すごいポーズがとれなくても、
みんなと同じじゃなくても、
いいんです☺️
自分のペースで…🐢
体が硬くても、腰が痛くても、なんだか心が疲れていても…
それでも、必ずみなさん身体の変化を実感されています🧍♀️✨
akashaではシルクをつかってヨガを行います🌿
自分を無理して痛めつけない、心地よいストレッチ🌈
そして、シルクをつかうことで、ただ立つだけでもお腹の筋肉、体幹を使うことができます🔥
自分の身体の声をきけていますか？
ぜひ忙しくて後回しになっているそんな時こそ
自分のためにごほうびを💐
エアシルクヨガで身体の声を聞いてみてほしいと思います🧘♀️
福井で唯一のエアシルクヨガ🌼
完全予約制、少人数レッスン✨
レッスン毎に消毒、換気を行っています🍃
シルクのうれしいところ🌟
エアシルクヨガをした後には、なんだか足が軽いんです😆🦶✨
これは、同じヨガでも、シルクを使わないと味わえない足のスッキリとした感覚です🌟
シルクを使い足を圧迫することで、血行が良くなり🔥、むくみ☁️、疲労物質を流す🍃ことができます✨
本当に気持ちよく自分の足で歩くのが楽しくなるような感覚🎈✨
足が軽いだけで、なにかやってみたい！できそう！
気持ちまで変えてくれるんです🥺
もちろん女性には嬉しい美脚効果、ダイエット効果もあります🥰
自分の体、自分の足で歩く🚶♀️
この先もずっと、生きていくためのこのカラダ💓
歩きやすい、身体が軽い、そんな小さなことかもしれない…
それだけで、生きやすい、自分がいつまでもhappyでいられる✨
そんなカラダをつくっていきましょう☺️🪴
スタジオでは毎レッスンごとにシルクの交換、洗濯をしています🍃
換気、消毒を行い、完全予約制、少人数レッスンで、感染対策も行なっています✨
福井で唯一のエアシルクヨガ💐
女性限定のスタジオです🌵
福井では、唯一シルクの一点留めを体験できるスタジオです✨
もちろん何度でもしっかりスタッフがお手伝い、そして揺れを止めにいきます😌
生徒さんも安心して、そして逆転のポーズを楽しみにレッスン受けて下さっています🌵
そして柔らかいシルクを使っているので体に当たる痛さの違いにおどろきました✨
福井で唯一のエアシルクヨガ💐
体がかたくても、運動が苦手でも、大丈夫です✨シルクを使うことでしか体験できない気持ちよさ🥰一緒にたのしみながら、自分へのご褒美の時間作っていきましょう🌿
さらに、意識的な呼吸はセロトニン✨という名前の
幸せホルモンをだしてくれます🥰
