【特別クラスのご案内】

クリパルヨガ

〜ポーズの持つエネルギーを体感しよう〜

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。

完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や心の反応へ意識を向けていきます。

「今、起きていること」に気づき受け入れることで、自分に対する理解を深めていくことを大切にしているヨガです。

クリパルヨガの代表的なツール「プレスポイント」を意識したポーズの練習では、《体を安定させる・呼吸を深める・心を集中させる》に重点を置いていましたが、「そもそも、どこに何に注意を向けたらいいの？」…そう感じる方も多いのでは。

今回は「サイレントデモ」を用いて、《ポーズの何に注意を向けたらいいのか・どう感じたらいいのか》を学ぶ機会にしていきたいと思います。

その学びを元に、実際のクラスの中で「自分の体の声を聴く」ことを練習してみましょう。

会員の方はもちろん、ご家族、ご友人など、ヨガの初心者から経験者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

【日時】
7月14日（日）14:00〜15:30
場所…sundara
福井市御幸4丁目10-33（2F）

【定員】
15名

【講師】
大久保暁子（Akiko）

【参加費】
一般…1,650円

akasha会員
フリー会員…無料
チケット会員…500円

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
※ヨガマットはレンタル可能
（330円）

お申し込み・お問い合わせは
お電話（sundara 0120-931-324）
またはLINE@
までどうぞ！

【エアシルク創始者✨来福✨】

エアシルクの創始者が滋賀から福井へ来福✨

akaskaでレッスンをしてくださいました！

（予約はすぐに満員、ご予約頂き参加してくださった皆様ありがとうございます。）

創始者ならではのシルクの使い方、言葉のチョイス、誘導方法、アジャスト…

私自身が近くで見させてもらっていて終始鳥肌でした！

参加された方の皆さんの表情。
真剣に取り組む姿、たまに見せる笑顔。
本当にみんなを可愛い〜と60分間ずっと愛おしく思ってました🥺（偉そうですいません　w）

参加された方からはとても満足いく感想をもらえ、

またやってほしい、

帰りの車の中、

家に着いてからも心地良く過ごせた

と後日DMまで頂きました。

ありがとうございます😭

また次回！

今回は夜のレッスンのみでしたが、今度は午前の部もつくり開催を予定しています😊

創始者ならではのヨガの世界を✨

今回ご予定の合わなかった方も是非ご参加されてみてください✨

レッスンの様子をInstagramにアップさせて頂きました！
是非ご覧になってください。

日々のレッスンの様子もリアルタイムでアップしてますので是非フォローお願いします🫣✨

【19日イベントクラスご予約開始のお知らせ】

お待たせしました！
エアシルク創始者による特別クラスのご予約を本日より開始したします。

日程: 6月19日（水）

時間:19:00~20:00

※クラスのレベルはオールクラス
初めての方から慣れてる方全ての方に楽しんで頂ける内容となっております

定員:10名
料金:¥3300（税込）

ご予約は、LINEにてお申し込みください。お申し込みの際のお名前はフルネームでお願いいたします。

シルクに限りがございますので今回は先着順、定員に達しましたら締め切りとさせて頂きます。

LINEで仮予約→スタジオにてお支払い後にご予約確定とさせて頂きます。（現金のみ）

キャンセルは不可。
万が一キャンセルされる場合も返金は出来ませんのでご了承ください。

エアシルクの創始者のクラスが受けれるのは今回が初めてです✨

この機会に是非受講されてみてください✨
ご予約お待ちしております☺️

6月がはじまりました✨

お知らせが２つあります💡
⚫︎6月限定土曜日19：00クラスが開講されます
週末の夜、ヨガを必要としてる方に届きますように💫

⚫︎19日（水）19:00~ エアシルクの創始者が滋賀から来日され、特別クラスをしてくれることになりました✨
1日より予約受付、詳細は後日LINEにて送らせて頂きます。
是非この機会に受講されてください✨

6月はお天気も不安定になりますね。

ヨガの練習が皆様の心身の調和・安定に繋がりますように。

6月もスタッフ一同心を込めてサポートさせて頂きます。

どうぞ宜しくお願い致します☺️

【GW特別クラス・クリパルヨガを体験しよう！】
〜プレスポイントでヨガを深める〜

「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味です。

完成されたポーズを目指すことよりも、ポーズを取ることによって起こる体の感覚や心の反応へ意識を向けていきます。

「今、起きていること」に気づき受け入れることで、自分に対する理解を深めていくことを大切にしているヨガです。

このクリパルヨガを学び深めるための代表的なツールが「プレスポイント」です。

プレスポイントを理解することで、無駄に力むことなく、少ない力で体のアライメントを整え、大きく体を開き、体と共に呼吸も安定させることができるのです。

開かれた体と安定した呼吸によって、さらに注意が体の内面に導かれるので、心を深く集中させることに役立ちます。

会員の方はもちろん、ご家族、ご友人など、ヨガの初心者から経験者まで、ヨガに興味がある方ならどなたでもご参加いただけます。

【日時】
5月3日（金）15:00〜16:30
場所…sundara
福井市御幸4丁目10-33（2F）　

【定員】
15名

【講師】
大久保暁子（Akiko）

【参加費】
一般…1,650円

akasha会員
フリー会員…無料
チケット会員…500円

【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
※ヨガマットはレンタル可能
（330円）

お申し込み・お問い合わせは
お電話（sundara 0120-931-324）
またはLINE@
までどうぞ！

男性も参加可能なレッスンが登場✨

以前から会員様から、旦那さんにも息子さんにも…ヨガをしてもらいたいとの声を頂いていました。この機会に是非♡

会員様のご家族やご友人の男性に限らせて頂きます。

通常レッスン通りなので、男性の方がもし居られても問題ないという方、今まで通りご予約をしてお越しくださいませ✨

〜男性の方の参加方法〜
・スケジュールの「紫色の枠、☆3・担当AI」にご参加いただけます。

・会員様からのご予約の上ご来店いただき、参加料￥2200を受付にてお支払いください。

ご予約はスタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨

どうぞよろしくお願い致します🍃

【春🌸体験・入会キャンペーン】

新年度、環境の変化や新しい出会いを積極的に楽しみたい✨
体を元気に…心をしなやかに…
心身の調整にヨガを取り入れてみませんか？

新生活を応援！
4月1日〜4月30日の期間限定、お得なキャンペーンを開催いたします。

①《初回の方限定》体験料がお得✨

通常￥3850（税込）の体験料が￥2200に。
更に体験後即日ご入会で、登録料（￥11000）が無料。

〜参加方法〜
・体験可能の通常レッスンに参加
⇒ご都合の良い時間帯や、お好みのレッスン運動量をお選びいただけます。

・初回の方のみ参加可能の「体験会」に参加
⇒少人数で、より丁寧なサポートを受けたい方におすすめです。

〜体験会・日時〜
4月27日（土）　15:00〜16:00
4月29日（月）　19:00〜20:00

※体験会限らず、4月中は全てのクラスがキャンペーン価格で体験できます✨

②再入会・登録料無料です✨

新規キャンペーンと同時に「再入会キャンペーン」も開催です。

以前にお通いくださっていた方、体験のみで終えられた方
⇒通常再入会時に必要な登録料（￥11000）が￥0に！

体験のお申し込み、再入会についてのご連絡はスタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨

どうぞよろしくお願い致します。

本日は、能登半島地震チャリティーヨガにご参加頂きありがとうございました。

四季の森の広い広間が、ヨガをする皆様の温かい優しいエネルギーで満たされていました。

きっと被災地で過ごされている方にも、皆様の想いが大きなパワーとなり届いていると思います。

今回皆様から参加費として頂いたお金は全額支援金として寄付させて頂きます。

今回のテーマは【光を灯す】でした💫

一人一人が自分の内に光を灯し、ヨガが終わる頃にはみんなで大きな光を灯す。

いつも自分の為にしているヨガを今日は誰かの為に。

無性の愛で行動できるか。
それができる人は自分が満たされている人。
エネルギーが満ち足りている人ほど人の為に行動することができます。

人の為に自分の氣（エネルギー）を使える。

今日はヨガをして全身に氣を巡らせました。

複雑な世の中だからこそ自分の内側が平穏でありますように。

心に、体に灯った光を、また誰かに渡していく。
光がバトンとなり、復興に必要としている誰かのために繋がりますように🕊️

今日のお写真はsundaraのInstagram、またはHP→Facebookでご覧ください🌿

【能登半島地震チャリティーヨガ開催のお知らせ】

この度の令和6年能登半島地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。

福井でも大きな揺れや、しばらく続いた余震もあり不安や心配を抱えた日々を過ごされていた方も多かったと思います。

ヨガは「つながる」という意味があります。

まずは、自分自身の心や体に寄り添いつながる。
その自身へ向ける慈しみや優しさは、他者への思いやりへと変化します。

また、開催を予定している2月4日は、立春です。

立春とは、二十四節気（にじゅうしせっき）において、春の始まりであり、1年の始まりとされる日です。

※二十四節気は紀元前の中国で生まれた、太陽の動きに基づいたこよみです。

気持ちを新たに、ここからの一年を穏やかに元気で過ごせますように。

力を合わせ、この困難を乗り越えていけますように。

祈りを込めて、一緒にヨガをしませんか？

今回は、会員様だけでなくご家族、ご友人など、どなたでもご参加いただけます。
ヨガは、初心者の方でも安心して取り組める内容を予定しています。　

◎日時
2月4日（日）10:00〜12:00

◎場所
四季の森・絵天井広間
https://www.fuku-e.com/business/educational/learning/detail_5211.html

◎持ち物
ヨガマット、タオル、飲み物。
その他、ヨガに必要な物があれば、各自でご用意ください。

◎参加費
￥1,000
皆様からお預かりした参加費は、全て復興支援のための義援金として寄付させていただきます。

◎定員
40名

お申し込み・お問い合わせは
instaDM・スタジオ受付・お電話（0120-931-617）・LINE@までどうぞ！

第一回目体験会が終わりました☺︎

全員の方がヨガが初めての方達でした！
レッスンを始める前にまず丁寧な説明からのstart

緩める・解す・鍛える・委ねる
60分間の中で全てを体験して頂きました✨
緊張気味の方も終わる頃には表情が緩んでおられ私達もほっこり☺️

身体が硬すぎてマットヨガを断念した

自分じゃ解せない凝り固まった身体と心
シルクを使用することで無理なく解すことができます

《少しずつを少しずつ》
続けていくことで更に効果を感じていただけます

今回出逢えた皆様、ありがとうございました♡
これからしっかりサポートさせて頂きます🙇‍♀️

今から始めてみたい方、興味のある方はご連絡お待ちしております♡