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2022年8月

self-care❤️

今日はゆるめたい、
今日は頑張りたい、

自分の体は毎日違う🧍‍♀️

 

何事も
上手くできる日もあれば
全部上手くいかない日もあって…

 

 

まずは、
今日の身体を
今日の心を
知ってあげる

 

毎日完璧じゃなくてもいい☺️

 

でも、
完璧じゃなくても

 

毎日happyな自分になれるように🌈
今日もself-careを❤️

 

たっぷり笑って良き1日を💛

✨9月のスケジュールが完成致しました✨

 

 

9月のスケジュールが完成致しました✨

 

夏の疲れが残りやすい時期です🍃

 

不安定になりやすい、
身体と心を

 

 

マットに座って


今の自分を知り、


整えていきましょう✨

kidsシルクの様子をご紹介🌱

【kidsクラスのお知らせ✨】

 

7月のkidsシルクでの様子をご紹介します✨

 

回を追うごとに、
自分の体の使い方に変化が🚶‍♀️✨

 

最初は手を使って、
体を支えたり、
シルクに頼って
バランスを取ろうとしたり…

辛そうだったポーズにも
少しずつ変化が✨✨✨

 


シルクを使うことで、
楽しみながらも”体幹を使う🌳”ことが身についていきます✨

 


体幹が強くなることで、
学校生活はもちろん、
どのスポーツでも相乗効果が期待されます✨

 

 

習い事が初めて、
運動があまりとくいでない…
他の習い事の相乗効果を期待して…

 

1人ひとりににサポート致します🌱

 

 


▶︎▶︎▶︎

8月のkidsシルクは…

⭐︎8月7日 低学年クラス
     11:45〜12:30

⭐︎8月27日 高学年クラス
     15:00〜15:45

どちらも定員6名の少人数クラスです✨


お問い合わせは、受付、☎︎0120-931-617、LINE、メールにて✨
お待ちしております✨

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