Contact - お問い合わせ

Blog

BLOG

✨12月スケジュール✨

12月のスケジュールが完成致しました✨

あっという間に12月🎄

2021年も残り1ヶ月となりました…

この時期はお仕事が、
忙しくなる方も多いのでは
ないでしょうか💦

頭の中が、やらないといけないことでグルグル🌀

そんな忙しい時こそ、

自分のための時間💐
自分に優しくなれる時間💛

を作ってあげることで、
忙しい心も、幸せの貯蓄していきましょう💍✨

staff meeting🌿

昨日は、お休みを頂きありがとうございました☺️

スタジオには、みんなが集合🌿
11月のstaffミーティングをしました✨

meetingをすると、なんだかいつも
【もっと頑張りたい、成長したい気持ち】と【安心感、心の満足】
を感じます💪🌈

akashaの先生たちが集まると
本当にみんなで終始、yogaの話です🌼

自分が成長するための努力をおしまない、
そしてそれをstudioが高まるためにと、みんなにshareできる🌿

それって簡単なことじゃないと思うんです。

一緒にいると、
もっと頑張らなきゃ!
そして、自分もstudioのために…

高めさせてもらえます🔥

 

そして、いつでも
優しい言葉、成長のために必要な言葉を🌱

そして、見ていないようで
気付いてくれている💓

ここにいていいんだ、と安心できる居場所をくれる先輩たち🥰

そんな愛を、
たくさんのHAPPY感じる1日でした🏠❤️

 

その心地よさが、安心感が
生徒さんにとっても感じてもらえるように…💛

また今日から頑張ります✊
よろしくお願い致します。

次回はMTGの様子をお伝えします✨

yuka

あったか〜い🧡

スタジオにはじめて行く時…

どんな所かな🏠

どんな方が通っているんだろう、

先生はどんな人がいるのかな…

不安がいっぱいですよね💦

 

今日は、そんなakashaについて

お話させて下さい💛

 

私が働いてみて思うこと、

 

生徒さんも、先生も

 

「ありがとう🧡」があふれているんです☺️

 

感謝できること、

それを言葉にできること

すごいことです😳✨

 

感謝って万能薬なんです💊

嫌な気持ちをけしてくれる☁️

 

感謝されると嬉しいし

誰かに感謝を伝えたくなる…💓

「感謝の気持ち」

温かい心は伝染するんです👩‍❤️‍👩

 

そんな温かい空間🍃

 

だからこそ、

ここにいると心地よくて、

私は素直な気持ちでいれます🌈

今日もスタジオには

こんな付箋が…💛


愛があふれているakasha🧡

 

生徒さんにとっても、

心地の良い🌷

そして風通しのよい🍃

空間(サンスクリット語 akasha)

になりますように…✨

 

福井ヨガスタジオ エアシルクヨガ✨

女性専用スタジオ 少人数レッスン🌵

新規入会キャンペーン11月末まで延長です🌟

 

✨11月のスケジュールができました✨

11月のスケジュールが完成致しました✨

 

気温がぐんと下がり、寒い日が続いていますね🍃

気温差に、頭痛がしたり、肩が凝ったり…
体調の変化も起きやすい時期です🤒

なんだか気持ちまでネガティブに…☁️
そんな時こそ、胸をたっぷり広げてエネルギーチャージ⚡️
身体、心の疲れをリセットさせていきましょう💓

また、身体の内側から熱をつくり、代謝をupさせて温かい体🔥を作っていきましょう✊

猫背にご用心⚠️

猫背にご用心⚠️

みなさん体調はどうですか🙄
いきなりの寒さに体が疲れていませんか🍃?

外が寒いと
身体の中心部を守ろうとして😨
自然と猫背になりやすくなります🌾

猫背になると、
肩こりが辛くなったり…⚡️
気持ちが前向きになりにくかったり…☁️

なんだか動きたくないな〜😩と
思ってしまうことありませんか?

ですが、そんな時こそ、
シルクをつかって…
思い切り胸を広げてあげることで💗

 

肩こりをほぐして、スッキリ✨

 

さらに、胸が広がることで、

浅くなっていた呼吸が深まり、

乱れていた自律神経が整います✨

 

 

気持ちのデトックスを

することができるんです💛

実は、
最近、生徒さんの来た時と

帰る時のお顔…

本当に表情が違うんです🤫✨

 

帰る時には、
身体がポカポカになって
心までポカポカに🧡
笑顔で帰っていかれます🥰
その表情の違いがすごく嬉しいです✨

身体が暖かい❤️
小さなことですが、
それだけで、いろんなことを行う

やる気がでますよね💪✨

 

ネガティブになりやすい💦
こんな時期だからこそ
シルクで身体を動かして🏃‍♀️
代謝up🔥

心と身体のために…

熱をつくっていきましょう🧡

 

福井ヨガスタジオ エアシルクヨガ🌵

空中ヨガ 空中ハンモック🧘‍♀️

Ⅰ0月は新規入会キャンペーン中です✨

 

㊙︎ミーティングの様子🙊

昨日は、スタジオのお休みを頂きありがとうございました🍃

 

akashaでは、月に1回staffが集まりミーティングをしています✨

昨日は、ai先生による⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラスを

みんなで体験しました✊✨

 

ai先生のクラスは、

ボディメイクに特化したレッスン♪

きついポーズもai先生の、

温かい言葉、ポーズの効果を聞いてパワーがもらえます🔥

 

レッスン後には、

受けた感想を言い合いました☺️

 

staffが集まることで、

一人ひとり体が違い、今までのレッスンでの経験が違うからこそ、

今日もいろんな意見が出ました🌱

 

話し合うことで、新しい発見がたくさんあります😳

 

今回もとても勉強になるミーティングでした✨

 

さらに、パワーアップした⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎クラス🌵

basicで行っている基礎の動きから、さらにシルクを使って、いろんなことにチャレンジするクラスです🌈

新しい内容になるのをお楽しみに…🌟

 

そして、新しいシルクが届きました〜✨

生徒さんが心地よく過ごせるために、

そしてよりよいakashaにするために

これからもstaff一同、心を込めてがんばります✨

よろしくお願いいまします💐

 

福井ヨガスタジオ エアシルクヨガ✨

女性限定 少人数レッスン🍃

10月末まで新規キャンペーン実施中です🌈

 

 

 

ヨガとの違いは?✨

エアシルクヨガ✨

シルクを使って、ヨガのポーズを

とるものだと思っていました🌱

 

ですが、初めてエアシルクヨガをした

次の日には、なんと筋肉痛が⚡️

 

たった1レッスンを楽しく受けただけ…知らない間に体幹を使っていたんだ😳!

と驚きでした!!

 

シルクを使うことで、

ただそこに立っているだけでも、

腹筋、お尻、太もも…

たくさんの筋肉が働きます❤️‍🔥

さらに、

レッスンの中には、

ヨガ、ピラティス、ファンクショナル

の3つの要素が入っているので

 

より体の引き締め効果があります❤️

このような、ポーズもシルクをつかう

ことで楽しく引き締めることができます☺️

また、ヨガでは使えない筋肉まで

働きかけるので

 

体の変化を実感するのが早いのも

エアシルクヨガの特徴です🥺✨

 

ダイエット、体幹強化、体質改善…

どの目的にも効果抜群です♡

 

なりたい自分自身へ✨

一緒に体を変えていきましょう✊

 

福井ヨガスタジオ 空中ヨガ🌵

完全予約制、女性限定スタジオ💐

10月は新規入会キャンペーン中✨

 

新規体験キャンペーン開催✨

新規体験キャンペーン開催❗


10月1日〜10月30日までの期間限定のキャンペーンです。

通常¥3,850 の体験料が ¥2,200 に❗
体験後のご入会で登録料 ¥11,000 が無料になります!!✨

さらに…この期間中に限り、
以前通われていた方が再入会される場合にかかる登録料(¥11,000)も無料でお手続きいたします❗

エアシルクヨガは天井から吊るされたシルク(布)を使って空中で行う新感覚のヨガです。
ヨガ・体幹トレーニング・骨盤調整・ピラティスを融合したメソッドで、シルクのサポートでポーズを安定して行えたり、身を委ねる事で呼吸が深まり、リラクゼーション効果が高まります。

 

アーカーシャは福井で唯一シルクの一点留めを体験できるスタジオです✨

シルクを一点留めにすることで
揺れも少なく安定してポーズをとることが出来ます✨

しっかりスタッフがサポートしていくので初心者の方も安心して過ごすことができます✨

【楽しく・安全に・効果的に】
是非エアシルクヨガを体験してみてください♡

レッスンは少人数・完全予約制となっております。

☎0120-931-617までお気軽にお問い合わせください。
https://yogastudio-akasha.com/

@akasha_yogastudio

#ヨガ #エアシルクヨガ #空中ヨガ #福井ヨガ #ヨガスタジオ #体質改善 #健康 #リラックス #骨盤調整 #女性限定 #少人数制 #完全予約制 #体験随時受付中 #貸切レッスン

ヨガのイメージは🌵?

みなさんはヨガにどんなイメージをお持ちですか🌿✨

「ヨガ」体が柔らかくないと…
私にはそんなイメージがあり、硬い私には無理だ…💨
そう決めつけていました💦

ですが、続けるうちに自分の硬さを恥じることよりも🙈
自分の体の「痛い」「ほぐれて気持ち良い」という体の声を感じるようになり💐
自分に集中できる時間がとても心地よくなりました💓

 

すごいポーズがとれなくても、
みんなと同じじゃなくても、
いいんです☺️

自分のペースで…🐢
体が硬くても、腰が痛くても、なんだか心が疲れていても…

それでも、必ずみなさん身体の変化を実感されています🧍‍♀️✨

akashaではシルクをつかってヨガを行います🌿
自分を無理して痛めつけない、心地よいストレッチ🌈

そして、シルクをつかうことで、ただ立つだけでもお腹の筋肉、体幹を使うことができます🔥

自分の身体の声をきけていますか?
ぜひ忙しくて後回しになっているそんな時こそ
自分のためにごほうびを💐
エアシルクヨガで身体の声を聞いてみてほしいと思います🧘‍♀️

福井で唯一のエアシルクヨガ🌼
完全予約制、少人数レッスン✨
レッスン毎に消毒、換気を行っています🍃

✨10月のスケジュール✨

10月のスケジュールが完成致しました✨

青空の気持ち良い風が吹く、秋がいよいよやってきました🍁

秋は空気が乾燥したり、台風などの気圧の変化もあり、
免疫力が低下しやすい時期です🍃

自分で自分を守るために…🌿

今月もシルクを使って、身体と心の免疫力をupさせていきましょう💐

このページの先頭へ
(C) 2022 Akasha.