おはようございます⛅️
前回のmiho先生のブログの内容を読んで、私も始めてヨガをした時のことを思い出しました。
もう10年以上も前ですが…友達から「これからのイケてる女子はヨガやねんて！」というひょんな一言から、遊びでCD付きのヨガ本を買いました。
そのCDをかけながら友達とヨガをしたのが、ヨガとの出会いです。
言葉通り動いていくと、体全体がほぐれていき、うっすらと汗をかき、2人でいつの間にか集中してヨガをしていました。
そして、シャバーサナ…
寝てるだけなのに、寝てるだけじゃない…屍のポーズ。
この時味わった充実感、達成感、そして幸福感。
なんとも言えない脱力感を味わったことで、普段、体が緊張した状態で生活していることに気付かされました。
このシャバーサナでヨガの虜になってしまいました☺️
エアシルクヨガでは必ず、シルクウォームに入ります。
シルクウォームは、ヨガでいうシャバーサナ。
大地と繋がるシャバーサナとは違い、空中でシルクに包まれるため、少し浮遊感を感じるかもしれません。慣れるまでは、シルクの中でリラックスした状態にはなれないと思います。
シルクと共に過ごしていく中で、シルクに体を預けられるようになると
いつしかお腹の中にいた時のような感覚…
シルクに包まれ大事にされているような感覚…を味わえますよ☺️
もし苦手だなと思ったり、気分的にマットの上で休みたい方は休んでもらって大丈夫👍✨
それぞれ、ヨガに出会うきっかけは違うと思います。
そして、ヨガを始めるきっかけも違うと思います。
同じ時間をアーカーシャという空間で過ごしていても、
それぞれ感じる感覚は違うと思います。
違っていいんです
自分のペースで
自分の感覚で
自分だけの時間を…
過ごしていきましょう❤️
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＊もうすぐ夏！からだのメンテナンス始めていきませんか？
体験随時受付中です✨
シニアの方も、年齢関係なくできます。
おひとり様大歓迎！もちろんお友達、ご家族と…も大歓迎です!!
インストラクターが全力でサポートします。気になった方はいつでも、ご連絡おまちしています！
＊会員様、7月のお得なキャンペーン実施中！この機会にお友達、ご家族、同僚を誘って、エアシルクヨガの良さ伝えていきましょう❤️
＊貸切レッスンやってます！
アーカーシャは女性専用スタジオとなりますが、男性の方、ご希望であれば貸切レッスン行っています！ヨガは女性だけがするものではないです。
いつでもご相談ください。
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今日、明日、残りの3連休もアーカーシャ休まずレッスンやってます✨
ぜひ、時間のある方一緒にエアシルクヨガしましょう🧘♂️
✧. saori .✧
それも貸切レッスンの良いところですね🤗
今回のリクエストは「体質改善」「ダイエット」!!
普段全然運動はしないとメンバーさんでしたが、楽しみながら出来るのがエアシルクヨガの良いところ♡
たまにユラッとしますが体幹を使ってら証拠です♡
知らないうちに体幹トレーニングできちゃいます👍
終わったあとは足先から指先までポカポカ！
血液の流れが良くなって内側からの温かさも一回で感じることができます☺️
貸切レッスンの場合は男性の方も受講可能です^ ^
1人〜12人まで参加可能!!
夫婦で。ご家族で。友達同士で。職場のメンバーで。
同じ時間を一緒に過ごす事で関係性もグッと深まります🥰
貸切レッスンは1名〜12名まで。レギュラーレッスン以外でのお時間で開講可能なのでお気軽にお問い合わせください♡
＊miho＊
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エアシルクヨガ、体験随時受付中です✨
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＊貸切レッスンやってます！
アーカーシャは女性専用のヨガスタジオとなりますが、男性の方、ご希望であれば貸切レッスン行っています！ヨガは女性だけがするものではないです。
いつでもご相談ください。
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akasha
〒910-0016 福井市大宮2丁目25-16
定休日/不定休
営業時間/ 10:00〜21:00
TEL:0120-931-617
