5月19日(土) 9:30〜10:30 エアシルクヨガ(AI)のクラスが追加になりました ご都合つく方は是非スタジオにお越し下さい♡

1日の始まりをヨガでスタートさせると不思議とその日一日が気持ちよく過ごせます 同じポーズをとっても毎日違う心の様子と身体の様子。 いつも肩に力が入って、頑張りすぎてしまう方もシルクに身体を預け 身を委ねる事で力の抜き方を知ったり… フッと自分自身を見つめる時間が 過ごせるのではなないのかなぁと思います^ – ^ ちょっと頑張りすぎてしまう人も、 シルクに身体を委ねる練習から 始めてみませんか？ エアシルクヨガは 年齢も柔軟性も関係ありません 全くヨガの経験がない方でも楽しん でレッスンを受けて頂く事が出来ます 随時体験受付しております miho

週の始まりの月曜日。 自分を整える６０分間 身体の硬さなんて関係なく、となりの方と比べる事もなく、ありのままの自分を受け入れてあげて… 自分の身体と心と会話をする時間(^^) 一日２４時間はみんな平等。 どんな風にすごいしたいか ヨガを通して気づく事、日々たくさんありますね。 当たり前が当たり前じゃない事。 息をしていること。身体が健康なこと。 今日も無事に1日を終えれて夜眠れる事。 そんな何気ない日常が本当は 1番幸せな事かもしれませんね 今日も沢山の方がスタジオに足を 運んで来てくれた事、感謝です

５月9日。 今日でakasha２年を迎えました あっという間の1年間で、この1年間いろんな事がありましたが、akashaを通してたくさんの方と出会う事ができ、繋がっていられる事。 こうして２年を迎えれたのは 紛れもなく、皆さまのおかげだなぁと感謝の気持ちでいっぱいです ありがとうございます。 akashaがみなさんにとって 居心地の良い場所であり、 そしてヨガを通してみなさんが、心穏やかに過ごせる事。 スタッフ一同の想いです 年齢や生きてきた環境も全く違うのに 人と人が繋がったり、自分自身と向き合う 事ができたり。 yogaってやっぱり素敵だなぁと 再確認した１年間でした。 三年目もみなさんにって居心地の 良いスタジオ目指して頑張っていきます!!! 今日から15日までイベント開催しております ぜひ、スタジオにお越しください(*^^*) miho

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ゴールデンウィーク後半が

スタートしました！ 長いお休みいかがお過ごしですか？ 少しお天気は崩れてしまいましたが 天気に左右されることなく、akasha 満員御礼です この時期ヨガをスタートさせる方が とても多いです まったくヨガの経験がなくても 楽しみながら出来るのが シルクの良いところですね^ ^ 足裏が痛くてビックリするかたも たまにいます笑 体調も心も毎日変化します。 その変化を楽しむのも１つ。 今日の身体はどうかな？ 心はどうだろう？ 自分自身とたっぷり向き合ってあげる60分間.. 家族のため。子供のために。毎日頑張る女性にこそ、ホッと一息つける 時間を作ってほしいなぁーと思います^ – ^ ゴールデンウィーク中も心穏やかに 過ごせますように miho

前半のGWが終わり５月が始まりました!! 前半GWも満員御礼…❤︎ akashaとっても賑わっております✿ 朝一番。縮こまった身体をのばして気持ちよく胸を開いて、新鮮な呼吸を吸収 吐く息で要らない物を手放して…❤︎ 一日をスタート… ５月も皆さまが笑顔で過ごせますように(｡・‿​‿・｡) miho    

5月のスケジュールが完成しました！ ゴールデンウィークも休まず営業しております♡^ ^ ご都合つく方は是非お越し下さい

４月が始まり新生活がスタートした方も少し落ちついてきましたか？^ ^ 春になり暖かくなると何かを始めたい という気持ちになる方も多いのでは？♡ akashaも最近そんな思いで 体験に来られる方が増えてます 体を動かしたいけど、激しい運動は苦手。身体が固いから。 そんな風に悩んでる方にはエアシルクヨガがとってもおススメですよ 忙しく過ぎていく時間の中で ホッと一息つく時間作ってあげて下さい♡ ４月は体験キャンペーンしてるので お得ですよ 今日も笑顔で1日過ごせますように… miho

4月の新聞が出来ました 今月のテーマは「腸」 ぜひ手にとってご覧下さい^ ^ そして今回の新聞は本日デビューを 迎えたnaoko先生の手作りです♡ 明るく元気楽しい先生です^ – ^ インストラクターも増えakashaますます賑やかです 先生によってクラスの内容も違うので是非いろいろなクラス受けてみて下さい^ ^ miho

5月よりakashaに回数制限なしの 通い放題会員制(フリー会員)を 導入致します!!! 好きな時間に好きなだけレッスンを 楽しみたい方必見です エアシルクヨガ・エアシルクリラックス・骨盤ボディメイク 全てのレッスンが受講可能な お得な会員制…♡ 4月より受付開始です^ ^ 受付orお電話(0120-931-617)までお問い合わせ下さい