今年のレッスンも28日の太陽礼拝を入れて、
残り5日となりました…

体が元気だった日も、痛みがあった日も、
心が元気だった日も、心が苦しい日も、

いろんな1日があった中で、

ヨガを日常に取り入れて下さり
ありがとうございました✨

一年間、どんな日も一緒に頑張った、
自分の全てを知っている
自分の体と心。

自分へhugしながら
残りわずかな2024年を
感謝の気持ちで過ごしていきたいです♡

【1月のスケジュールのお知らせ】

お待たせしました！
一月のスケジュールが出来上がりましたのでご確認ください🎍

落ち着き、平穏、平和…
私達の内にもう既にあるもの
ヨガの実践でそれに気づきココに戻る

流れゆく日々、情報溢れた日々の中でヨガの実践が皆様の助けとなりますように。

今年も一年本当にありがとうございました！
来年度もどうぞ宜しくお願い致します。

2024年のkids silkがおわりました✨

コツコツと毎週通ってくれた子、
遠くから通ってくれた子、
土日に合わせて通ってくれた子…

来てくれた子たちがいたから今年も続けてこれました✨

もっと伝えたい、と欲張ってしまって
うまく伝わらなかったり、

先週できなかったことが、コツをつかんでいたり…

家でコツコツ自主練していたり…

一人ひとりがステキな個性があって、可愛くてしょうがない♡

新たに学んだことをパワーアップさせて…
2025年は、もっとよりよいkidsクラスをkidsに来る子どもたちと目指していきます✏️

◎年末・特別クラス◎

12月28日（土）9:00〜12:00
「太陽礼拝108回」

場所:sundara
定員:20名
参加費:1000円（税込）

太陽礼拝を行うことは、自然からのエネルギーをいただき、その事に感謝のお祈りを捧げる…という意味を持っています。

仏教では、煩悩の数といわれる「108」。
「礼拝を繰り返し、煩悩を浄化し心身を清める」という目的で1年の締め括りに行われることが多い「太陽礼拝108回」を、1年を振り返り、新しい年を迎える準備として開催します。

今年はどんな1年でしたか？
来年はどんな1年にしたいですか？

充実感や達成感を得て、満足できたこと…
苦しく、困難に感じながらも、必死に自分の持つ力の可能性を探り続けたこと…

太陽礼拝の動きを繰り返す中でも、体に起こる感覚から様々な想いや感情が湧いてくることでしょう。
体の「記憶」と繋がることで、日常の体験とリンクするようなこともあるかもしれません。

一瞬一瞬に向き合い、そのまま感じ、受け入れることが「浄化」のプロセスとなります。

ただ「108回をやり遂げる」ことだけが目的ではないので、それぞれの太陽礼拝をリラックスして楽しんでほしいと思います。

初めての方も大歓迎です。
皆様のご参加お待ちしております！

お申し込みは、akasha受付、
☎︎0120-931-617またはLINE@
までどうぞ。

12月スケジュールが完成致しました✨

今年も残り1ヶ月となりました…
2024年はどんな1年でしたか？

マットの上でどんな時間を過ごしましたか？

良い時ばかりでなく、

体調が優れない時、
仕事が忙しかった時、
心がしんどかった時…

いろんな日があったと思います。

それでもその中でヨガの時間を過ごせた、
自分へたくさん感謝を向けながら…

自分へ愛を送る時間として、
12月もマットの上でお待ちしております💐✨

先日、akashaを体験された方の
シルクをしてみたいと思ったきっかけについて、
シェアさせてください♡

akashaに通っているお知り合いの方の

「姿勢がすごく凛とされていて綺麗で」

その方をみてシルクをやってみようと思った
と話されていました✨

コツコツと続けてakashaに通ってくださっている
生徒さんが

褒められていることが、
何よりすごく嬉しかったです✨

今までもそんな生徒さんの姿をみて、
足を運んでくださった方がいらっしゃいます🌱✨

生徒さんに負けないよう、
私たちも精進して参ります💪

体験キャンペーンは、終わってしまいましたが、
通常体験もいつでも受け付けております🌱

【11月キッズシルクについて🌈】

キッズクラスの日程はこちら✨

2日(土) 12:45〜13:45
11日(月) 16:45〜17:45
18日(月) 16:45〜17:45

体をうごかす、
揺れを止める、
シルクに委ねる…

いろんな動きを通して、
どんなことにも柔軟に対応できる
体と心を育ててほしいと思います🌱

対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka

◉月謝制　:¥6600／月4回
　チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
　1回受講 :¥2200
　

ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します🌿

11月スケジュールが完成致しました✨

ようやく長かった暑さが落ち着き、急に朝晩の冷たさが出てきました🍂

季節の変わり目、心身の不調は出ていませんか？

マットの上では、
自分の体の”今”を感じ、知り、
そんな自分へのcareをしてあげれる時間が持てますように♡

11月もどうぞよろしくお願い致します✨

▶︎▶︎▶︎

10月のお得な体験キャンペーンは、
10月末までのご連絡であれば、11月のクラスでも適応となります✨

10月は残りわずかとなりますが、
引き続きご連絡お待ちしております☺️

初めましての方に向けて、10月限定✨

体験料割引キャンペーンを致します✨

通常体験料¥3850（税込）→¥2200（税込）
当日ご入会の方のみ登録料¥11000（税込）を無料とさせて頂きます！

また10月限定で再入会キャンペーンも同時に致します✨

通常かかってくる登録料¥11000（税込）を無料とさせて頂きます！

以前通われていたけど理由がありやめてしまった方、もう一度やりたいな…と思って迷われている方、是非お越しください✨

会員様の周りでヨガを始めたい、何か始めたい…方がいましたら是非お伝えして頂けたらと思います🙇‍♀️

※体験レッスン・再入会ご希望の方はofficial LINE、InstagramDM、または☎︎0120-931-617まで。お待ちしております🙏✨

【10月のスケジュール】

お待たせいたしました✨
10月のスケジュールをご確認ください！

長く続いた夏の暑さも、秋分の日を堺に和らいできました。

夏の疲れを癒やし、皆さんそれぞれの「実りの秋」を満喫できるといいですね。

実りの秋…「植物が実を結ぶ」という意味になりますが、それだけではなく、自分のこれまでの「努力の成果」に意識を向ける機会にするのもいいかもしれません。

自分のため…家族のため…社会のため…
懸命に取り組んできたこと、達成できたこと…
自分の頑張りを振り返ってみた時の体や呼吸はどんな感じですか？

ヨガであるがままの体や心を感じる時間は、自分自身への癒やしと勇気づけとなるでしょう。
体を通した気づきが、日常を豊かに生きるための活力となりますように。

来月もどうぞよろしくお願いいたします。