大丈夫です。
ほとんどの方が初めての方ばかりです。お一人おひとり丁寧にサポートさせていただきますので、ご安心ください。

大丈夫です。
みなさん硬い状態からスタートしています。ハンモックを補助として使用していくのでポーズも取りやすいです。続けることで必ず柔らかくなります。

特にございません。
お子様〜ご年配の方まで幅広い年齢の方がご利用されています。

水分、タオル>
※マットは用意してございますが、ご自身のマットをお持ちいただいても構いません。

シルクとの摩擦を防ぐため、脇・膝が隠れる服装、お腹がめくらない服装でお願いします。
極端なロングネイル、ピアス、ネックレス等のアクセサリーは外してください。

満腹時は内臓に負担がかかる為、食後すぐのレッスンはお控えください。
レッスン開始の２時間前までに食事を済ませるようお願いいたします。

当店は女性専用となっております。
ですが、スタジオのレッスンスケジュール以外の時間で、貸切される場合は男性も参加可能です。

妊婦さんも受講できるクラスがございます。お気軽にご相談下さい。

大丈夫です。
筋肉がほぐれることによって、むくみや生理痛の原因となる血行障害の改善、ゆっくりとした呼吸を意識することで精神を落ち着かせる効果などが期待できます。
逆転のポーズやねじりのポーズなどは無理なく行い、必要な時にはお休みを取りながら進めて下さい。

400kgまで支えることができます。
毎レッスンごとに安全点検をしていますので、安心してご参加ください。

大丈夫です。
続けることで強くなった方も沢山おられます。

レッスン開始の15分前から入室可能です。
レッスン開始後は、安全上の為入室できませんので、ご了承下さい。

※初回体験の方は、安心して行っていただく為に、ご説明をさせていただきたいので、30分前にお越しいただいております。

ございません。
月に何度でもご利用頂けます。
1日に複数のレッスン参加も可能です。

完全予約制のため、会員様にはホームページよりネット予約をして頂いています。

初回体験をご希望の方は、ホームページからのお問い合わせ、または 0120-931-617 までお気軽にお問い合わせ下さい