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2016.08.04

福井テレビ撮影

先日、福井テレビの撮影がありました。

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まだまだ、スリングの事を知らない方や福井でスリングヨガが出来る場所、akashaの事を知らない方も多いと思うんです。

楽しいのに効果的!!しかも安全!!!

それが1番の魅力だと思います。
今、アーカーシャで力を入れている
筋トレもその1つです!

ただ辛いだけだと、続かない筋トレ。
それが、スリングを使うと。。。。

あら、不思議!!!

辛い。。けど!楽しい!!!^o^

という感覚が生まれるんです!!
ぶら下がる事で得られる身体の感覚。
1度知ってしまったらクセになります!!笑。

私はそんなスリングの魅力を1人でも多くの人に広めたい☆
知って欲しいー!!っと思っています(^^)

そんな想いを込めて。。。
正直とても緊張したのですが、一生懸命させてもらいました!!

テレビの放送は
8月12日【金】17時12分頃〜
福井テレビ 《8チャンネル》
「あたらし〜の」というコーナーです。

ぜひ、ご都合つく方はご覧になって下さいね(^^)

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Miho

2016.08.02

8月突入!夏本番


8月に入り、海やプール、お祭りなどイベントが盛りだくさんの夏。
みなさん楽しんでいますか?!

暑い暑いと言いながらも、なんだかんだ私は夏が大好きです(^^)
毎日天気も良くて、朝晴れてるとそれだけで気分も良いですよねー♫
単純な私です笑。

さて!!毎月恒例のアーカーシャ新聞8月号が完成しました(^^)

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いろんな情報が盛りだくださん!!

今回は『体幹』をテーマに作成してみました。

私の目標でもある、『ブレない体幹を作る』がスリングでは手に入れる事が出来ちゃうんです☆

ぜひ!!新聞を手にとってみて下さいね!

Miho

2016.07.31

staff BBQ

夏!!!
sundara☆akashaメンバーでBBQ!
今回は鷹栖海水浴(^^)

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良いお天気の中、ヨガをしたり、食べて、飲んで、笑って。。。❥

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本当に贅沢すぎるくらい夏を満喫しました^ ^

やっぱり、人の笑顔が大好きな私。
笑顔って本当に素敵だなーと実感した1日でした!

私、もともと色白な方なんですですが、日に日に黒く小麦色に変色。。
そして、小学生以来に日焼けで皮が剥けるという体験をしました笑。

でも、夏の勲章!!
夏は短いです!!みなさんも1日1日楽しんで下さいね♫

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Miho

2016.07.22

成長

こんにちは(^^)
世間の子供達は夏休みに入りましたねー。

私の娘も夏休みに入り、朝からラジオ体操だったり、何かとバタついてる私なんですが、ヨガをすると自然と心も穏やかになり、自分自身とゆっくり向き合う時間は大切だなーと日々思います☆

話は変わりますが、アーカーシャの植物から、つい最近たくさんの葉っぱが出てきました(^^)
葉っぱが全部落ちてしまった時期もあり心配していたんですが、水をあげると一気につぼみが出てきたんです!!

その経緯をずっと見ていたので、新しい芽がたくさん出てきた時は、ホッコリした気持ちになり毎朝、様子を見に行くのが私の日課になっています笑。

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私もこの葉っぱ達と同じ新米なんですが、少しずつ自分のペースで成長していきたいです(^^)

アーカーシャに来ると元気が出る!
気持ちが前向きになれる!!
何でも良いので、生徒さん一人一人が笑顔になれる環境を作っていけたら良いなぁと思っています(´◡`)

Miho

2016.07.19

お洗濯日和

こんにちは。

今日は快晴!!
お天気が良いと気持ちも明るくなりますね!
(私はアーカーシャに来るといつもパワーを充電できてとても元気になります笑)

今日は絶好のお洗濯日和!
早速レッスン後に、スリングのお洗濯です♬

最近ではお天気に限らず週に2、3回のペースでスリング洗ってます^ – ^

良い匂いに包まれたアーカーシャ。
綺麗になったスリング!!

生徒さんに気持ちよくスリングを使っていただけるように、常に清潔に!!

回数を重ねる毎に、洗濯の要領も掴めてきました(^-^)
洗濯するのにも時間を有効に。。。☆

みなさまも今日1日素敵な1日になりますように(^^)

Miho

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