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1月のママヨガについて👶🏻

【ママヨガのお知らせ🧘🏻‍♀️✨】

 

1月のママヨガ開催日は1月25日(木)です✨
赤ちゃんと一緒に自分の時間をすごしましょう✨

 

⭐️日時: 1月25日(木) 
   10:30〜11:30

 

⭐️場所: sundaraヨガスタジオ
(授乳室完備、レッスン中でもいつでも授乳、おむつ替えが可能です)

 

⭐️参加費: 初回 ¥1,650
会員さん ¥1,650
(休会中の方も含む)
非会員 さん(2回目以降)¥2,200

 

※期限の切れたチケットをお持ちの方は、チケットの更新をして頂くか、非会員さんの料金での受講とさせて頂きます。

 

担当:yuka

ご予約は、受付、official LINE、にてお待ちしております✨

✨12月スケジュール✨

【12月のスケジュールのお知らせ】

 


お待たせしました!


12月のスケジュールが出来上がりました!
🎄…是非studioでヨガしましょう🧘‍♀️
何かいいことがあるかも♡


年末最後30日は姉妹店sundaraにてイベントも開催します✨


寒くなる季節だからこそ、身体を緩めそして心を癒し、自分の中に余白をつくる。


自分で自分のご機嫌を自分でとりながら
落ち着いて過ごしましょう☺️✨

11月スケジュール✨

【11月スケジュールのお知らせ】


11月のスケジュールが出来上がりました✨

 

朝晩寒くなってきて何となくの不調が多い日が続いてないですか?

 

身体にアプローチだけではなく心にしっかりアプローチしてくれるのがヨガ。

 

物事は変わらなくても自分の心のモチベーション次第でその日一日が良くも悪くも変化します。

 

世の中の流れも一日もとても早く感じます。
どうか先急がず、ヨガをすることで今、ここを感じてください。
自分の人生、自分で決める。
自分の感性を大切にし、
識別の目を養いましょう。

 

11月も笑顔でお待ちしております☺️🌱

 

10月スケジュール✨


【10月のスケジュール】

 

お待たせいたしました。
10月のスケジュールご確認ください。

秋分の日が過ぎ、スタジオに吹く爽やかな風が心地いいです。

季節の変化、時の流れに、身体や心はどんなふうに反応してるか…感じる時間を持ちましょう。

 

 

 

✨9月スケジュール✨

【9月のスケジュールのお知らせ】


お待たせしました!


9月のスケジュールができあがりました。

 

お盆が終わった途端、日が短くなったような…


少し寂しさも感じますが季節の変わり目
朝のヨガで夜のヨガででマインドをセット。


ヨガの力で心身整えていきましょう♡

 

9月も宜しくお願い致します🍂

✨8月スケジュール✨


8月のスケジュールが完成致しました✨


大人気✨


8月も週末の8:00レッスンがあります。

 


早起きが苦手な方もこの時期だからそこできるというお声もちらほら✨


この時期にしか味わえない朝ヨガの心地よさを是非皆さん味わってみてください☀️


一緒に早起きしましょう😊🙌

 

8月もどうぞ宜しくお願い致します🌻

✨7月スケジュール✨

【7月スケジュール】
完成致しました🌱

 

夏季限定?!
日曜日am8:00クラスがスタート☀️

 

朝にヨガをすること
今日の自分、今の自分を知ることで
今日の自分の過ごし方を知ることへ繋がります

 

是非皆さんご参加お待ちしております☺︎

 

 

7月。
ヨガの時間をもつことで、
まずは一息ついてください。
日々の忙しさ、辛さ、苦しさから解放されますように。


生きることが楽になる手助けとなりますように。

 

7月もどうぞ宜しくお願い致します🌱

 

✨6月スケジュール✨

お待たせしました!完成しました!


やってきます、やってきますね


あのじめっとした梅雨が☔️


雨が降ろうが心はカラッと😋

 

ヨガからの気づき

身体からの心からのサインを

出来るだけ早い段階で気づいてあげて

ケアしてあげる

 

自分メンテナンスの時間を

もち心身整えていきましょう🌱

 

自分に愛を💙

6月もどうぞ宜しくお願い致します。

アーユルヴェーダWS🍃

アーユルヴェーダws 第一弾


ファーストデトックス~入門編~

 

 

お待たせしました!
前回、大雪のため延期となりましたAI先生によるwsを開催します🕊✨

 

日程:5月30日(火)
時間:19:00~20:30
定員:12名
(前回ご予約を頂いている生徒さんを優先させて頂きます。ご希望の方はお早めにご連絡ください。)

 

内容:
◉アーユルヴェーダって何?
◉ヨガとアーユルヴェーダの繋がり
◉ディナチャリア(理想の一日の過ごし方)について
◉自宅でできるセルフデトックスケアの説明

 

会費:¥2000
※資料、お土産付き

 

場所:akashaヨガスタジオ

✨5月スケジュール✨

5月のスケジュールが完成致しました✨

 

GWもある5月🎏


朝8:00からのレッスンがございます☀️
お出かけの前にお仕事の前に、
ヨガから1日を始めて1日を有意義に♡


生活の一部にヨガを取り入れて心地よい日常を過ごしていきましょう🕊✨

 

▶︎▶︎▶︎
◎NEWレッスン
美筋ヨガ(Miho)

美筋ヨガは「ほぐす・のばす・鍛える」の3ステップで構成されます。凝り固まりやすい筋肉を筋膜リリースローラーでほぐし、ヨガで伸ばし、弱った筋肉を鍛えることで、骨格を整え、華奢で動ける身体作りを目指します。
※マットヨガのクラスになります。

 

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