骨盤Body make

骨盤とは身体の土台となる部分であり、身体のバランスを整える為に
必要な部位です。
外見の美しさだけではなく、
身体の内側に意識を向け全ての方が『骨盤を美しく保つこと』を
ベースとしたトータルBody makeレッスンです。
決して無理な負荷をかけて身体をトレーニングするのではなく、
呼吸に合わせてゆっくりを負荷をかけてトレーニングしていきます。
姿勢改善・肩凝り・冷え・むくみなど・・・
トラブルのない身体をつくっていきます。

骨盤Body makeのクラスは、産後のママや育児中の方にも受講しやすい様、
お子様連れでも受講可能です。
お子様連れでいらした場合には、以下の注意事項をお読み頂き、
ご承諾の上ご参加下さい。

• お子様の管理については、保護者様の監督責任とし、
  お子様から目を離さないように御注意下さい。
• 他にも参加者様がいらっしゃいますので、
  みなさんが楽しく過ごせるようにご配慮をお願いします。
• 小さなお子様をお連れの場合は、ベビーベッドなどはありませんので、
  おくるみ等のご準備を宜しくお願い致します。