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beach yoga開催!!!

こんにちは★ お知らせです!! 1号店 スンダラにおいて8月28日(日) beachyogaを開催致します(^^) アーカーシャ会員の皆様も是非一緒に参加してみませんか?? 参加費無料! ご家族やご友人との参加も大歓迎です❤︎ 海の匂いや波の音を聞きながらするyogaもきっと気持ち良いですよー(^^) ぜひ!!この機会に体験してみて下さい! 【詳細】 日時★8月28日(日) AM7:00〜 場所★三国 サンセットビーチ(海の家 ダイアモンドヘッドさん前に集合) 参加費★無料(※駐車場料金は各自負担) 持ち物★ヨガマット(※レンタル希望の方は事前にお知らせください) 飲み物・タオル等 yoga後、皆でbeach cleanを行います^ ^ ご予約はお電話かstudioにてお願い致します! ご予約お待ちしております❤︎❤︎❤︎

小さな変化、大きな変化

毎日暑い日が続きますが、夏バテなどしてませんか?? 私は夏バテもする事なく、しかも風邪を全くひく事がなくなりました!! これは、間違いなくスリングのおかげだな❥と感じています(^^) 少しずつ筋力がついたのを実感してるんですが、疲れにくい身体!!に変化してるように思います(^^) 間違いなく、スリングヨガのお陰ですね☆ 小さな変化なんですが、私にとったらとても大きな変化です❥(^^) 私の日課でもある植物の観察。。。 今日スタジオのサボテンを見ていたら 新しい芽がーー!! image しかも2つ!!! まだ小さいのですごく分かりにくいんですが。。。 見つけた瞬間、嬉しくて嬉しくて❥ 数時間で大した変化があるはずないのに、スタジオにいる間何度も何度も様子を見に行ってしまう私。。笑 これも小さな変化なんですが、気付く事。気付ける事が大事だなーと思います。 ヨガをする前とした後。小さな事でも全然OKです❥ 日常生活でも同じですよね(^^) 小さな事から気付く事。気付こうとする気持ちを持って過ごしたいなぁーと思います❥ Miho

Night Lesson

 akashaの夜のLessonは受けた事ありますか??☆

日中のLessonも夜のLessonも来た事がある生徒さんから 「夜の雰囲気も素敵で良いですねー(^^)」という嬉しいお言葉を頂きました❥ そうなんです!!! 夜のakasyaも本当に素敵なんです! 今日はそんな夜のLessonの様子を。。。 夜はお仕事帰りに来られる方も多いんですが、1日頑張った身体。しっかりほぐしながら、効かせるところはしっかり効かせながら。。。 image image 今宵も笑顔が絶えないLesson。。(^^)❥ image image みなさんポーズ綺麗に決まってます!!!(^^)☆ 楽しむ事が1番❥❥❥ 機会があったら夜のLessonも一度受けてみて下さいね(^ ^) Miho      

世界で1つ

ふふふ❥笑 1発目から私の笑いですみません笑 最近とても嬉しいプレゼントを頂きました(^^) じゃじゃーーん☆ image 見てください!!! akashaのロゴいりの鏡達!! 素敵じゃないですかぁー?!(≧∇≦) これをいただいた日から、私のニヤニヤが止まりません笑。 akasha好きとしてはたまらないですっ❥ しかし、残念ながらこれは試作品でまだ非売品なんです。。。 みなさんも欲しくないですか?!笑❥ みなさんの手にも早く届くといいなぁー(^^)と思います!! 私、サプライズが結構好きなんですが、人が喜んで笑った時の顔が大好きなんです(^^) それを見てるだけで、私も幸せな気持ちになります。。。❥❥❥ また1週間、みなさんが笑顔で過ごせますように。。。☆ Miho

大人になっても学び

おはようございます! 今日はakashaが休講日でお休みをいただいているので、夏休み中の娘と朝から 図書館に来ています。 目的は。。。 夏休みの宿題です(^^;; まだ読書感想文という大きな宿題を残しているので静かで涼しい図書館に来て集中してやる事に!!! image 家にいると私もいろんな事に目がいってしまい《あこ、汚れてるなー掃除しよー。とか。。。ちょっとテレビ見ちゃおうかなー とか。。。笑》集中出来ないので勉強する時はできるだけ外に出るようにしています。 娘が宿題をしている間、私も勉強です! image スリングの事や身体の事。 勉強する事は盛りだくさん!! 欲しい知識が本にはたくさんあります。 昔はあまり好きではなかった勉強や読書も今では不思議と好きになって、図書館に行ったり本屋に行ったりする機会が増えました。 でも、やはり自分が好きな事や興味がある事は大人も子供も意欲的に勉強出来るんですよね❤︎ 本当にありがたい事です!!! 世の中のお母さん。 夏休み中の子供達のお世話でなかなか自分の時間をつくる事、大変だと思います。 《実際私がそうなので。。。^_^;》 自分の事より家族や子供の事を優先してしまうと思うんですが、自分の事も大切にしてあげてくださいね❤︎ 自分と向き合って、褒めてあげる時間必要です(^^) 疲れている時こそ! 忙しい時こそ!! 自分と向き合う時間、つくってみて下さいね❤︎ akashaが生徒さん1人1人にとってそんな場所でありますように。。。☆ 私達も日々勉強していきます!! Miho

福井テレビ撮影

先日、福井テレビの撮影がありました。 image まだまだ、スリングの事を知らない方や福井でスリングヨガが出来る場所、akashaの事を知らない方も多いと思うんです。 楽しいのに効果的!!しかも安全!!! それが1番の魅力だと思います。 今、アーカーシャで力を入れている 筋トレもその1つです! ただ辛いだけだと、続かない筋トレ。 それが、スリングを使うと。。。。 あら、不思議!!! 辛い。。けど!楽しい!!!^o^ という感覚が生まれるんです!! ぶら下がる事で得られる身体の感覚。 1度知ってしまったらクセになります!!笑。 私はそんなスリングの魅力を1人でも多くの人に広めたい☆ 知って欲しいー!!っと思っています(^^) そんな想いを込めて。。。 正直とても緊張したのですが、一生懸命させてもらいました!! テレビの放送は 8月12日【金】17時12分頃〜 福井テレビ 《8チャンネル》 「あたらし〜の」というコーナーです。 ぜひ、ご都合つく方はご覧になって下さいね(^^) image Miho

8月突入!夏本番


8月に入り、海やプール、お祭りなどイベントが盛りだくさんの夏。 みなさん楽しんでいますか?!

暑い暑いと言いながらも、なんだかんだ私は夏が大好きです(^^) 毎日天気も良くて、朝晴れてるとそれだけで気分も良いですよねー♫ 単純な私です笑。 さて!!毎月恒例のアーカーシャ新聞8月号が完成しました(^^) image いろんな情報が盛りだくださん!! 今回は『体幹』をテーマに作成してみました。 私の目標でもある、『ブレない体幹を作る』がスリングでは手に入れる事が出来ちゃうんです☆ ぜひ!!新聞を手にとってみて下さいね! Miho

staff BBQ

夏!!! sundara☆akashaメンバーでBBQ! 今回は鷹栖海水浴(^^)

image 良いお天気の中、ヨガをしたり、食べて、飲んで、笑って。。。❥ image image 本当に贅沢すぎるくらい夏を満喫しました^ ^ やっぱり、人の笑顔が大好きな私。 笑顔って本当に素敵だなーと実感した1日でした! 私、もともと色白な方なんですですが、日に日に黒く小麦色に変色。。 そして、小学生以来に日焼けで皮が剥けるという体験をしました笑。 でも、夏の勲章!! 夏は短いです!!みなさんも1日1日楽しんで下さいね♫ image Miho

成長

こんにちは(^^) 世間の子供達は夏休みに入りましたねー。 私の娘も夏休みに入り、朝からラジオ体操だったり、何かとバタついてる私なんですが、ヨガをすると自然と心も穏やかになり、自分自身とゆっくり向き合う時間は大切だなーと日々思います☆ 話は変わりますが、アーカーシャの植物から、つい最近たくさんの葉っぱが出てきました(^^) 葉っぱが全部落ちてしまった時期もあり心配していたんですが、水をあげると一気につぼみが出てきたんです!! その経緯をずっと見ていたので、新しい芽がたくさん出てきた時は、ホッコリした気持ちになり毎朝、様子を見に行くのが私の日課になっています笑。 image 私もこの葉っぱ達と同じ新米なんですが、少しずつ自分のペースで成長していきたいです(^^) アーカーシャに来ると元気が出る! 気持ちが前向きになれる!! 何でも良いので、生徒さん一人一人が笑顔になれる環境を作っていけたら良いなぁと思っています(´◡`) Miho

お洗濯日和

こんにちは。 今日は快晴!! お天気が良いと気持ちも明るくなりますね! (私はアーカーシャに来るといつもパワーを充電できてとても元気になります笑) 今日は絶好のお洗濯日和! 早速レッスン後に、スリングのお洗濯です♬ 最近ではお天気に限らず週に2、3回のペースでスリング洗ってます^ – ^ 良い匂いに包まれたアーカーシャ。 綺麗になったスリング!! 生徒さんに気持ちよくスリングを使っていただけるように、常に清潔に!! 回数を重ねる毎に、洗濯の要領も掴めてきました(^-^) 洗濯するのにも時間を有効に。。。☆ みなさまも今日1日素敵な1日になりますように(^^) Miho image
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