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1月kidsシルク👦👧

【キッズシルクについて👦👧】

 

まだ福井では、馴染みのないkidsヨガです🧘🏻‍♀️

 

ヨガは、他のスポーツと違い、
今の自分ができるのはどれくらいかな?
前回の自分と何が違うかな?

 

小さな目標をクリアしていくことで、自信がついていきます🌱

 

勝ち負け。合格不合格。正解不正解。

 

生きていく上で必要なことですが、
こればかりにとらわれていると、
自分を見失ってしまうことも…

 


kidsシルクの時間は

 

自分のペースで、
自分らしく…


なので、学年が違っても、
している習い事が違っても、
スポーツができても、苦手でも、

 

いいんです☺️!!!

 

自分らしく、
伸び伸びと体を使って
今日の自分を感じられるように…

 

一人ひとりに声かけや、
サポートをしています🌈


kidsヨガは、心と体を力強く、
そしてしなやかに成長していくための種まき…🌱


2023年も引き続き、
ヨガだからこそ伝えられる心の部分も、
kidsシルクでは伝えていきたいと思います!

今年もよろしくお願い致します✨

kidsシルク👦👧 11月🍄

【kidsクラスについて👦👧】

 

10月のテーマは
《体軸、バランス》でした✨

意外と毎回kidsクラスで
子どもたちが苦戦しているのが、
バランスポーズです🌱

 


おっとっと💦となりながらも、
ぐらぐら揺れる体を止めようと、
こうかな?こうかな?と
何度もチャレンジしていました✨

 


この、
体のこのへんに体重を乗せて…🦵

 

という、足の裏の感覚や🦶
自分の足でしっかりと立つ感覚が🧍‍♀️

 

繰り返していくなかで、
少しずつ繊細に感じ取り、
バランスポーズが安定してきています✨

 


昔に比べて、
⭐︎まっすぐなアスファルトがあることが当たり前
⭐︎クッション性の高い靴
⭐︎裸足で遊ぶ機会が少ない

 


ケガをしにくい環境が
その分、足の裏の感覚を低下させていると言われています🐾

 


kidsシルクの時間では裸足で過ごし、
足の裏の感覚や、体のバランスを
たくさん感じ取ってほしいです✨


バランスのポーズは、

体幹強化
集中力、忍耐力up
姿勢の調整

 

…と、たくさんのうれしい効果があります✨

 


来月のテーマは《体幹》!!!
来月もバランスポーズ盛りだくさん!でお待ちしております☺️

 

▶︎▶︎▶︎

 

11月のkidsシルク開講日は…

 

◉20日(日) 12:45〜13:30
低学年クラス(1〜3年生)

 

◉26日(土) 12:45〜13:30
高学年クラス(4〜6年生)

 

どちらも定員6名
1回 ¥2,200

 

※当日キャンセルは、キャンセル料が発生致します。ご了承下さい。

 


お問い合わせは、スタジオ受付、

☎︎0120-931-617、LINE、Instagram DMからお待ちしております✨

kidsシルク《体軸編》👦👧


【kidsクラスについて👦👧】


今回のテーマは《体軸》✨

 

《体軸》とは、
頭のてっぺんから、足まで貫く軸のこと。

 

お団子の串や、コマの芯のようなものです🍡

 

お団子の串がないと、お団子はバラバラに…
コマは上手く回らない💦

 


体軸がしっかりしていないと、

 

姿勢が悪い
ケガをしやすい
集中できない
体を思うように動かせない
スポーツが上手くできない


でも体軸がしっかりすることで、

 

日常生活はもちろん、
集中力up、
スポーツ能力の向上、

に繋がります✨

 


シルクを使うことで、布を使った面白さの中で、自然と体軸が身についていきます✨


学校ではなかなか、
教えてもらえない体の使い方を
kidsシルクでは伝えています🌈

8月kidsシルクの様子✨

【kidsクラスの様子をご紹介✨】

 

8月のテーマは「背骨」でした👫

 

子どもでも

勉強中や、ゲームをしていて、
背中がまるくなっていたり…

 

良い姿勢になろうと頑張り
反り腰になってしまったり…

 

 

同じ姿勢を続けることで、
背中がカチコチに…😳

 

今回は、どちらのクラスでも
キャットアンドカウに挑戦!

 

 

丸い背中も、

体ををそらせた背中も、

 

できることを知って、

背中を柔らかくしてからスタートしました✨

 

 

背骨がほぐれると、
まっすぐな姿勢が作りやすくなります✨

 

低学年、
高学年、
どちらのクラスでも、
まっすぐな背骨を
繰り返し伝えています!

 

 

シルクを使うと最初は上手くいかなくても、
回数を重ねることで、
《まっすぐな背骨》に
するのが上手くなってきました✨

 

この意識が体幹、
身体の太い幹を作るのに役立ちます🌳

 

kidsシルクの時間は、
体への意識を向けることで、

体育や、習い事でもなかなか
習わない体の使い方、
を伝えていきます✨

 

 

9月のkidsシルクは▶︎▶︎▶︎

 

9月10日(土) 
高学年クラス 15:00〜15:45

 

9月18日(日)
低学年クラス 11:30〜12:15

 

もちろん初めてな子、
運動が苦手な子、
習い事したことない…
1人ひとりにサポート致します☺️

 

 

受付、LINE、メッセージ、
☎︎0120-931-617よりお問い合わせお待ちしております✨

kidsシルクの様子をご紹介🌱

【kidsクラスのお知らせ✨】

 

7月のkidsシルクでの様子をご紹介します✨

 

回を追うごとに、
自分の体の使い方に変化が🚶‍♀️✨

 

最初は手を使って、
体を支えたり、
シルクに頼って
バランスを取ろうとしたり…

辛そうだったポーズにも
少しずつ変化が✨✨✨

 


シルクを使うことで、
楽しみながらも”体幹を使う🌳”ことが身についていきます✨

 


体幹が強くなることで、
学校生活はもちろん、
どのスポーツでも相乗効果が期待されます✨

 

 

習い事が初めて、
運動があまりとくいでない…
他の習い事の相乗効果を期待して…

 

1人ひとりににサポート致します🌱

 

 


▶︎▶︎▶︎

8月のkidsシルクは…

⭐︎8月7日 低学年クラス
     11:45〜12:30

⭐︎8月27日 高学年クラス
     15:00〜15:45

どちらも定員6名の少人数クラスです✨


お問い合わせは、受付、☎︎0120-931-617、LINE、メールにて✨
お待ちしております✨

8月kidsシルク👦👧

8月の
kidsシルクについて👦👧

 

7日(日) 低学年クラス
11:45〜12:30     残り4名🈳

 

30日(土) 高学年クラス
15:00〜15:45     空きあります🈳

 

 

夏休みなので、
お友達との参加や、
一度体験してみたい!!

 

という方もお待ちしております☺️

 

 

🌟低学年クラス(1〜3年生)
習い事を始めてする子も☺︎
シルクで遊びながら、最後には
お友だちと力を合わせてポーズにチャレンジしていきます!

 


🌟高学年クラス(4〜6年生)
シルクを使い、さまざまなポーズをとり、毎回1つチャレンジポーズに挑戦していきます!!!

kidsシルク🌈低学年クラス✨

昨日は低学年のkidsシルクがありました👧🌈


最初は人見知りをしていた
お友だちも

 

3回目になり今回は「先生〜」と呼んで自分から話してくれるようになり、うれしいです🥰

 

 

そうしてもっと
嬉しいことが…❤️

 

「この間の子は来ない👭?」
「この子は見たことあるよ💛」

 

回数を重ねるごとに、お友だちを覚えてきているようです♡

 

低学年クラスでは、
家でも学校でもない
新たな”習い事”という場所になるので、

 

お友だちとのつながりをどんどん増やしてほしいと思っています✨

 

なので、
レッスンの中には、みんなで一緒にポーズに挑戦する時間を設けています✨

中学、高校…と、
大きくなるにつれて大人が助けてあげられないからこそ、身につけておきたい協調性や、コミュニケーションの力✨

 

 

やっぱり小学生にもなれば、
はじめての場所、
知らない友だち、
恥ずかしさ全開です✨笑

 

でも、身体がほぐれると
心もほぐれて、

 

友達を思いあったり、
助け合おうとしていたり✨

 

小さい年齢ほど、
心も柔軟なんだな💓と
今回も感動してしまいました🥺

次回の低学年シルクは
8月7日 11:45〜12:30
になります✨

 

夏休みなので、
1回やってみたい🏕
という方もぜひご参加下さい✨

 

お問い合わせお待ちしております✨

☎︎0120-931-617

7月kidsシルクについて✨

7月の
kidsシルクについて👦👧

 

 

24日(日) 低学年
11:30〜12:15 残り3名🈳

 

30日(土) 高学年
15:00〜15:45 🈵になりました!

 

まだ低学年、空きがあります✨
夏休みなので、
お友達との参加や、
一度体験してみたい!!

 

という方もお待ちしております☺️

 

🌟低学年クラス(1〜3年生)
習い事を始めてする子も☺︎
シルクで遊びながら、最後には
お友だちと力を合わせてポーズにチャレンジしていきます! 

 

🌟高学年クラス(4〜6年生)
シルクを使い、さまざまなポーズをとり、毎回1つチャレンジポーズに挑戦していきます!!!

kidsシルク👦👧

【kidsクラスのお知らせ✨】

 

先月のクラスで
低学年、高学年どちらも大人気だったのが〝スパイダーマン✨″

 

逆さまのポーズです🌈

 

普段はなかなかなれない、
逆さまの世界も
シルクを使うと簡単✨

 

逆さまには


◉歪んだ姿勢の改善
◉左右のバランスを整える
◉身長up
◉血行が促進され集中力up

 

などの効果があります✨

 

 

大人にも効果大ですが、

まだ体が未発達なうちは

背骨の歪みの改善に、より効果的です✨

 

 

▶︎▶︎▶︎7月の開催日は👦👧

 

◉7月24日(日)
11:30〜12:15(低学年クラス)

 

◉7月30日(土)
15:00〜15:45(高学年クラス)

 

定員 :6名
参加費:¥2200

 

はじめての方、1度の体験してみたい方、会員さん以外の方も☺️

 

お申し込み・お問い合わせは
akasha受付・お電話(0120-931-617)・LINE@
までお待ちしております🌈

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