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kidsシルク👦👧✨

昨日はkidsシルクの2回目でした✨

最初にしたブランコ!
子どもたちの好きなポーズです!

 

でも、これは自分のお腹の力がないと、
上手に漕ぐことができないんです😳

 

「あれ?上手くこげないな」

 

でも、その全部が思い通りにならないところも
シルクをつかう面白さです✨

 

ちょっとの難しい🤏が
子どもたちにとって1番の成長の瞬間✨

 

シルクがあるからこそ、
簡単そうなポーズも、
ふらついたり、グラグラしたり…💦

 

シルクをつかっていく
楽しさの中で

自分の真ん中(軸)を
意識できるようになっていきます🌈

 

 

猫背や、反り腰…
大人になってから治すのは
大変です💦

 

 

でも、
身体が吸収しやすい時期に
身体の軸を整えて、
正しい身体の使い方を知っておくと
大人になっても、
怪我しにくい身体作りができます✨

 

 

 

▶︎▶︎▶︎
5月からは、
さらにpowerup!!

低学年クラスと
高学年クラスに分けてレッスンを行います✨

 

 

楽しむだけではなく、
安全に、
楽しく、
身体の使い方を
マスターしてほしいと思います🌈✨

 

スケジュールができ次第、
開講日をお知らせ致します✨

staff勉強会🌱

昨日は、お休みありがとうございました✨

エアシルクヨガの創始者である、
私たちの先生🧘‍♀️

まどか先生のフォローアップがありました✨

シルクを受けさせてもらい、
発見がたくさん🌱

一人ひとり
学び多き、
そして、
ますますエアシルクヨガを
好きになった時間でした✨

staffみんな
パワーアップさせて頂きました🔥

さらに、落とし込み
レベルupしていきます✨

シルクを使ったいろんな
資格があるけれども

エアシルクヨガを選んでよかった🧘‍♀️

簡単にもらえる資格ではないからこそ
生徒さんの身体を安全に、丁寧に
身体のために寄り添える

福井には、akashaでしかできない
エアシルクヨガ✨

そんなエアシルクヨガの良さを
生徒さんにも伝えていけますように…🌈

ていねいに過ごす🌸

ていねいに過ごす🌸

丁寧に自分自身をみる。

今の呼吸、からだ、こころ。

決して無理はせずに、
我慢もし過ぎない。

やらなきゃ!よりも、自分がやりたい!
と思う気持ちを大切に。

年齢がいくつであろうと
今から心掛けられる。

✨キャンペーン✨

🌸お得なキャンペーン🌸

スプリングキャンペーンが始まりました✨

なんと体験会では、
いつもは¥3,850のところ

半額以下の¥1500で
シルクの体験が可能です✨

シルクってどんなんだろう…
ヨガをしたことないけど…
どんなレッスンなんだろう…

シルクのあるスタジオも
まだそれほどないので、
生徒さんも
初めて✨
ヨガも初めて🧘‍♀️✨
という方ばかりです☺️

はじめての事、
はじめての場所…

ドキドキしますよね🍃

ぜひ、このお得な体験会、
またはキャンペーン価格を利用して
気になっている方にも
チャレンジしていただきたいです💓

体験された方が、
「新感覚だった」
「身体がのびてすごく気持ち良い」と
おっしゃります♡

いろんな方に試してみてほしい
シルクヨガ🌱

ご予約は、受付、LINE、DM、
または電話
☎︎0120-931-617にて
お待ちしております♪

kidsクラス 開講🌈✨

昨日は久しぶりの
kidsシルクでした☺️

初めて参加する子、 
久しぶりな子、
シルクに慣れている子…

経験はちがいますが、

6人の集中力、やる気
どの子も一生懸命な姿❤️

そして大人には辛いことも、
軽々とこなしてしまいます😳✨

子どもたちのパワーに拍手👏です✨
(なんてきれいな片足バランス📸✨)

子どもたちを見守る、
お母さんにしかできない
温かいまなざしにもほっこり♡
でした☺️

今回のテーマは【バランス】✨

kidsのクラスだからこそ
体だけでなく、
もちろん心も
育ってほしいなと思います✨ 

バランスのポーズは、
集中力、忍耐力を育ててくれます🌱

柔軟性や筋力で
差がでるものでなくて、
誰でもできる。

でも心と体を整えないとできない、
バランスポーズ🌳✨

小学生〜思春期にかけて、
心がたくさん揺れ動いたり、
敏感になる時期。

できる、できない、
あの子、私…

自分でジャッジしてしまう
時期だからこそ、

自分の軸をもって、
忍耐強く頑張る力、
できた!と自分に自信をもてる力

シルクの時間は
子どもたちにも
そんな、居心地の良い時間に
してほしいな✨

と思います🌱

次回は、
4月16日(土)15:00〜15:45

初めての方も、
会員さんでない方も参加可能です✨
ご予約お待ちしております☺️

✨新規体験キャンペーン✨

春は新しいことにチャレンジするのが
良い季節と言われています🌷

そんな「新しく始めたい」という
皆さんの一歩を、
キャンペーンで後押しできたらと思います✨

4月1日~4月30日までの期間限定で
通常¥3,850 の体験料が ¥2,000 に✨

体験後のご入会で登録料 ¥11,000 が
無料になります!!✨

お好きな日時に、
体験可能なレッスンであれば、
さまざまな運動量のクラスの中から
試してみたいレッスンに参加していただけます!!

さらに▶︎▶︎▶︎
【シルク体験会 開催】
4月29日 14:00〜15:00
4月30日 15:00〜16:00

この時間にご参加の方限定
体験料¥1500✨

キャンペーン価格¥2000円より、
さらにお得にレッスンを
体験することができます✨

参加者全員で初体験✨
ヨガが初めての方でも安心して取り組めるよう、
無理のない運動量で進めていきます。
 

定員:8名(1レッスンにつき)

定員が埋まり次第、
受付を締め切らせて頂きます。

ご希望の方は、
お早めにご予約をお願い致します。

新感覚ヨガ ハンモックヨガ
福井ヨガスタジオ🧘‍♀️✨

換気、除菌をして感染対策を行いながら
レッスンしています🍃

身体が硬いって最高?

【身体が硬いって最高?】

◀︎◀︎◀︎akashaに体験に来られる方▶︎▶︎▶︎

身体が硬くて不安

身体が堅すぎてマットヨガでうまくポーズが取れなかった

効果を実感することが出来なかった

うんうん、凄くわかる🥺

◀︎◀︎◀︎akashaで続けられている生徒様▶︎▶︎▶︎

ハンモックを補助として使いポーズを練習しているので、
効果を実感されている方
身体の変化を楽しんでいる方が沢山おられます
ハンモックで練習することでマットの上でのヨガを更に深められている方も

相乗効果🤭✨✨✨

身体の柔らかすぎる人は柔軟性だけでポーズをとりがち
=筋肉不足、怪我をしやすい

身体の硬いひとは
どこが伸びている?
どうしたら効く?
こうすると痛い!!! 

身体の使い方をよりわかることができます

自分の身体の喜ぶこと、反対に嫌がることも誰よりもわかります

自分の身体と心の変化も大きいからワクワク
楽しい〜っ😊
結果じゃなく過程にフォーカス大事☝️

身体が硬いことは自分の個性であり最強の武器

やっぱり身体が硬いって最高です♡♡♡

これで良いのかな?

上手くできているかな?
これでいいのかな?

ヨガは、
気持ち良ければいいんです☺️✨

それが他のスポーツと違う
ヨガの良いところだなあと思います🧘‍♀️✨

人それぞれ違う体。
疲れ具合でも毎日違い🍃
自分の体の癖もあります🌳

今日の気持ちいい、
このポーズは効くなあ🔥

を探していく時間✨

人とは比べず、
自分の体と向き合う時間を⏳

今日もakashaで過ごす時間が

そんな自分のための、
時間になりますように…♡

 

 

福井で唯一のエアシルクヨガ

新感覚のハンモックヨガ🧘‍♀️

レッスン毎にシルクの洗濯、マットの除菌しています🍃

女性限定スタジオです🌈✨

 

心のお掃除を🧼

ヨガは、
心のフィルターを
お掃除してくれる時間です🧼✨

女の人は、
特に頑張り屋さん
そして、忍耐強い👩✨

自分の気持ちを我慢したり、
誰かのために頑張ったり、
溜め込みやすいんです

そんな疲れが
溜まりやすい背骨🧍‍♀️

柔らかく動かすと
心も軽ーく☺️

たくさん自分が
笑っていられるように💛

たくさんの笑顔を誰かに、
渡せるように☺️

今日もhappy 幸せの貯蓄を❤️

yuka

ミーティングの様子をご紹介🙈

先日行われたmtgの様子をご紹介します☺️

今回はkayo先生の
美尻レッスンからスタート!!!

feedbackでは、いろんな考えが出て
本当に勉強になります✏️

1人ひとりがいがみ合うライバルではなくて、
みんなで高めるチーム💓

毎日会えるわけでもない、
年齢も、
今の過ごす環境も、
働き方もそれぞれ違うのに、

エアシルクヨガでつながっているだけで、
みんなでいるだけで
こんなに心強さ、安心感をもらえるんだなあ💓

と、また
AI先生をはじめとする、
先輩のいるakashaにいれる
喜びを感じました☺️

その後は、lunch🍽


たくさん、笑って、
笑って、あっという間の時間でした💐✨

生徒さんにとっても、
心地よく過ごしてもらえる時間に🌱
安心できる空間になるように🍃
また頑張っていきます✊✨

yuka

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(C) 2022 Akasha.