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2021.10.25

✨11月のスケジュールができました✨

11月のスケジュールが完成致しました✨

 

気温がぐんと下がり、寒い日が続いていますね🍃

気温差に、頭痛がしたり、肩が凝ったり…
体調の変化も起きやすい時期です🤒

なんだか気持ちまでネガティブに…☁️
そんな時こそ、胸をたっぷり広げてエネルギーチャージ⚡️
身体、心の疲れをリセットさせていきましょう💓

また、身体の内側から熱をつくり、代謝をupさせて温かい体🔥を作っていきましょう✊

2021.10.21

猫背にご用心⚠️

猫背にご用心⚠️

みなさん体調はどうですか🙄
いきなりの寒さに体が疲れていませんか🍃?

外が寒いと
身体の中心部を守ろうとして😨
自然と猫背になりやすくなります🌾

猫背になると、
肩こりが辛くなったり…⚡️
気持ちが前向きになりにくかったり…☁️

なんだか動きたくないな〜😩と
思ってしまうことありませんか?

ですが、そんな時こそ、
シルクをつかって…
思い切り胸を広げてあげることで💗

 

肩こりをほぐして、スッキリ✨

 

さらに、胸が広がることで、

浅くなっていた呼吸が深まり、

乱れていた自律神経が整います✨

 

 

気持ちのデトックスを

することができるんです💛

実は、
最近、生徒さんの来た時と

帰る時のお顔…

本当に表情が違うんです🤫✨

 

帰る時には、
身体がポカポカになって
心までポカポカに🧡
笑顔で帰っていかれます🥰
その表情の違いがすごく嬉しいです✨

身体が暖かい❤️
小さなことですが、
それだけで、いろんなことを行う

やる気がでますよね💪✨

 

ネガティブになりやすい💦
こんな時期だからこそ
シルクで身体を動かして🏃‍♀️
代謝up🔥

心と身体のために…

熱をつくっていきましょう🧡

 

福井ヨガスタジオ エアシルクヨガ🌵

空中ヨガ 空中ハンモック🧘‍♀️

Ⅰ0月は新規入会キャンペーン中です✨

 

2021.10.13

㊙︎ミーティングの様子🙊

昨日は、スタジオのお休みを頂きありがとうございました🍃

 

akashaでは、月に1回staffが集まりミーティングをしています✨

昨日は、ai先生による⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラスを

みんなで体験しました✊✨

 

ai先生のクラスは、

ボディメイクに特化したレッスン♪

きついポーズもai先生の、

温かい言葉、ポーズの効果を聞いてパワーがもらえます🔥

 

レッスン後には、

受けた感想を言い合いました☺️

 

staffが集まることで、

一人ひとり体が違い、今までのレッスンでの経験が違うからこそ、

今日もいろんな意見が出ました🌱

 

話し合うことで、新しい発見がたくさんあります😳

 

今回もとても勉強になるミーティングでした✨

 

さらに、パワーアップした⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラス🌵

basicで行っている基礎の動きから、さらにシルクを使って、いろんなことにチャレンジするクラスです🌈

新しい内容になるのをお楽しみに…🌟

 

そして、新しいシルクが届きました〜✨

生徒さんが心地よく過ごせるために、

そしてよりよいakashaにするために

これからもstaff一同、心を込めてがんばります✨

よろしくお願いいまします💐

 

福井ヨガスタジオ エアシルクヨガ✨

女性限定 少人数レッスン🍃

10月末まで新規キャンペーン実施中です🌈

 

 

 

2021.10.10

ヨガとの違いは?✨

エアシルクヨガ✨

シルクを使って、ヨガのポーズを

とるものだと思っていました🌱

 

ですが、初めてエアシルクヨガをした

次の日には、なんと筋肉痛が⚡️

 

たった1レッスンを楽しく受けただけ…知らない間に体幹を使っていたんだ😳!

と驚きでした!!

 

シルクを使うことで、

ただそこに立っているだけでも、

腹筋、お尻、太もも…

たくさんの筋肉が働きます❤️‍🔥

さらに、

レッスンの中には、

ヨガ、ピラティス、ファンクショナル

の3つの要素が入っているので

 

より体の引き締め効果があります❤️

このような、ポーズもシルクをつかう

ことで楽しく引き締めることができます☺️

また、ヨガでは使えない筋肉まで

働きかけるので

 

体の変化を実感するのが早いのも

エアシルクヨガの特徴です🥺✨

 

ダイエット、体幹強化、体質改善…

どの目的にも効果抜群です♡

 

なりたい自分自身へ✨

一緒に体を変えていきましょう✊

 

福井ヨガスタジオ 空中ヨガ🌵

完全予約制、女性限定スタジオ💐

10月は新規入会キャンペーン中✨

 

2021.10.01

新規体験キャンペーン開催✨

新規体験キャンペーン開催❗


10月1日〜10月30日までの期間限定のキャンペーンです。

通常¥3,850 の体験料が ¥2,200 に❗
体験後のご入会で登録料 ¥11,000 が無料になります!!✨

さらに…この期間中に限り、
以前通われていた方が再入会される場合にかかる登録料(¥11,000)も無料でお手続きいたします❗

エアシルクヨガは天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガです。
ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスを融合したメソッドで、シルクのサポートでポーズを安定して行えたり、身を委ねる事で呼吸が深まり、リラクゼーション効果が高まります。

 

アーカーシャは福井で唯一シルクの一点留めを体験できるスタジオです✨

シルクを一点留めにすることで
揺れも少なく安定してポーズをとることが出来ます✨

しっかりスタッフがサポートしていくので初心者の方も安心して過ごすことができます✨

【楽しく・安全に・効果的に】
是非エアシルクヨガを体験してみてください♡

レッスンは少人数・完全予約制となっております。

☎0120-931-617までお気軽にお問い合わせください。
https://yogastudio-akasha.com/

@akasha_yogastudio

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