20代、70代。会社員、主婦。お休みの人、これから仕事に行く人。やる気が無い日、パワフルな日。
Screenshot
みんなそれぞれに
異なる環境で日々を頑張っていますが
スタジオに来れば「おかえり」
スタジオを出るときは「行ってらっしゃい」
【自分に還る場所】 として
akashaで、マットの上で
過ごしてもらえたらなと思っています?♀️
－－－－－－
?福井市大宮
?♀️女性専用ヨガスタジオ
?️マットヨガ・エアシルクヨガ
?初心者さん大歓迎
?体験、再入会キャンペーン開催中！
#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ
ママヨガに来るたびに、
首座ってる！
歩いてる！と成長が見れることも、
ママヨガに遊びにきてくれていたお子さんが大きくなって、
保育園でね…と、
成長を教えてくれることも、
親戚のおばちゃんのように、
うれしくて私の密かな楽しみです?
かわいい赤ちゃんに癒されて
レッスンとは少し違う顔のyukaで
ママヨガはお届けしております?♂️笑
赤ちゃんに泣きはつきものです??
泣いてしまうかも…
周りに迷惑かかるかも…と気にせず、
お母さんのリフレッシュ時間にぜひいらしてくださいね?
ヨガ初めてさんももちろん、
産後に体の不調がある方も、
お気軽にご相談ください?
少人数のクラスなので
安心して過ごしてもらえる空間で
お待ちしております✨
次回は9/25 13:00〜14:00
?ヨガスタジオakasha
* 福井市 産後ヨガ
* 福井市 マタニティヨガ
* 福井 ママヨガ
* 福井 産後ヨガ
* 福井 マタニティヨガ
* 福井市 ヨガ
* 福井市 ヨガスタジオ
【9月のスケジュールが完成しました✨】
お盆が明け、少しずつ夏の終わりへ。
ゆっくり過ごせた方も、
いつも通り忙しく過ごしていた方も、
今の身体はどうですか？
軽い？重たい？
疲れがある？それとも元気？
良い・悪いと決めずに、
まずは今の自分の感覚を感じてみてください?
そして9月から
NEW CLASS がスタートします?✨
9月も、その日の身体や気分に合わせて
ヨガを楽しんでくださいね?
【NEWレッスン】
⚪︎Slow （AI）
強度⭐︎⭐︎
座位のポーズを中心に行うため、ヨガが初めての方や体力に自信のない方、身体が硬いと感じている方でも安心してご参加いただけます。
動くことよりもまずは呼吸に集中してみる。
深まった呼吸に導かれるように、
自分の身体が動くことを目指していきます。
呼吸と動きを合わせることで
自然と体幹が安定し、自律神経の調整に繋がります。
⚪︎低空Coreから9月より低空pilatesへ名前が変更となります。
yogaとpilatesの良いとこどりをさせて頂きました✨
シルクを低くし、身体を大地に預けておこなっていくことで安定感をプラス。
安定した状態で静かに自分の身体に集中し、自分の身体を自分で扱うことができることを目指していきます。
強度★★
「ウェルビーイング（WELL-BEING）」という言葉。
ただ健康でいることではなく、 心も身体も、自分らしく満たされている状態。
「なんとなく疲れている。」
「休んでも疲れが取れない。」
「心に余裕がない。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
ヨガは運動ではなく、ウェルビーイングを育てる習慣。
身体が硬い人も柔らかい人も、ヨガの効果を同じだけ120%受け取ることができます。
ヨガはポーズを綺麗に決めるスポーツではありません。
ここが今日は痛いな、突っ張るな 逆に今日はここが気持ちいいなと段々と身体に意識が向いてきて、そこから呼吸が深まってきたな、終わった後の心が落ち着いてきたなという感覚、見えない呼吸や心に意識が向いていきます。
今の自分の身体と向き合うことから ヨガははじまります。
忙しい時代、情報過多の時代だからこそ
あなたの身体と心のために、 ヨガをはじめてみませんか
? ＼ 9/30まで ／
WELL-BEING YOGA CAMPAIGN
「ウェルビーイング（WELL-BEING）」という言葉。
ただ健康でいることではなく、 心も身体も、自分らしく満たされている状態。
「なんとなく疲れている。」
「休んでも疲れが取れない。」
「心に余裕がない。」
そんな毎日を過ごしていませんか？
ヨガは運動ではなく、ウェルビーイングを育てる習慣。
身体が硬い人も柔らかい人も、ヨガの効果を同じだけ120%受け取ることができます。
ヨガはポーズを綺麗に決めるスポーツではありません。
ここが今日は痛いな、突っ張るな 逆に今日はここが気持ちいいなと段々と身体に意識が向いてきて、そこから呼吸が深まってきたな、終わった後の心が落ち着いてきたなという感覚、見えない呼吸や心に意識が向いていきます。
今の自分の身体と向き合うことから ヨガははじまります。
忙しい時代、情報過多の時代だからこそ
あなたの身体と心のために、 ヨガをはじめてみませんか
? ＼ 9/30まで ／
WELL-BEING YOGA CAMPAIGN
【体験当日ご入会の方】
体験料 ¥3850 → 0円
入会金 ¥11000 → 0円
? ¥ 14850OFF
さらに、 【再入会の方も入会金¥0】
ご予約、お問い合わせは、
☎080-5855-7822 / official LINE / HPから✨
エアシルクヨガは、ヨガ未経験の方も大歓迎です✨
—————–
エアシルクヨガ®️
—————–
天井から吊るされたシルク(布)を使って
空中で行う新感覚のヨガです?♀️
ヨガ・ピラティス・体幹トレーニング・
骨盤調整・筋膜リリースを融合したメソッド?
シルクのサポートにより
ポーズが安定して行えたり
身を委ねる事で呼吸が深まるので
リラクゼーション効果も✨
頑張らない逆さまは日常の重力からの解放
最高のアンチエイジング✨
ヨガ未経験の方、運動不足を感じる方も
どうぞ安心して体験レッスンにご参加ください?
HPやofficial LINEからも
ご予約を受け付けています✉️
———–
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
? 体験、再入会キャンペーン開催中！
#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ
先日、生徒さんとお話ししていた時のこと。
「私、運動は得意じゃなくて…
今まで運動部にも入ったことがなかったんです。
でも、ヨガは続いてるんですよね。」
そんな話を聞いて驚きました✨
ですが、akashaではよくそんなお話しを聞きます
ヨガって不思議です。
もともと身体を動かすことが好きな方も、
運動はちょっと苦手…という方も、
身体が硬い方も、
年齢や経験に関係なく、
それぞれのペースで一緒に楽しめる。
誰かと速さを競ったり、
同じところまでできるようになったりすることが
目的ではない
自分が心地よく生きるために、ヨガをする
それがヨガの良いところだなと思います?
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
? 体験レッスン受付中です
今を感じること?
過去のことを思い返す日があったり
未来について不安にな気持ちになったり…
でも、私たちが生きることができるのは
今この瞬間だけ
そう思うと、
今日のこのなんでもない日も
尊いなあ…と思わされます
お盆明け、
ちょっと疲れの出てきた方も、
今日も良い1日を♡
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
? 体験レッスンいつでも受付中です
20代、70代。会社員、主婦。
お休みの人、これから仕事に行く人。
やる気が無い日、パワフルな日。
みんなそれぞれに
異なる環境で日々を頑張っていますが
スタジオに来れば「おかえり」
スタジオを出るときは「行ってらっしゃい」
【自分に還る場所】 として
akashaで、マットの上で
過ごしてもらえたらなと思っています?♀️
－－－－－－
?福井市大宮
?♀️女性専用ヨガスタジオ
?️マットヨガ・エアシルクヨガ
?初心者さん大歓迎
?体験、再入会キャンペーン開催中！
#福井ヨガ #福井ヨガスタジオ
お盆休み、いかがお過ごしですか？?
家族と過ごしたり、
久しぶりの人に会ったり、
お出かけをしたり。
たくさん食べた身体を動かしたり、
深く呼吸をしたり、
静かに自分の内側に意識を向けたり。
ヨガのあとの心と身体の軽さが、
また大切な人と過ごす時間を
心地よいものにしてくれるかもしれません?
8/15
8:00 Hatha
10:00 シルクフロー
8/16
8:00 ★★★
10:00 低空Relux
体験、再入会キャンペーンも開催中です✨
⚪︎⚪︎⚪︎
お盆休み?
福井へ帰省された生徒さんが、
久しぶりにスタジオへ来てくださることも増えて
「おかえりなさい」と言えることが
とても嬉しいこの頃です☺️
しばらくヨガから離れていた方も、
今は福井を離れて暮らしている方も。
帰省中に少し身体を動かしたくなったら、
ぜひstudioへ?♀️✨
会員さま以外の方も
ドロップインでご参加いただけます◎
久しぶりだから…なんて
気にせずに
お家に帰ってきたような気持ちで、
ふらっと遊びに来てください?
「おかえりなさい」の気持ちで
お待ちしています☺️
明日からお盆時間⏰
朝8:00〜レッスンがスタートします☀️
ぜひご予定の前に、朝シルクでお待ちしております?
まだ空きのある時間もございます?
ご予約表をチェックしてみてください✨
お久しぶりの方はofficial LINEからもご予約可能です?
お気軽にご連絡ください?
?福井市大宮
?♀️ 女性専用ヨガスタジオ
?️ マットヨガ・エアシルクヨガ
? 初心者さん大歓迎
? 体験もいつでも受付中です
