第一回目の骨盤body makeのクラスがスタートしました✨ このクラスでは、シルクは使わず骨盤に特化した内容をギュギュッと詰め込んだ内容となっています！！ 普段便利な生活に慣れてしまっている私達の身体は、使えていない筋肉も多く骨盤周りが固い方もたくさんいらっしゃると思います。 なので、キツイです！！笑 普段使われていない、関節や筋肉を動かしてしっかり骨盤に意識を向けていきます。 一回じゃ分からない。一回じゃ出来ない方もたくさんいると思います。 でも大丈夫ですよ😊 頑固な骨盤も素直な骨盤に変化していきます💛 骨盤が気になる方は一度体験にいらしてください^ ^ 5月末まで体験キャンペーン開催中です✨ miho

北陸エアシルク勉強会✨がakashaで開催されました！！ 滋賀県長浜からシルクの恩師まどか先生！ 石川チームのみなさん！そして福井チームの私達。 北陸でエアシルクを発信している先生達がたくさん集まりました✨😊 まずは、まどか先生の1時間のデモレッスンからスタート。 ヒーーーッ😂😂😂という声。 どこから出てるか分からないようなうめき声。。笑 1時間みっちり動いた後は、ひたすら練習！練習！！練習ーー！！！ めっちゃ真剣です！！✨             やっぱりエアシルク楽しいです！！😆エアシルクになり、新しいポーズもたくさん増え、骨盤fitも加わりました！翌日には、、やってきました！全身筋肉痛ーー🤣✨痛いけど、内心嬉しい私が居ました笑 勉強の後は懇親会🍖✨          

学びの1日。。✨これから、みなさんにもどんどんエアシルクの楽しさお伝えしていきますので、お楽しみにしていて下さい😊🙏✨ Miho

4月1日、朝のクラスも昼のクラスも満員。。。✿ ありがとうございました☺️🙏🏻 朝のクラスはAI先生のレッスン！！ 始まる前に何やらAI先生が大切なお知らせがあります。とご挨拶。 私の心の中→ん？なんだろー😀 AI先生→5月でアーカーシャも1年を迎えます✨ 私の心の中→時が経つの早いなー✨もう一年かぁーー☺️🙏🏻 AI先生→実は、アーカーシャ。5月でスタジオをしめる事になりました。。。 生徒さん→しーーん。。。。。。 私の顔→😳😳😳😨😨😨 AI先生→うそぴょーーん😏今日はエイプリルフールですよー✨ 生徒さんもビックリしていましたが、1番驚いたのはきっと私だったと思います笑。 私の驚きの顔すごかっただろうな。。。😂 朝からずーーっと言いたくてウズウズしてたAI先生😊笑 これを言うのを楽しみにしていたそうです😅   すっかり、騙されましたーー笑。 時々。いや？結構頻繁に、お茶目な事をしてくれるAI先生。。笑♡ AI先生にしたら大成功に終わったので満足そうでした😂✨ もうすぐ1年。 これからもみなさんに愛されるスタジオ作り。 みなさんに来たいと思われるような温かい場所にしていきたい！！！ AIさんのエイプリルフールの嘘✨を聞いて改めて強く思いました思いました😊 朝からみなさん、ご来店ありがとうございました❤️❤️ ↓AIさんオフショット✨ Miho

4月から始まる骨盤ボディメイクのクラス✨ 何をするんだろう？？と疑問に思ってる方もたくさんいますよね？ 骨盤ボディメイクのクラスでは、シルクは使いません。ボールやベルトを使いながらレッスンを進めていきます。 骨盤を自分の力で調整し、自分で骨盤を守る骨盤力を高めていくクラスです💛 私は3人の子供を出産しているんですが、その頃は骨盤の詳しい知識もなく、「産後は骨盤が開くから締めないと！」その知識だけで、今の自分の状態もわからないまま骨盤を締めてしまい、股関節が歪んだり、肩こり腰痛がひどくなったり。。。子育てに追われて自分の身体のケアは後回しになっていました。 身体はボロボロ。身体がボロボロだとココロもボロボロ。。。 そうなんです！！心とカラダは繋がっています✨ 産後の方だけではなく、女性みなさんにお伝えしたいです。 便利な生活に慣れてしまった私達の身体は骨盤を支える為の筋力が本当に弱ってしまっているんです😭 骨盤は健康のバロメーター❤️ 女性のみなさんが、毎日笑顔で過ごせますように。。。❤️ 4月15日から体験がお得に出来るキャンペーンが始まります！！ 聞きたい事や、疑問に思ってる事が一度体験してみて下さい^ ^   Miho

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【骨盤Body make 料金システムのご案内】

会員の方も一般の方も、初回は現金で体験料をお支払い頂きます。

4月15日〜5月31日まで体験キャンペーン開催致します！！

通常 2500円（税別）のところ▶︎▶︎1500円（税別）で

お得に体験が出来ます✨

その後２回目以降を受講する際▶︎▶︎ 骨盤Body make用のチケットを購入して頂き受講となります。

体験後に５回・１０回いずれかのチケットを購入で

登録料 10,000円（税別）が無料！！ さらに１０%OFFで購入可能です。

ぜひ一度ご体験してみて下さい✨

イベントのお知らせです💛 4月16日【日】 お花見というなの。。。 『ピクニックヨガ』を開催致します＼(^^)／ 自然に包まれた中で行うヨガも最高ですよー💛 ヨガの後は、一品持ち寄りでlunchタイムです😊✨ (さらに…)

4月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ(^^) 4月より新たなクラス「骨盤ボディメイク」【miho】が追加になりました。 骨盤ボディメイクのクラスでは、シルクは使わず、ボールとベルトを使用していきます！ 春はデトックスに最適と言われています。 冬に溜まってしまった、要らないものは手放して心身共に整えていきましょう♡ その日の体調や気分に合わせて、いろんなクラスを受けて見て下さいね✨

4月15日〜5月31日まで、 骨盤ボディメイクお得体験キャンペーンを実施！！ 初回体験料 通常2,500円（税別） のところ→1,500円（税別）で体験出来るお得なキャンペーンです！！ 身体の歪みが気になる方。。。 骨盤の事が気になる方。。。 産後の身体を整えたい方。。。 どんなクラスなのかな？など。。。 何でもOKです☺︎✨ 身体の土台を見つめ直す機会をつくってみませんか？？

今日は春分の日🌸 三連休いかがお過ごしでしたか？？^ ^ お天気にも恵まれ、お出かけ日和でしたね✨ 今日はakashaの植物達を日光浴☀️ 私、akashaの植物係の役を頂いているのです🤓笑。   《植物の事詳しい方は私まで情報お願い致します🙏笑》   今日の調子はどうかな？と様子を伺う毎日です^ ^ やっぱり、日光を当ててあげると元気になりますね❤️ 太陽が出ていること。 日が沈んで、夜が来て。 日が昇り、また朝が来ること。 人の温かさに触れ、毎日を過ごせること。 今日もいろんな事に感謝の1日でした🙏✨   miho

4月より、新しいクラス 「骨盤ボディメイク」が開講致します✨ 骨盤とは、身体の土台であり家でいうと基礎の部分。 身体のバランスを整える為に必要な部位です。 骨盤ボディメイクのクラスは、 現代の生活習慣で衰えてしまった 骨盤をしっかりと見直し 立て直す為のプログラムです。 生活習慣の乱れや 産前産後のトラブルなど、 身体の不調などから 自分自身で守る事。 女性は特に骨盤との関わりが深く、 生理や妊娠、出産などで 日々変化を繰り返しています。 歳を重ねても 心も身体も豊かである為に 自分の力で骨盤力を高めていくクラスです。 ４月。新しいスタート。 自分の身体の土台を見つめ直す機会を作ってみませんか？