今日も暖かい日でしたね🌸 本日も夜シルクの時間…✨ akiko先生のクラス☺︎ 穏やかで優しいakiko先生♡ 優しい笑顔でたまに出るきついポーズも笑 今日もみんな笑顔で楽しみます😊 安全で、楽しくて、効果的!!! 楽しいから続けられるエアシルクヨガ☺️ 年齢も柔軟性もyogaの経験も 全く関係なし!!! 楽しむ心だけ持ってきて下さい😆🙏   明日もエアシルクヨガ朝10時〜( AI) 19時〜(miho)あります✨ スタジオでお待ちしております◟̆◞̆* miho      

４月のスケジュールが完成しました!! 日中は暖かい日が増え少しずつ 過ごしやすくなってきました☀️ 朝晩の気温差だけでなく、 新しい環境で４月をスタートさせる 方も多いかもしれませんね。 忙しい。だからこそ心と身体を整えてブレない心と身体を 作っていきましょう♡  

雨降りの今日。 気温も低く肌寒い一日となりました。 本日最終のクラスは私も大好きな笑エアシルクリラックスのクラス…✨ 全く頑張らない時間。 周りのみんなと合わせず マイペースに♡ 穏やかな時間が流れる60分間✨ 普段お仕事も家事も子育ても 全力で頑張ってる方にぜひ 受けて欲しいクラスです^ ^   miho

日曜日☀️ ちょっと早起きしてのyoga Time 今日のレッスンは9:30〜スタート!!! 花粉症が辛いこの季節🤧 1時間のレッスンを終えた後は不思議と鼻が通ってたり✨ 考えすぎていた頭の中も ちょっと重かった身体も スーーッと軽くなっていたり…❤️ 1日24時間。朝活☀️ヨガ活しましょう!!! akashaに通ってくれてる生徒さんは 年齢も幅広いですよ✨ 親子で通ってるかた。姉妹で通ってる方もいます(◟́◞̀) 3月は体験キャンペーン中なので この機会に是非どうぞ(*^_^*) miho

今日は気温も高く、春🌸を感じた

一日でしたね(*^_^*) 本日の19時からのクラスは エアシルクリラックスのクラス✨ ハンモックを低い位置でぶら下げて 体のどこかはマットにつけた状態で ポーズを取っていきます！ akashaでも人気なこのクラス✨ 慣れてくると目を瞑ったままでもポーズがとれるんですよ😊✨ 頑張らないクラス✨ 一日の疲れをシルクに預けて 自分の心と身体と向き合う1時間。 この1時間で不思議と身体は緩んで いきます☺️ 他の人の目を気にする事もなく 自分らしく❤️❤️ リラックスのクラス、まだ受けたことない方もこれからエアシルクヨガ 初めてみたいと思ってる方も。 全ての方にオススメのクラスです😊 今日もみなさんが良い眠りにつき 明日も笑顔で朝を迎えれますように…✨ miho

毎日コロコロ変わる天気予報☀️ ですが、本日もakasha元気に営業しております♡ ３月はシルクの体験が通常3500円 のところ2000円で体験出来る お得なキャンペーン開催中!!! 「私は身体が硬いから…」 「yogaの経験ないし、運動もした事ないし…」 そんな心配されてる方いませんか？ 身体が固くても、yogaの経験がなくても大丈夫です✨✨ シルクの利点の１つ。 自分の力では伸ばせないところが しっかり伸ばせて気持ちが良い♡ そして楽しい♡♡ さらには知らないうちに体幹トレーニングが出来てしまう😍 なのでakashaはどんな方でも大歓迎です♡ 無重力の中でシルク体験してみませんか？ シルクを始めるなら３月✨✨ 体験のご予約はお電話orメール お気軽にお問い合わせ下さい^ ^ miho  

3月に入り少しずつ、日中も日差しが 差して暖かい日も増えました^ ^ 3月になると花粉もそろそろ飛び 始める時期。。。🤧 花粉症の方にとっては辛い時期ですね💦 その花粉症…エアシルクヨガで 改善された生徒さんがチラホラいるんですよーー😆 花粉症を予防するには生活習慣や 食生活の見直しも大切ですが 免疫力を高める事もポイントです✨ 免疫を上げるには➡︎リンパの流れを よくする!!! ✨エアシルクヨガ✨で体質改善✨ 春は何かを始めるには良い季節です☺️ 3月はお得なキャンペーンも開催しておりますので、この機会に エアシルクヨガデビューしませんか？ miho