10月はキャンペーン中ということで…
akashaだからできることを
ご紹介します✨
多様なクラスがある🌈
というのが大きなポイントです✨
⭐︎低いシルクを使うクラス
（体の一部がマットについているため、酔いやすい方でも
安心！）から、
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎のいろんなポーズにチャレンジするクラス
（時にはアトラクションのようなポーズも！）
なクラスまで、様々なクラスがあります✨
運動が苦手な方…
体を動かすことが好きな方…
リラックスしたい方…
体を鍛えたい方…
その人、その人に合った
好きなクラスが見つけられると思います✨
また体調によって、
今日は、頑張りたい、
今日は、ゆるめたい、
その日の気分に合わせてクラスを選択しながら、
心と体のバランスをとっていくことができるのが、
魅力です✨
クラスの中には、
シルクを使わないマットヨガのクラス🧘♀️
美腹、美尻、太陽礼拝、BODY MAKEのクラス…と
盛りもりだくさんです✨
ぜひ、まだ受けたことがないクラスにも…！
いろんなクラスにチャレンジしてみて下さい☺️✨
【kidsクラスについて👦👧】
今回のテーマは《体軸》✨
《体軸》とは、
頭のてっぺんから、足まで貫く軸のこと。
お団子の串や、コマの芯のようなものです🍡
お団子の串がないと、お団子はバラバラに…
コマは上手く回らない💦
体軸がしっかりしていないと、
姿勢が悪い
ケガをしやすい
集中できない
体を思うように動かせない
スポーツが上手くできない
でも体軸がしっかりすることで、
日常生活はもちろん、
集中力up、
スポーツ能力の向上、
に繋がります✨
シルクを使うことで、布を使った面白さの中で、自然と体軸が身についていきます✨
学校ではなかなか、
教えてもらえない体の使い方を
kidsシルクでは伝えています🌈
【姉妹店に乗っかろうキャンペーン！！！】
姉妹店sundaraが、11月の9周年に向けてキャンペーンを行います✨
そこで、akashaも乗っかっちゃいます✊😆
①akashaの初回体験料
¥3850（税込）▶︎¥2200（税込）
※当日ご入会の方のみ登録料¥11000（税込）が無料に！
②以前通われていた方へ
登録料無料で再入会ができます！
・退会したけど、ヨガを再開して心身の調子を整えたい
・以前体験したけど、入会してヨガの効果を体感したい
通常、再入会に必要となる登録料¥11000（税込）が無料！
お得なこの機会をぜひご利用ください。
期間:10月1日〜10月31日
ただし、当店は完全予約制の為
今回はどちらのキャンペーンも
10名限定とさせて頂きます。
定員になり次第終了とさせて頂きます。
お早めのご予約お待ちしております🌱
お問い合わせは…
ヨガスタジオakasha ☎︎0120-931-617、LINE、HP、Instagramから✨
【姉妹店に乗っかろうキャンペーン！！！】
姉妹店sundaraが、11月の9周年に向けてキャンペーンを行います✨
そこで、akashaも乗っかっちゃいます✊😆
①akashaの初回体験料
¥3850（税込）▶︎¥2200（税込）
※当日ご入会の方のみ登録料¥11000（税込）が無料に！
②以前通われていた方へ
登録料無料で再入会ができます！
・退会したけど、ヨガを再開して心身の調子を整えたい
・以前体験したけど、入会してヨガの効果を体感したい
通常、再入会に必要となる登録料¥11000（税込）が無料！
お得なこの機会をぜひご利用ください。
期間:10月1日〜10月31日
ただし、当店は完全予約制の為
今回はどちらのキャンペーンも
10名限定とさせて頂きます。
定員になり次第終了とさせて頂きます。
お早めのご予約お待ちしております🌱
お問い合わせは…
ヨガスタジオakasha ☎︎0120-931-617、LINE、HP、Instagramから✨
【kidsクラスの様子をご紹介✨】
8月のテーマは「背骨」でした👫
子どもでも
勉強中や、ゲームをしていて、
背中がまるくなっていたり…
良い姿勢になろうと頑張り
反り腰になってしまったり…
同じ姿勢を続けることで、
背中がカチコチに…😳
今回は、どちらのクラスでも
キャットアンドカウに挑戦！
丸い背中も、
体ををそらせた背中も、
できることを知って、
背中を柔らかくしてからスタートしました✨
背骨がほぐれると、
まっすぐな姿勢が作りやすくなります✨
低学年、
高学年、
どちらのクラスでも、
まっすぐな背骨を
繰り返し伝えています！
シルクを使うと最初は上手くいかなくても、
回数を重ねることで、
《まっすぐな背骨》に
するのが上手くなってきました✨
この意識が体幹、
身体の太い幹を作るのに役立ちます🌳
kidsシルクの時間は、
体への意識を向けることで、
体育や、習い事でもなかなか
習わない体の使い方、
を伝えていきます✨
9月のkidsシルクは▶︎▶︎▶︎
9月10日（土）
高学年クラス 15:00〜15:45
9月18日（日）
低学年クラス 11:30〜12:15
もちろん初めてな子、
運動が苦手な子、
習い事したことない…
1人ひとりにサポート致します☺️
受付、LINE、メッセージ、
☎︎0120-931-617よりお問い合わせお待ちしております✨
今日はゆるめたい、
今日は頑張りたい、
自分の体は毎日違う🧍♀️
何事も
上手くできる日もあれば
全部上手くいかない日もあって…
まずは、
今日の身体を
今日の心を
知ってあげる
毎日完璧じゃなくてもいい☺️
でも、
完璧じゃなくても
毎日happyな自分になれるように🌈
今日もself-careを❤️
たっぷり笑って良き1日を💛
9月のスケジュールが完成致しました✨
夏の疲れが残りやすい時期です🍃
不安定になりやすい、
身体と心を
マットに座って
今の自分を知り、
整えていきましょう✨
【kidsクラスのお知らせ✨】
7月のkidsシルクでの様子をご紹介します✨
回を追うごとに、
自分の体の使い方に変化が🚶♀️✨
最初は手を使って、
体を支えたり、
シルクに頼って
バランスを取ろうとしたり…
辛そうだったポーズにも
少しずつ変化が✨✨✨
シルクを使うことで、
楽しみながらも”体幹を使う🌳”ことが身についていきます✨
体幹が強くなることで、
学校生活はもちろん、
どのスポーツでも相乗効果が期待されます✨
習い事が初めて、
運動があまりとくいでない…
他の習い事の相乗効果を期待して…
1人ひとりににサポート致します🌱
▶︎▶︎▶︎
8月のkidsシルクは…
⭐︎8月7日 低学年クラス
11:45〜12:30
⭐︎8月27日 高学年クラス
15:00〜15:45
どちらも定員6名の少人数クラスです✨
お問い合わせは、受付、☎︎0120-931-617、LINE、メールにて✨
お待ちしております✨
8月の
kidsシルクについて👦👧
7日(日) 低学年クラス
11:45〜12:30 残り4名🈳
30日(土) 高学年クラス
15:00〜15:45 空きあります🈳
夏休みなので、
お友達との参加や、
一度体験してみたい！！
という方もお待ちしております☺️
🌟低学年クラス（1〜3年生）
習い事を始めてする子も☺︎
シルクで遊びながら、最後には
お友だちと力を合わせてポーズにチャレンジしていきます！
🌟高学年クラス（4〜6年生）
シルクを使い、さまざまなポーズをとり、毎回１つチャレンジポーズに挑戦していきます！！！
