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2016年9月

10ポイントゲット

今日のレッスンは、偶然にも1号店
Sundaraの会員さんばかりでした♡

今日ご来店のS様は、10ポイントが今日で貯まったんですが、なんと!!!2回目なんです(^^)✨

おめでとうございます♡♡
ポイントを貯めるとステキなプレゼントがあるので是非!!LINEポイント貯めて下さいね(^^)

今日も賑やかなレッスンになり、楽しい時間をありがとうございました!

6時ちょうどの真っ直ぐなバッドマン!

すごくキレイですよねー( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )♡

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これも体幹ですよー(^^)

終わった後は肩もスッキリです!!

Miho

✨10月スケジュール✨

10月のスケジュールが出来ましたのでご確認ください♪♪

レッスンは完全予約制です。スケジュールをご覧いただき、ネットからご予約下さいませ✨

スリングヨガで身体を整え、ブレない体幹、身体作りをしていきましょう^ ^♪♪

週の始まり

今日は月曜日。一週間の始まりですね(^^)
夜のレッスンが始まりました!

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今日は新規の体験の方が3名❥
ありがとうございます。。。🙏

体験に来られたが必ず
『身体がかたいんですが大丈夫ですか?』
と聞いてこられるんですが、全然大丈夫です♡♡♡

身体がかたい方の方がより、伸びている感覚やどこに効いているかが分かりやすいと思います(^^)

全身をスリングに委ねる事によって、心も身体も開放させてあげて。。。
今日もみなさんが気持ちよく1日を終えれますように。。。✨

ご来店ありがとうございます(^^)

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Miho

おはようございます♪

やーっと晴れましたね☀️

太陽の光を浴びると深呼吸したくなります☺️

 

今日は朝一貸切レッスンを開催しています!✨

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スリングヨガが初めての皆様^ ^

体幹プルプル…笑

笑い声と叫び声がやみません(笑)

皆さんダウンドックがとてもキレイで思わずパシャり✨

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1時間しっかり使った身体を最後はシルクウォームで癒してあげます…♪♪

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身体が軽くなった、楽になったと皆さんとってもいい表情をされていました☺️

仲間同士や友達、家族とyogaの時間を共有できるってとっても素敵ですよね♡♡

 

アーカーシャでは随時、貸切レッスンのご予約を承っております。

お気軽にお問い合わせ下さいませ♪♪

 

チビai

 

祝日朝活

祝日だった22日も、早朝からたくさんの方が、akashaに足を運んで下さいました。

お休みの日は9時からレッスンスタート!!レッスンが終わってもまた10時です笑。

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忙しい女性だからこそ!!この時間帯とても人気なんです♡

今日も朝から自分自身と向き合って、自分の時間を作って来た事をたくさんほめてあげて今日も1日がスタートです♡♡

貴重なお休みの日の、貴重な1時間を使ってakashaに来て下さった事に感謝です。。。(^^)

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ナマステ。。。♡♡

Miho

週の始まり

こんにちは。
台風が迫ってきているようですが、福井県はあまり影響はないようですよね??
みなさんの周りは大丈夫でしょうか?
雨だからか、朝は気温も低く寒かったので衣替えをしました。

寒いと洗濯物も乾かないし、私はやっぱり憂鬱になってしまいます( ´△`;)

でも、この前Ai先生がレッスン中、生徒さんにお話していた内容で

『雨を好きになると人生が倍楽しくなるよ』
とお話していたんです♡

確かに!!
雨が降ると大概の人は嫌だなーと思ってしまいがちですよね??
私も雨を好きになる努力をしてみよう♡
雨だから出来る事、本当は気付いていないだけで近くにあって、実は雨に感謝しないといけない事ってあるのかもしれないですね!!

私も、気付こうとしてみようと思います♡

そんな雨でもakashaでは、スリングをしっかり洗濯して清潔に。。。(^^)

ai先生に『何かやってくだい!✨』と無茶振りをしても、いつもしっかりと応えてくれます♡笑

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普段はしっかり者なんですが、実はお茶目な一面もあるai先生です(^^)♡

雨だからakashaでリラックスしたい。
雨でもakashaに行きたい。。。
そんな風に思ってもらえるように、、、
いつでもお待ちしております(^_^*)

Miho

rainy day

今日は、朝からお天気ドンよりとしていて、いきなりザーッっと降ったりピタッとやんだりと忙しいお天気でしたね(・_・;

そんな雨の日でも、akashaに足を運んで下さった方がたくさんいて嬉しかったです♡
1時間の中で、ヨガとピラティスとファンクショナルトレーニングをしっかり盛り込んでいるんですが。。。
一見地味に見えて腹筋プルプル笑っております( ´△`;)笑

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体験に来てくださった方は、かならず言います。『思ったよりキツイ。。。でも楽しいーー♡♡』と( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

その言葉が聞けたら私達スタッフ、心の中でガッツポーズです✨笑。嬉しいお言葉ですよね♡

辛いーー!!きついー!!
は効いてる証拠!身体をきちんと使えてる証拠です(^^)✨

身体は正直ですよー♡♡
ぜひakashaで健康な身体を手に入れて、身も心もスリングに委ねに来てください❥

Miho

大きく成長!!

akashaに来て1番最初に目のいく、こいつ。。。♡

今、私が大注目しているこいつ。。。♡

朝は「おはよう」「元気かぁー??」と話しかけて1日がスタート!!

そう!!アーカーシャのこいつです♡♡♡

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実は何度も大きくなってるんですが、花を開かせる瞬間をまだ見た事がないんです(´・_・`)
何が原因だろうか。。。
何が欲しいんだろうか。。。

最近日当たりの良い場所にお引越しさせて、肥料もあげてみました!

毎日少しずつ大きくなってるんです!!!
そして小さな子供たちまでたくさんーー!!!!♪(´ε` )

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今まで何故、花をさかせてくれないんだろうと、何回も悲しくなったんですが、今回はちょっと様子が違うぞ?!★

毎日少しずつ大きくなって、成長してるんだろうなー。しかもマイペースで笑

植物は喋らないけど、植物の声に耳を傾けてみよう。

私達人間もそうですね。今日の自分の体の声に耳を傾ける時間を少しでも。。。

目的はみんな違います。

健康。ダイエット。リラックス。みなさんが自分と向き合う時間をakashaで過ごしてくれると嬉しく思います(^^)

Miho

中秋の名月

昨日は15日で、『中秋の名月』。
朝のアーカーシャのレッスンが終わったあとに、1号店sundaraへ行ってきました。

Akiko先生のクリパルホット〜月礼拝〜を受けに。。。♡
Akiko先生の声はとても優しく包み込まれるような感覚になり、気持ちよく1時間身体を動かす事ができ、心も体も満たされました。。。(^^)

今日の子供の宿題に『お月さまを見る』という宿題がありました。
なので、夜は家族みんなで、月を見上げてみました。

普段、月が出ている事も、星が出ている事も当たり前になってしまっていて、わざわざ月を見に外に出たりする事はなく、昨日家族で月を見る為に外に出た時間がほんの数分だったけど、とても良い時間で。。。♡

まんまるのお月さまをみて、1番下の息子が『スイカ!!』と言っていました笑。
《スイカが大好きすぎて、丸いものは全てスイカという2歳の息子です笑》

綺麗なお月さまでしたね(^^)

当たり前にしている事を当たり前にしないように毎日感謝して過ごしていきたいなぁーと改めて思いました★

素敵なお月さまを、写真に残したかったんですが、田舎すぎる我が家から撮ったお月さまの写真は、なんだか残念な感じになってしまったんですが、、、笑
載せておきます^_^;♡

やっぱり自然も写真より肉眼で見るのが1番素敵ですね♡笑

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#スリングヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #福井ヨガ #ダイエット #健康 #体質改善

Miho

身体に優しいもの

今日は朝のレッスン後に1号店sundaraの先生とランチ会に行ってきました!

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食べる事が大好きな私。。。笑
普通の女子よりははるかに食べる方だと自覚してるんですが。。。
今回もしっかり完食でケーキまでペロリ笑

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大好きな仲間と食べる美味しいご飯はさらに美味しく、とても楽しい時間を過ごせました(^^)

ヨガ後の食事、身体に優しいものを取り入れたくなります♡♡
人間、やっぱりバランスが大事です!!
生きていく上で、食事、睡眠、運動。

その食事1つ1つにもいろんな人の想いが込められているわけです♡
『いただきます』といろんな人やものに感謝をして食べる事とても大事ですね(^^)

当たり前にしてる事こそ、幸せな事ないなぁーと最近よく思います。

やっぱり美味しいものを食べると人間、笑顔になるし、幸せな気持ちになりますよね★

みなさんも、いつも頑張っている自分に、ご褒美を。。。♡♡♡

明日も皆様が笑顔で過ごせますように。。。♡

 

#スリングヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ #ダイエット #健康 #体質改善

Miho

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