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2018年1月
寒い日が続きますが…
雪が降り続いてますね☃️
まだまだこの雪続きそうですが
akashaは毎日営業しております!!
寒いとどうしても家から出るのが
億劫になりますよね。。
寒さで身体もこわばりますが
雪の影響で運転時間も長くなり
身体ガチガチになってませんか?
重たい身体。こわばった身体。
重力の少ない空間の中で
身体を預ける。委ねる。
何も考えない静かな時間。
1時間を自分のために使う。。♡
お仕事が忙しい人も。
家事、子育てが忙しい人も。
ちょっと元気がない人も。
元気な人も。
大歓迎です✨
本日は19時〜エアシルクヨガです♡
お待ちしております🙏✨
miho

✨2月スケジュール✨
2月のスケジュールが出来ましたので
ご確認下さい✨ まだまだ寒い日が続きますが 一日24時間を有効に使いながら。。 心も体も整えて寒い冬も笑顔で 過ごしていきましょう(^ ^) 積雪、凍結て道路状況も悪くなると思いますので 時間に余裕をもって気をつけて お越しください😊✨
寒波の中☃️
今季最強寒波と言われる中
今日も朝からたくさんの
生徒さんが来てくださいました✨
本日もご来店ありがとうございました🙏
ブラーーンとシルクに身体を委ねて
全身リラックス☺️❤️
本日はAI先生のクラスから
スタート!!!
★マークが付いている運動量の
多いクラスですが毎回見るたびに
前は出来なかったポーズが
出来るようになっていたり✨
特にファンクショナルの部分!!
基本はプランク✨
お腹を意識して今日もみなさん頑張っていました😊
yogaは年齢も性別も関係ない。
そんなところが良いですね♡♡
今日の自分。今の自分と向き合った
1時間。
外は寒いですが心は温かく。。。♡
今日も良い一日お過ごし下さい◟̆◞̆*
miho

誕生日💝
土曜のレッスン後スタッフで
集まり食事会をしました✨
定期的にsundara・akashaの
スタッフ集まって食事会をするんですが、今回のメインイベントは
AIさんのお誕生日会🎂
お祝いされるのが苦手な
AIさんですが。。笑
生クリームたっぷりのケーキを
見た時のAIさんの嬉しそうな顔(°▽°)
ちょっと早いお誕生日会に
なりましたがやっぱりお誕生日って
いくつになっても良いもので
大切な日ですね♡♡
笑って笑って。やっぱりyogaって
いいなぁー♡♡と再確認した
1日でした✨
自分の周りの家族・仲間・友人
が笑顔なのはやっぱり
嬉しいです😊
明日も皆さんが笑顔で過ごせますように。。。♡
miho



土曜日
毎週土曜日は11時〜レッスンが スタート!!! 本日も満員御礼。ありがとうございます😊


週の始まり月曜日
週末から続いた雪☃️
今回の雪は本当に凄かったですね💦
毎日雪かきからスタートして
体もガチガチの方多いと思います。
やっと日曜日から雪も落ち着き
青空が見えてますね☀️
やっぱり晴れが好きです!!!笑
雪かきで硬くこわばった身体を
シルクで伸ばす!!!
思わず「はぁーーー♡」と声が
出てしまうくらい気持ちいい☺️
今日は11時からレッスンSTARTです。
夜も19時からクラスがあります♡
雪かき頑張った身体。
シルクに委ねに来て下さい♡🙏
miho

レッスン休講のお知らせ
本日1月13日(土)
雪の影響により除雪が追いつかず
交通機関にも影響が出ている為
皆様の安全を考慮し、
全てのレッスンを休講とさせて頂きます。
ご予約頂いていた会員の皆様には
ご迷惑おかけしますが
宜しくお願い致します。
yogaでスタート
3連勤が終わり、冬休みだった
子供達もようやく学校がスタートしましたね!
通常の生活に戻った方も多いと思います✨
通常の生活に戻ったと思ったら
また雪が降りましたね☃️
まだまだインフルエンザ、肺炎、
胃腸炎などの冬特有の病気もまだ流行っているようです💦
病気に負けない為にも冬も免疫を
あげていきたいですね♡
免疫を上げるにはリンパの流れを良くする事も1つの方法です✨
エアシルクヨガはシルクを詰まりやすいリンパにあてながらポーズを
とっていくので、詰まっているところは自分でもすぐに気付きます笑
ちなみに、2018年私の目標。
『健康』です!!!笑
健康な身体で2018年も笑顔で
過ごしていきましょう✨
miho



レッスンstart🌟
年が明けてakashaも4日から
通常通り営業です♡
久しぶりにぶら下がった感覚!
やっぱり最高でした😊
久しぶりと言っても3日シルクを
触らなかっただけなんですが笑
やっぱりシルクに委ねる感覚は
格別です♡
マットヨガでは身体が硬くて。。。
と断念してしまった方も
エアシルクヨガならハンモックが
サポートしてくれるので安心ですよ😊
ヨガは年齢も柔軟性も関係ない。
誰とも比べなくて良い。
競争する事もない。。。✨
1時間じっくり自分と向き合う時間。
今年は何か始めたい!と
思ってる方はエアシルクヨガ
始めてみませんか?
運動経験がなくても、ヨガの経験がなくても問題なしです♡♡
今年はどんな出会いがあるかなと
今からすごく楽しみです^ ^
体験随時受付中です♡♡♡
miho

あけましておめでとうございます🌅
2018年がスタートしました!!! みなさんお正月いかがお過ごしでしょうか? 今年も一年みなさんにとって 居心地の良いスタジオ。 笑顔になれるスタジオ。 元気になれるスタジオ。 目指してスタッフ一同頑張っていきますので、 本年も宜しくお願い致します🙏✨ 生徒さん。先生。というstudioより 生徒さんに近いstudioでありたいなぁと私個人的に思っています^ ^🙏 年始は3日より営業しております♡ 3日 ・9時30分〜(miho) ・11時00分〜(akiko) 完全予約制となっておりますので ご予約はお早めにお願い致します✨ 2018年もたくさん一緒にぶら下がっていきましょう!!!😊 miho