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2018年1月

寒い日が続きますが…

 
雪が降り続いてますね☃️

まだまだこの雪続きそうですが

akashaは毎日営業しております!!

寒いとどうしても家から出るのが

億劫になりますよね。。

寒さで身体もこわばりますが

雪の影響で運転時間も長くなり

身体ガチガチになってませんか?

重たい身体。こわばった身体。

重力の少ない空間の中で

身体を預ける。委ねる。

何も考えない静かな時間。

1時間を自分のために使う。。♡

お仕事が忙しい人も。

家事、子育てが忙しい人も。

ちょっと元気がない人も。

元気な人も。

大歓迎です✨

本日は19時〜エアシルクヨガです♡

お待ちしております🙏✨

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miho

✨2月スケジュール✨

2月のスケジュールが出来ましたので

ご確認下さい✨

まだまだ寒い日が続きますが

一日24時間を有効に使いながら。。

心も体も整えて寒い冬も笑顔で

過ごしていきましょう(^ ^)

積雪、凍結て道路状況も悪くなると思いますので

時間に余裕をもって気をつけて

お越しください😊✨DD0BC75C-F695-4D4E-8ED4-A713CF1AFD7D

寒波の中☃️

今季最強寒波と言われる中

今日も朝からたくさんの

生徒さんが来てくださいました✨

本日もご来店ありがとうございました🙏

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ブラーーンとシルクに身体を委ねて

全身リラックス☺️❤️

本日はAI先生のクラスから

スタート!!!

★マークが付いている運動量の

多いクラスですが毎回見るたびに

前は出来なかったポーズが

出来るようになっていたり✨

特にファンクショナルの部分!!

基本はプランク✨

お腹を意識して今日もみなさん頑張っていました😊

yogaは年齢も性別も関係ない。

そんなところが良いですね♡♡

今日の自分。今の自分と向き合った

1時間。

外は寒いですが心は温かく。。。♡

今日も良い一日お過ごし下さい◟̆◞̆*

 

miho

誕生日💝

土曜のレッスン後スタッフで

集まり食事会をしました✨

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定期的にsundara・akashaの

スタッフ集まって食事会をするんですが、今回のメインイベントは

AIさんのお誕生日会🎂

お祝いされるのが苦手な

AIさんですが。。笑

生クリームたっぷりのケーキを

見た時のAIさんの嬉しそうな顔(°▽°)

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ちょっと早いお誕生日会に

なりましたがやっぱりお誕生日って

いくつになっても良いもので

大切な日ですね♡♡

笑って笑って。やっぱりyogaって

いいなぁー♡♡と再確認した

1日でした✨

自分の周りの家族・仲間・友人

が笑顔なのはやっぱり

嬉しいです😊

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明日も皆さんが笑顔で過ごせますように。。。♡

miho

土曜日


毎週土曜日は11時〜レッスンが

スタート!!!

本日も満員御礼。ありがとうございます😊

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シルクを毎日していると

今日は足裏が痛いな。

肩が痛いな。

今日は痛みがないな。

日によって全く違います✨

朝シルクをすることで身体のリンパの流れがすごく良くなります♡

血液がフワーッと流れていく感覚。

一度覚えたら癖になります😆

寒い冬を乗り切る為にも自分で自分の身体を癒す。。

とても大切な事ですね☺️

akashaは土日も休まず営業です♡

miho

週の始まり月曜日

週末から続いた雪☃️

今回の雪は本当に凄かったですね💦

毎日雪かきからスタートして

体もガチガチの方多いと思います。

やっと日曜日から雪も落ち着き

青空が見えてますね☀️

やっぱり晴れが好きです!!!笑

雪かきで硬くこわばった身体を

シルクで伸ばす!!!

思わず「はぁーーー♡」と声が

出てしまうくらい気持ちいい☺️

今日は11時からレッスンSTARTです。

夜も19時からクラスがあります♡

雪かき頑張った身体。

シルクに委ねに来て下さい♡🙏

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miho

レッスン休講のお知らせ

本日1月13日(土)

雪の影響により除雪が追いつかず

交通機関にも影響が出ている為

皆様の安全を考慮し、

全てのレッスンを休講とさせて頂きます。

ご予約頂いていた会員の皆様には

ご迷惑おかけしますが

宜しくお願い致します。

yogaでスタート

3連勤が終わり、冬休みだった

子供達もようやく学校がスタートしましたね!

通常の生活に戻った方も多いと思います✨

通常の生活に戻ったと思ったら

また雪が降りましたね☃️

まだまだインフルエンザ、肺炎、

胃腸炎などの冬特有の病気もまだ流行っているようです💦

病気に負けない為にも冬も免疫を

あげていきたいですね♡

免疫を上げるにはリンパの流れを良くする事も1つの方法です✨

エアシルクヨガはシルクを詰まりやすいリンパにあてながらポーズを

とっていくので、詰まっているところは自分でもすぐに気付きます笑

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ちなみに、2018年私の目標。

『健康』です!!!笑

健康な身体で2018年も笑顔で

過ごしていきましょう✨

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miho

 

レッスンstart🌟

年が明けてakashaも4日から

通常通り営業です♡

久しぶりにぶら下がった感覚!

やっぱり最高でした😊

久しぶりと言っても3日シルクを

触らなかっただけなんですが笑

やっぱりシルクに委ねる感覚は

格別です♡

マットヨガでは身体が硬くて。。。

と断念してしまった方も

エアシルクヨガならハンモックが

サポートしてくれるので安心ですよ😊

ヨガは年齢も柔軟性も関係ない。

誰とも比べなくて良い。

競争する事もない。。。✨

1時間じっくり自分と向き合う時間。

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今年は何か始めたい!と

思ってる方はエアシルクヨガ

始めてみませんか?

運動経験がなくても、ヨガの経験がなくても問題なしです♡♡

今年はどんな出会いがあるかなと

今からすごく楽しみです^ ^

体験随時受付中です♡♡♡

miho

あけましておめでとうございます🌅

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2018年がスタートしました!!!

みなさんお正月いかがお過ごしでしょうか?

今年も一年みなさんにとって

居心地の良いスタジオ。

笑顔になれるスタジオ。

元気になれるスタジオ。

目指してスタッフ一同頑張っていきますので、

本年も宜しくお願い致します🙏✨

生徒さん。先生。というstudioより

生徒さんに近いstudioでありたいなぁと私個人的に思っています^ ^🙏

年始は3日より営業しております♡

3日

・9時30分〜(miho)

・11時00分〜(akiko)

完全予約制となっておりますので

ご予約はお早めにお願い致します✨

 

2018年もたくさん一緒にぶら下がっていきましょう!!!😊

 

miho

 

 

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