９月が始まりました✨ 夏が好きな私はあっという間に 終わってしまう夏の終わりが 寂しく感じてしまいます😭笑 でも、季節によって楽しめるものも 違うし、旬の食べ物も違います。 食欲の秋。 スポーツの秋。 読書の秋。 いろんな秋がありますが、９月も 季節を楽しみながら、 笑顔で過ごしていきたいです😊 ９月と言えば、いよいよ明日！！ ビーチヨガです💛🏖 去年もすごく盛り上がったこのイベント。 もう今からワクワクしてます💛笑 初めて参加の方や。そのお友達の方。 ご家族の方。 たくさんの方にヨガを楽しんで 親しんで欲しいと思います(^^) この夏の思い出一緒に作りましょう♬ miho

ビーチヨガ までもうすぐですね💛 明後日、日曜日の お天気も晴れそうですね☀️ 今回のビーチヨガは akasha会員さんや 初めて参加される方も多いので 楽しみです(^^)♫ 9月3日 【日曜日】17時〜 三国サンセットビーチで お待ちしております(^^)💛 yogaの後はサンセットビーチ 目の前にある、三国隠居処さんの テラスでまったりお茶タイム しましょう😊✨  

1号店sundaraと2号店akashaの 合同イベント《ビーチヨガ》 開催します!!! ★★★★★★★★★★★★★★★★ 開催日:9月3日（日）17時〜 場所:三国サンセットビーチ 参加費:無料 持ち物:ヨガマット、タオル、水分等 （ヨガマットはレンタル可能です✨ ご利用する方は事前に お知らせ下さい^ ^） お友達やご家族とのご参加も 大歓迎です^ ^✨ ※お申し込みは受付かお電話にて お待ちしております✨ ★★★★★★★★★★★★★★★★ 本日、スタッフと一緒にビーチヨガの舞台!!! 三国サンセットビーチに 下見に👀♡行ってきました!!! 三国サンセットビーチの近くの オシャレなハンバーガー屋🍔さんで ビーチヨガの作戦会議です♡笑 潮の匂いや波の音。 自然エネルギーを感じながらの yogaは毎年、とっても盛り上がる 大人気イベントです^ ^ ご家族や友人の方と一緒に。。。 お一人で参加される方もたくさん いらっしゃいますよ😊✨ この夏1番の思い出作りに。。。♡ 皆様のご参加お待ちしております^ ^🙏   miho

9月のスケジュールが出来ましたので、 ご確認下さいませ♡♡

まだまだ暑い日が続きますが、夏バテしてないですか？ 不要なモノは手放して、身体の中からキレイに整えていきましょう✨😊

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おはようございます☀ 今日の朝1のクラスは 骨盤ボディメイクからスタート!!! このクラス。。。 とにかく骨盤に特化したクラスです💪 受けてくれた方からは 地味にキツ〜イ🤣とい言われるクラスですが笑 効果は抜群!!!! 自分の骨盤、気にした事ありますか？？ 前傾骨盤？後傾骨盤？ 歪んでないですが？？ 産後の方もそうでない方も 骨盤ガチガチじゃないですか？？ 骨盤は身体の土台です♡ 骨盤が整えば、心も身体も happy🤗🌸 体験随時受付しております^ ^ miho

日曜日のレッスンは 9時からスタート!!! 朝活☀︎です✨ シルクのクラス➡︎骨盤のクラス たくさんの方にご来店頂き ありがとうございます😊 シルクと骨盤のダブルレッスンも 大人気です^ ^ 全く違うクラスですが、どちらも 即効性があります！ 体幹を鍛え、リンパを流す。 自分が持っている 骨盤力を高める✨ 朝早起きして、時間を作り、自分の 時間。誰かの為ではなくて 自分だけの時間。 忙しい毎日のなかで、日常から 少し離れて自分の心と身体に 向き合っていきたいです♡ 今週も笑顔でお過ごしください😊✨ miho

今年の夏は何だかお天気が不安定ですね☀️💦 急に涼しくなって、秋が近づいてきたのかな？と思いきや、 急に暑くなったり。。 でも、まだまだ夏を楽しみたいなー♡ と個人的には思っています😎 夏と言えば、海！！🏝 海と言えば、beach yoga！！！ 今年も開催しまーす( ்▿்)✨ 一号店sundara➕二号店akashaの 合同イベントです❤️❤️ 波の音を聞きながら。 自然の風を感じて。 普段と全く違う空間でのyoga✨ 去年もすごく盛り上がりました♬ ご家族やお友達との参加も🆗です😁🌻 私達と一緒に夏の思い出 作りましょう😍✨ お申込やお問い合わせは 受付まで。。。♡ 皆さまのご参加おまちしております😆 miho

お盆休みに入りましたね✿ 夏があっと言う間に過ぎていきます！ でも、まだまだ楽しみたいです😊🌻 夏と言えばビアガーデン🍻 レッスン後にスタッフで集まりました😁 みんなで外で食べるご飯もお酒も 最高に美味しかったです✨ ⇦お肉を男前にカットする akiko先生 それを補佐する私。 それを優しく見守るkie先生。笑 普段みんなが集合する事は少ないですが、 すごく濃い。楽しい時間を 過ごせました⭐ 同じ目標に向かって 一緒に頑張れる仲間がいる事。   ヨガをしていると いろんなことに気付きます。 普段当たり前になっていること。 今日も感謝の気持ちでいっぱいです♡ お盆休み、14日まで営業しています✨ 身体と心を整えに来て下さいね♡ みなさんが、笑顔☺︎で お盆休み過ごせますように…♡ miho

FBCのおじゃまっテレさんから取材の依頼を頂きました♡ 本日撮影日。。。^ ^✨ ベテランのHさん♡ インタビューも完璧でした😍 撮影にご協力して頂いた生徒さん♡ 一号店スンダラのインストラクター Kie先生♡ ご協力ありがとうございました😊 akashaの魅力。 エアシルクの魅力。 骨盤ボディメイクの魅力。 それぞれ違いますが、どのクラスも 気付くこと。が第一歩です♡ 何でも良いんです^ – ^ ぜひ、一度体験して身体で実感して 見てください♡♡   放送は8月8日（火曜）18時15分〜 ぜひ、ご覧になって下さい🤗❤️ miho

毎日暑い日が続いてますね🌞🌞 本日土曜日も朝から筋肉女子♡の みなさんが集まって下さいました^ ^ 冷房の中にいると 身体もかたくなり、お尻までもが ガチガチ😱 むくみも気になりますよね💧 かたくなった筋肉、縮んだ筋肉を ゆっくりほぐして。。。♡ 詰まったリンパもしっかり流していく エアシルクヨガ、、、♡♡ 丸く、プリッと上がったお尻は 私達女性の永遠のテーマですよね✨笑 ヒップアップなら骨盤ボディメイク もかなりオススメですよー😊💪 地味にじわーっとキツイ。 でも身体への効果すぐに実感できます😍 しっかり効かせていきたい方は、 シルクと骨盤を合わせる事で プリッとしたお尻をゲットできますよー👍♡ 背面強化でヒップアップ⤴️ 生徒さんの身体が変化していくのを 見るのが楽しみです。。。♡♡ 日曜日も9時からスタジオで お待ちしております😊🙏 miho