先日、1号店でもあるsundaraとakashaメンバーで、ビアガーデンに行ってました(^^) 今回は西武の屋上のビアガーデンに★ 私は、ビールが飲めないとゆーか。。。 美味しさがいまだに分からず。。。(꒦ິ⌑꒦ີ) 「とりあえずビール！！」と言える大人な女性に憧れを抱いています❤︎笑 いつか再挑戦して、「とりあえずビール❤︎」と言ってみたいです(^^)笑 でも、雰囲気だけでもすごく楽しかったです(◟́◞̀) 普段なかなか会えないスタッフとも会えて、いろんな話が出来ました！ sundara、akashaメンバー共に 仕事も全力！！遊びも全力！！です(^^) 夏の締めくくりに、9月11日にはビーチヨガも開催しますよー(^^) また改めて詳細、お知らせ致しますね❤︎ Miho

akasha にあるたくさんの植物の中で、 多肉達が、最近ぐんぐんと伸びてきてたんです！

個人的に家でも多肉を育てているんですが、水やりのタイミングなどが難しいなぁーと思っていたんです(･･;) 植物の事はほとんど知識がないんですが、私なりに色々調べてみたりしたんですが、やはり難しく。。。 ここはプロに相談してみよう！という事で、プロにアドバイスをもらって、私なりにアレンジし直してみました✰ 多肉は、ほとんど水が要らない辛抱強い植物で日当たりの良いところを好むそうです❤︎ 【多肉ってすごい！！私も多肉の様な人間になりたい！と密かに思った私。。。笑】 水が欲しい、光が欲しい、風が欲しい。 植物も生き物なので必要としているものがありますよね。 毎日観察をして可愛がってあげたいです❤︎ ぜひ、スタジオにきたら植物にも目を向けてみてください❤︎(´◡`๑) Miho

おはようございます！ 今日もアーカーシャは9時START！！ 朝活です(^^) 今日もしっかり体幹つかってますよ！ 片足をスリングにかけてるだけでも体幹 しっかり使えてるんです♡ 【今月のakasha新聞は『体幹』について、書いてあるので是非手にとって見て下さいね(^^)】 今日も朝から笑顔の絶えないレッスン♡ 賑やかです♡ 朝活でレッスンが終わってもまだ、10時！ 朝活だと、1日有効に使えますよね！！ この後も1日笑顔でみなさんが楽しめますように。。。   Miho

お盆も明け、通常の日が戻りました！ お盆休みの2日間でずいぶん、身体が重くなってしまった私です。。。 お盆あけにスリングを触ったら、身体がガチガチでした( ´△｀；)   そんな方多いのではないでしょうか？？ でも、やっぱりスリング後は身体がスッキリー❥ ぶら下がった時のあの感覚❥なんとも言えません！！❥笑 みなさんも、ぜひスリングに心も身体も委ねに来てくださいねー(^^) そして、夏もあと少し！！ 全力で楽しみましょーー！！！ Miho

お盆休みいかがお過ごしですか？ 実家に帰省したり、普段会えないお友達と会ったり。。楽しんでいますか？？(^^) akashaも今日がお盆休み前の最終営業日でした。 お盆休みに入っている方も多いと思いますが、お盆休みなど関係なく働いている方もいますよね？ 今日来て下さった生徒さんの中で、今日が唯一のお休みという方がいらっしゃったのですが、「akashaのスタッフの方は笑顔で明るいから来たくなります(^^)」と笑顔で話して下さった方がいました。 私はそれがとても嬉しかったんです❤︎ 唯一のお休みで、しかも貴重な1時間を使って来て下さった事。 私達に会いたくてと言って下さった事。 そう言って下さる生徒さんに恵まれている環境にいる事、改めて感謝です！！ 今日はレッスン後に大掃除！！ 普段お世話になっているstudio。 感謝の気持ちを込めて。。。❤︎ そして、生徒さんが気持ちよくstudioを使ってもらえるように。。。❤︎ お盆明けは17日から営業です(^^) また心身整えにakashaに起こし下さい★ Miho

こんにちは★ お知らせです！！ 1号店 スンダラにおいて8月28日(日) beachyogaを開催致します(^^) アーカーシャ会員の皆様も是非一緒に参加してみませんか？？ 参加費無料！ ご家族やご友人との参加も大歓迎です❤︎ 海の匂いや波の音を聞きながらするyogaもきっと気持ち良いですよー(^^) ぜひ！！この機会に体験してみて下さい！ 【詳細】 日時★８月２８日(日) AM７:00〜 場所★三国 サンセットビーチ（海の家 ダイアモンドヘッドさん前に集合） 参加費★無料（※駐車場料金は各自負担） 持ち物★ヨガマット（※レンタル希望の方は事前にお知らせください） 飲み物・タオル等 yoga後、皆でbeach cleanを行います^ ^ ご予約はお電話かstudioにてお願い致します！ ご予約お待ちしております❤︎❤︎❤︎

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどしてませんか？？ 私は夏バテもする事なく、しかも風邪を全くひく事がなくなりました！！ これは、間違いなくスリングのおかげだな❥と感じています(^^) 少しずつ筋力がついたのを実感してるんですが、疲れにくい身体！！に変化してるように思います(^^) 間違いなく、スリングヨガのお陰ですね☆ 小さな変化なんですが、私にとったらとても大きな変化です❥(^^) 私の日課でもある植物の観察。。。 今日スタジオのサボテンを見ていたら 新しい芽がーー！！ しかも２つ！！！ まだ小さいのですごく分かりにくいんですが。。。 見つけた瞬間、嬉しくて嬉しくて❥ 数時間で大した変化があるはずないのに、スタジオにいる間何度も何度も様子を見に行ってしまう私。。笑 これも小さな変化なんですが、気付く事。気付ける事が大事だなーと思います。 ヨガをする前とした後。小さな事でも全然OKです❥ 日常生活でも同じですよね(^^) 小さな事から気付く事。気付こうとする気持ちを持って過ごしたいなぁーと思います❥ Miho

 akashaの夜のLessonは受けた事ありますか？？☆

日中のLessonも夜のLessonも来た事がある生徒さんから 「夜の雰囲気も素敵で良いですねー(^^)」という嬉しいお言葉を頂きました❥ そうなんです！！！ 夜のakasyaも本当に素敵なんです！ 今日はそんな夜のLessonの様子を。。。 夜はお仕事帰りに来られる方も多いんですが、1日頑張った身体。しっかりほぐしながら、効かせるところはしっかり効かせながら。。。 今宵も笑顔が絶えないLesson。。(^^)❥ みなさんポーズ綺麗に決まってます！！！(^^)☆ 楽しむ事が1番❥❥❥ 機会があったら夜のLessonも一度受けてみて下さいね(^ ^) Miho      

ふふふ❥笑 1発目から私の笑いですみません笑 最近とても嬉しいプレゼントを頂きました(^^) じゃじゃーーん☆ 見てください！！！ akashaのロゴいりの鏡達！！ 素敵じゃないですかぁー？！（≧∇≦） これをいただいた日から、私のニヤニヤが止まりません笑。 akasha好きとしてはたまらないですっ❥ しかし、残念ながらこれは試作品でまだ非売品なんです。。。 みなさんも欲しくないですか？！笑❥ みなさんの手にも早く届くといいなぁー(^^)と思います！！ 私、サプライズが結構好きなんですが、人が喜んで笑った時の顔が大好きなんです(^^) それを見てるだけで、私も幸せな気持ちになります。。。❥❥❥ また1週間、みなさんが笑顔で過ごせますように。。。☆ Miho

おはようございます！ 今日はakashaが休講日でお休みをいただいているので、夏休み中の娘と朝から 図書館に来ています。 目的は。。。 夏休みの宿題です(^^;; まだ読書感想文という大きな宿題を残しているので静かで涼しい図書館に来て集中してやる事に！！！ 家にいると私もいろんな事に目がいってしまい《あこ、汚れてるなー掃除しよー。とか。。。ちょっとテレビ見ちゃおうかなー とか。。。笑》集中出来ないので勉強する時はできるだけ外に出るようにしています。 娘が宿題をしている間、私も勉強です！ スリングの事や身体の事。 勉強する事は盛りだくさん！！ 欲しい知識が本にはたくさんあります。 昔はあまり好きではなかった勉強や読書も今では不思議と好きになって、図書館に行ったり本屋に行ったりする機会が増えました。 でも、やはり自分が好きな事や興味がある事は大人も子供も意欲的に勉強出来るんですよね❤︎ 本当にありがたい事です！！！ 世の中のお母さん。 夏休み中の子供達のお世話でなかなか自分の時間をつくる事、大変だと思います。 《実際私がそうなので。。。^_^;》 自分の事より家族や子供の事を優先してしまうと思うんですが、自分の事も大切にしてあげてくださいね❤︎ 自分と向き合って、褒めてあげる時間必要です(^^) 疲れている時こそ！ 忙しい時こそ！！ 自分と向き合う時間、つくってみて下さいね❤︎ akashaが生徒さん1人1人にとってそんな場所でありますように。。。☆ 私達も日々勉強していきます！！ Miho