本日のレッスン✨ 肩甲骨、肩周りを集中的に！ 頭頂を刺激すると、頭。目も スッキリ👀✨ 雨の日の今日ですが、時間を有効に♡ 身体を整える事は心を整えること。 ガチガチだった身体を 1時間かけてほぐした後は 心もスーッと軽くなってます✨ 勉強の合間に来てくれた生徒さん。 家事を済ませてきてくれた生徒さん。 お休みを利用して来てくれた生徒さん。 二本連続受講してくれた生徒さん。 1日24時間しかないから有効に♡ 寒い日が続きますが、心はいつも 柔軟で温かい気持ちで過ごして いきたいです♡^ ^ 明日もスタジオでお待ちして おります🙏✨ miho

おはようございます☀ 三連休始まりましたね✨ 文化の日の今日もakasha元気に営業してます😊 寒くなり、肩まわりや背中まわり ガチガチになってませんか？ ガチガチになっている事に気付いてあげて、ゆっくりほぐしていきます♡ リンパの流れがよくなり身体もポカポカしてきます😊 20分もたつともう汗だくです笑 骨盤も動かすことで中から温かくなるんです♡ 冬だからこそ!!! 身体と向き合ってあげてみて下さい🤗 土曜日も日曜日も休まず営業しております✨   miho  

今日から11月がスタート!!! 寒い日が続いてましたが、今日は 天気も良く日中も温かかったです♡ そんな今日11月1日は姉妹店の sundaraの誕生日🎉 4周年を迎えました✨ みなさんのおかげで4周年を迎える事が出来たこと。 人と人が繋がって 笑顔が絶えないスタジオ。 sundara4周年を迎えたと同時に akashaも生徒さんみなさんにとって 居心地の良い癒しの場所でありたいなぁと。。。❣️ 今後もsundara  akasha共に宜しくお願いします^ ^✨ miho

11月1日より、お得に通えるキャンペーンを実施致します!!! aKashaの各チケットを通常有効期限の半分の期間内に使用した方は、次回のチケットを２０%OFFで購入する事が出来るお得なキャンペーン❣️ ▽キャンペーン詳細▽ ⚫︎20回チケット（通常8ヶ月の有効期限）➡︎4ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 ⚫︎10回チケット（通常6ヶ月の有効期限）➡︎3ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 ⚫︎5回チケット（通常3ヶ月の有効期限）➡︎1ヶ月以内に消費で２０%OFF適用 現在お使いのチケットもキャンペーン適用となります✨ 寒さからくる身体の不調の原因は筋肉不足やリンパの滞りが原因かも！？ 冬は季節の中でも1番基礎代謝が上がる季節です✨ 筋肉をつければ、その効果は更にUP⤴️✨ 継続は力なり💪💪💪✨ 筋肉女子を目指して、この冬を気持ちよく乗り切りましょう😊✨

akashaで開講されているリラックスのクラス✨

シルクを低くした状態で行っていきます。 私もたまに一緒に受けさせてもらってるんですが、一度は体験して頂きたいオススメのクラスです😊✨ 普段、動いていくのが大好きな私ですが、このクラスは自分で自分を癒していく究極のクラス✨ と言っても過言ではありません😌 ゆったりと時間が流れ、身体の１つ１つ、心も緩まっていく感覚。 一度体験したら、もう虜です♡ 副交感神経に働きかけるので、終わった後はみなさんトローーンとしてます笑 1日いろんな事に気を使い、頑張った自分を癒す時間。。。♡ 自分へのご褒美ですね❤️ まだ体験された事ない方、ぜひ一度体験してみて下さい^ ^ miho

11月のスケジュールが完成しました✨ 寒い日が増えましたね🌀 リンパの流れを良くすると自然と体調も整ってきます✨ 寒くなってきたからこそ！ 身体の巡りを良くして1日1日を過ごしていきましょう^ ^

日曜日✨ 少し早起きして自分と向き合う時間✨ 天気はあいにくの雨でしたが 今日も朝活のメンバーさんがたくさん^ ^ 寒くなってきてガチガチになった 身体を1時間かけて丁寧にほぐす♡   縮こまっていた身体が終わった後にはスーッと軽くなり心まで解放✨ ちょっと贅沢な日曜日の朝の時間😊 貴重なお休みを使ってきてくださり 今日もありがとうございました♡   台風の影響が心配ですが、明日も akashaは通常通り営業致します^ ^♡   スタジオでお待ちしております♪   miho

▼akashaスタッフ募集▼ akashaでは、スタッフを1名募集しています✨ yogaをしながら資格をとって、 空いてる時間で働きませんか？ ■受付兼ヨガインストラクター■ ⚫︎雇用形態:パート、アルバイト ⚫︎応募資格:yogaが好き、 yogaのインストラクターになりたい方。 （資格保有者優遇・未経験者でも可能） ⚫︎仕事内容:受付・掃除・ ヨガレッスンの運営・ヨガ指導 ⚫︎勤務時間:レッスンスケジュールにて変動します（要相談) ⚫︎給与:面接時に要相談 ⚫︎応募方法:info@yogastudio-akasha.comまたは 電話(0120-931-617)宛てに、 ご指名、ご住所、ご連絡先、 E-mailアドレス、 ご連絡がつきやすい時間帯、その他ご質問等をご連絡下さい。 子育て中のスタッフも活躍中です^ ^ お気軽にお問い合わせ下さい✨  

《WS開催のお知らせ》 福井初となる骨盤bodymake!!今回sundaraにて開催決定となりました✨ 『yogaにも活かせる✨初めての骨盤bodymake 』WS。 身体の歪みが気になる。猫背・反り腰が気になる。肩こり ・腰痛で悩んでいる。 生理痛がひどい。 むくみや冷えを解消したい… どんな方でもOKです！ ぜひ一度身体で感じてみませんか？ sundara・akasha会員さん 以外の方も参加可能です^ ^ 【骨盤bodymakeとは…】 身体の土台となる骨盤を 『常に綺麗な状態でキープする』 為に必要なインナーマッスルを 意識しながら呼吸に合わせて 負荷をかけて動く事で 骨盤力を高めていくプログラムです。 【WS内容】 前半は骨盤がなぜ大切なのか 骨盤の基礎知識を含め話をしながら 今の自分の骨盤や姿勢の状態を チェックしていきます。 正しい位置とはどんな状態か 、どこに意識を向けるかを感じてもらい、 後半では実際に骨盤bodymakeの プログラムで骨盤力を 高めていき最後に安定した骨盤 の状態で行うyoga… 開催日 11月18日（土） 時間 10:00〜12:00 場所 sundara 住所 福井県福井市御幸4丁目 10-33(2F) 電話 0120-931-324 参加費 ¥3,000(税込) 講師 miho(骨盤bodymake・エアシルクヨガインストラクター) 参加ご希望の方は下記アドレスに ＊お名前 ＊ご住所 ＊ご連絡先 を明記していただきますよう お願い致します。 参加費は前払いとなりますので、 折り返し返信させて頂き、 ご入金確認でき次第 ご予約完了とさせて頂きます。 ⚫︎申込先アドレス sundara@marshu.co.jp 皆様のご参加心よりお待ちしております^ ^  

おはようございます☀️ 10月がスタートしました!!!朝晩は 冷えますが、日中は心地よいお天気が続き心地が良いですね😊 本日も秋晴れです☀️   今日もエアシルクと骨盤ボディメイクで皆さん朝活です☀️

冷えるようになった今だからこそ!!!

しっかり巡りの良い身体を作って いきましょう♡♡♡   miho