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エアシルクヨガ®️
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天井から吊るされたシルク(布)を使って
空中で行う新感覚のヨガです🧘♀️
ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・
骨盤調整・筋膜リリースを融合したメソッド💪
シルクのサポートにより
ポーズが安定して行えたり
身を委ねる事で呼吸が深まるので
リラクゼーション効果も✨
頑張らない逆さまは日常の重力からの解放
最高のアンチエイジング✨
ヨガ未経験の方、運動不足を感じる方も
どうぞ安心して体験レッスンにご参加ください👍
Instagramのメッセージからも
ご予約を受け付けています✉️
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📍福井市大宮
🧘♀️ 女性専用ヨガスタジオ
🕊️ マットヨガ・エアシルクヨガ
🌿 初心者さん大歓迎
📩 体験、再入会キャンペーン開催中！
#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ
シルクにしかできない心地よさ🫧
ハンモックを使うので、
どうしても難しそう！という方が多いのですが
ハンモックという補助に身を委ねることで
こんなに身体って気持ちよく伸ばせるんだ✨
と思わせてくれるのもハンモックの凄さです🌿
📍福井市大宮
🧘♀️ 女性専用ヨガスタジオ
🕊️ マットヨガ・エアシルクヨガ
🌿 初心者さん大歓迎
📩 体験キャンペーン開催中です
今週はどんな週でしたか？
大雨から始まり、
みなさんの体はマインドはいかがでしたか？
スタジオへきてくれた
生徒さんからの嬉しい声をご紹介させてください✨
シルクを久しぶりにさわって、
体が伸びて体が楽になった🌿
シルクをやっている時に、フルマラソンに
またチャレンジしようと思えた！！
久しぶりのシルクの後ぐっすり眠れました🛏️
ずっと忙しかったから
頭の中が軽くなりました🫧
モヤモヤすることがあって、
でもここへ来て落ち着くことができました🌿
みなさんのひと声ひと声がありがたいです🌱
私たちも、生徒さんと同じで
調子が良い時があれば、
気持ちが重たい日もあります
でも生徒さんの声をもらったり
みんなでレッスンをするからこそ
もらえるパワーがあります🏠
元気がある日も
元気がないな…
だれかにパワーを
もらいたいな…な日にも
スタジオでお待ちしております🍃
📍福井市大宮
🧘♀️ 女性専用ヨガスタジオ
🕊️ マットヨガ・エアシルクヨガ
🌿 初心者大歓迎です
昨日の雨はみなさんのお家や、
大事な方は大丈夫でしたか?？
昨日の雨が嘘だったように、
今日は空が晴れていて、
不思議な気持ちで空を見てしまいます。
いつもの日常が、
いつも通りあること、
でも、当たり前じゃない月曜日を過ごした方もいること、
いろんなことを噛み締めて、
すごした月曜日でした?
8月の最終日
少しでもほっとひと息ついて休むことができますように、
少しでも平穏に過ごすことができますように?
いつもレッスンをしていると、
このポーズしているところを写真に残したい?
生徒さんたちのこの
集中力も、雰囲気も、今の瞬間！を
撮りたい！
と思うことが良くあります。
なかなかカメラを片手にレッスンもできず、
どうしてもストーリーに上がる写真や、投稿の写真は
いつも同じようなポーズになりがちなのですが、
急いで撮った1枚！
みなさんの背中から集中が伝わる
写真が撮れました?✨
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
レッスンの後にシルクの中で
みなさんはどんなことを感じますか？?
シルクに体を包まれる
安心感や、温かさ、
今日もがんばった〜という達成感
マットの上では味わえない、
浮かんでいる?という非日常もまた
特別で贅沢だなあ♡
と何度入ってもシルクの中は格別です?
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
20代、70代。会社員、主婦。お休みの人、これから仕事に行く人。やる気が無い日、パワフルな日。
Screenshot
みんなそれぞれに
異なる環境で日々を頑張っていますが
スタジオに来れば「おかえり」
スタジオを出るときは「行ってらっしゃい」
【自分に還る場所】 として
akashaで、マットの上で
過ごしてもらえたらなと思っています?♀️
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?福井市大宮
?♀️女性専用ヨガスタジオ
?️マットヨガ・エアシルクヨガ
?初心者さん大歓迎
?体験、再入会キャンペーン開催中！
#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ
ママヨガに来るたびに、
首座ってる！
歩いてる！と成長が見れることも、
ママヨガに遊びにきてくれていたお子さんが大きくなって、
保育園でね…と、
成長を教えてくれることも、
親戚のおばちゃんのように、
うれしくて私の密かな楽しみです?
かわいい赤ちゃんに癒されて
レッスンとは少し違う顔のyukaで
ママヨガはお届けしております?♂️笑
赤ちゃんに泣きはつきものです??
泣いてしまうかも…
周りに迷惑かかるかも…と気にせず、
お母さんのリフレッシュ時間にぜひいらしてくださいね?
ヨガ初めてさんももちろん、
産後に体の不調がある方も、
お気軽にご相談ください?
少人数のクラスなので
安心して過ごしてもらえる空間で
お待ちしております✨
次回は9/25 13:00〜14:00
?ヨガスタジオakasha
* 福井市 産後ヨガ
* 福井市 マタニティヨガ
* 福井 ママヨガ
* 福井 産後ヨガ
* 福井 マタニティヨガ
* 福井市 ヨガ
* 福井市 ヨガスタジオ
【9月のスケジュールが完成しました✨】
お盆が明け、少しずつ夏の終わりへ。
ゆっくり過ごせた方も、
いつも通り忙しく過ごしていた方も、
今の身体はどうですか？
軽い？重たい？
疲れがある？それとも元気？
良い・悪いと決めずに、
まずは今の自分の感覚を感じてみてください?
そして9月から
NEW CLASS がスタートします?✨
9月も、その日の身体や気分に合わせて
ヨガを楽しんでくださいね?
【NEWレッスン】
⚪︎Slow （AI）
強度⭐︎⭐︎
座位のポーズを中心に行うため、ヨガが初めての方や体力に自信のない方、身体が硬いと感じている方でも安心してご参加いただけます。
動くことよりもまずは呼吸に集中してみる。
深まった呼吸に導かれるように、
自分の身体が動くことを目指していきます。
呼吸と動きを合わせることで
自然と体幹が安定し、自律神経の調整に繋がります。
⚪︎低空Coreから9月より低空pilatesへ名前が変更となります。
yogaとpilatesの良いとこどりをさせて頂きました✨
シルクを低くし、身体を大地に預けておこなっていくことで安定感をプラス。
安定した状態で静かに自分の身体に集中し、自分の身体を自分で扱うことができることを目指していきます。
強度★★
「ウェルビーイング（WELL-BEING）」という言葉。
ただ健康でいることではなく、 心も身体も、自分らしく満たされている状態。
「なんとなく疲れている。」
「休んでも疲れが取れない。」
「心に余裕がない。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
ヨガは運動ではなく、ウェルビーイングを育てる習慣。
身体が硬い人も柔らかい人も、ヨガの効果を同じだけ120%受け取ることができます。
ヨガはポーズを綺麗に決めるスポーツではありません。
ここが今日は痛いな、突っ張るな 逆に今日はここが気持ちいいなと段々と身体に意識が向いてきて、そこから呼吸が深まってきたな、終わった後の心が落ち着いてきたなという感覚、見えない呼吸や心に意識が向いていきます。
今の自分の身体と向き合うことから ヨガははじまります。
忙しい時代、情報過多の時代だからこそ
あなたの身体と心のために、 ヨガをはじめてみませんか
? ＼ 9/30まで ／
WELL-BEING YOGA CAMPAIGN
「ウェルビーイング（WELL-BEING）」という言葉。
ただ健康でいることではなく、 心も身体も、自分らしく満たされている状態。
「なんとなく疲れている。」
「休んでも疲れが取れない。」
「心に余裕がない。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
ヨガは運動ではなく、ウェルビーイングを育てる習慣。
身体が硬い人も柔らかい人も、ヨガの効果を同じだけ120%受け取ることができます。
ヨガはポーズを綺麗に決めるスポーツではありません。
ここが今日は痛いな、突っ張るな 逆に今日はここが気持ちいいなと段々と身体に意識が向いてきて、そこから呼吸が深まってきたな、終わった後の心が落ち着いてきたなという感覚、見えない呼吸や心に意識が向いていきます。
今の自分の身体と向き合うことから ヨガははじまります。
忙しい時代、情報過多の時代だからこそ
あなたの身体と心のために、 ヨガをはじめてみませんか
? ＼ 9/30まで ／
WELL-BEING YOGA CAMPAIGN
【体験当日ご入会の方】
体験料 ¥3850 → 0円
入会金 ¥11000 → 0円
? ¥ 14850OFF
さらに、 【再入会の方も入会金¥0】
ご予約、お問い合わせは、
☎080-5855-7822 / official LINE / HPから✨
