怖い！
あんなの無理！
と最初は思う
逆さまのポーズ🙃
慣れると、
体が重量で伸びて、
忙しくいろんなことを考えていた
頭がスッキリして、
不思議と
逆さまがないと物足りない…
そんな心地よさを
感じられるように🌿✨
春の時期、
環境が変わって、
体も心もなんだかそわそわ…
そんな時期こそ
心も体も頭の中もが柔軟にいられる
yoga lifeを♡
ただいま初回体験が
いつもよりお得にできる
キャンペーンを開催中です✨
初めてだけど、
怖いな、できるかな？と迷われている方もこの機会にぜひ☺️✨
【YOGA×SPICE
作って食べてお料理教室✨】
yellow curryさんとのコラボ企画第二弾✨
女性も子供も大好き♡
ココナッツキーマカレー🍛
&タンドリーチキン🍗
今回は実際に自分達で作って食べちゃいましょう！👩🏾🍳✨
タンドリーチキンは、夜ご飯のおかずになるお土産付きです🧡✨
（lunchの時も実際に試食します）
更に！！！
今回はカレーに合うインディカ米の炊き方も伝授してもらいます✨
私たちの身体も思考も全て
食べものによって作られる
健康も美も食べもの次第です💡
【スパイス】＝「食べるお薬」🍃
効能 ◉消化を高める
◉免疫を高める
◉バランスを整える（調和）
季節の変わり目や、花粉症、新しい環境…
春は免疫が落ちやすい時期です🍃
日々の生活にスパイスを取り入れることで、病院に行くまででもないけどなんとなく怠い、調子が良くないなどの未病に負けない身体づくりをしましょう✨
【日時】 4月15日（土）
【場所】sundaraヨガスタジオ
⇒Yellow本店へ
福井市順化1丁目15-29
【時間】10:00〜11:00 朝YOGA（AI）
11:30〜12:30 spice curry作り
〜lunch （試食🍛）
【定員】20名
【持ち物】 ヨガマット、タンドリーチキン持ち帰り用のタッパー 筆記用具
【料金】会員様 ¥4.400（税込）
非会員様¥5.500（税込）
お申込み込みは本日より公式LINE、スタジオ受付、お電話（0120-931-617）にて承ります
sundaraとakashaの合同イベント🤍
定員になり次第終了とさせて頂きます。
先着順とさせて頂きますので、ご希望の方はお早めにご連絡お待ちしております✨
◎店内でのマスク着用について
3月13日からマスク着用ルールが緩和されたため、会員様、インストラクター、スタッフのマスク着用は個人の判断に委ねます。
但し、更衣室、スタジオ内での大声での会話はお控えください。
〜引き続き感染予防対策として行うこと〜
・手指用消毒液の設置
・店内やスタジオ内の換気
※ご来店時の検温を取り止めいたします。
体調に不安のある場合は、ご受講をお控えください。
感染リスクを最小限に抑えていくためにも、感染予防対策にご協力いただけますようお願い申し上げます。
4月のスケジュールが完成致しました✨
新学期、4月が始まります🌸
4月もよろしくお願いいたします☺️
私は飽き性な性格で💦
今まで、整体で痩せようとしてみたり、筋トレを頑張ってしてみたり…
でも、その効果が見えなくなった時点で続かず😅
体も硬いし、最初はなんとなくで始めたヨガ🧘♂️
すごく即効性のあるものではないし、
外側が劇的に変化する、
そんなことは、
ヨガにはできないけど、
レッスンの始まった時と、
終わった時の体の違いがあったり、
心の変化があったり…
目には見えないけど、
しっかりと自分が感じられる違いが毎回あるから、ヨガは続いているんだろうな❤️と思います。
今はいろんな体を鍛えたり、
ほぐす機械があったり、施術があったり…
ちょっと気になる気持ちもあるけれど、それでも
私にはヨガがちょうどいい🥰
人生いろんなことがあり、
変化があるからこそ、
目には見えない内側の変化や、
目に見えない幸せを大事にできるような自分であるために…✨
今日もヨガしてhappyに❤️
3月のスケジュールが完成致しました✨
春ももう、すぐそこです🌸✨
春は、別れもあり、新しい出会いもある季節🍃
より強く、よりしなやかに…
自分を輝かせるための芽を出すために…🌱✨
今月もどうぞご自愛ください♡
【AKASHA】
サンスクリット語で空間・虚空・大空を意味します。
それぞれの自分のチューニングをする場所（空間）となりますように…
カラダだけじゃなくココロも整う場所
studioに足を運んでくれた全ての方にとって
過ごしやすい、風通しの良い場所（空間）でありますように…🍃
・
2月のkidsシルクは…💝
◉低学年、初めて参加‼︎向けクラス
19日(日) 12:45〜13:30
◉高学年クラス（4〜6年生）
25日(土) 12:45〜13:45
お問い合わせは、スタジオ受付、
☎︎0120-931-617、HP、LINE、Instagramからご連絡をお待ちしております🌿
【キッズシルクについて👦👧】
1月のkidsシルクのテーマは、
《足の力》でした🦵
足は体の土台となる部分。
土台が安定していると、
姿勢アップ！
そして、子どもだって
なんだか揺れ動く、冬休み明け…そして新学期が近づくこの季節の
心の安定にもつながります✨
足裏で地面を感じてバランスをとったり、
なかなかいつもは使うことのない、内腿の筋肉にも効かせてみたり…✨
「きゃ〜！！！これはつらい！！！」
と慣れている子どもたちからも悲鳴が…☺️
最後は、
「つらいけど、できて嬉しかった！楽しかった！」
とうれしい感想をもらえました😌🌈
大人も子どもも、
シルクを使っていくので、
いつも使わない筋肉を使えたり、
辛くても楽しく取り組めたり…
これがシルクだけのうれしいポイントだなあ💓
と感じます☺️！！！
2月ももう一度
《足の力》がテーマ！
はじめての子には、ぜひチャレンジしてほしいテーマです✨
一度経験している子にも、
もう一度やってみることで、できた！をさらなる自信に繋げてほしいと思います✨
【新春キャンペーン 延長✨】
新春キャンペーンが、ご好評のため
2月末まで延長させて頂きます✨
2023年はどんな年にしたいですか？
身体を変えたい！
健康になりたい！維持したい！
ゆっくりとリラックスして過ごしたい！
多様なクラスの中から、
1人ひとりの目的に合ったクラスを体験頂けます✨
キャンペーンでは、
通常体験料¥3,850(税込)が、
⇒¥2,200（税込）にて体験して頂けます！
さらに、通常登録料¥11,000(税込)が、⇒¥0となります！！！
お得なキャンペーンを使って、
新しいチャレンジをしてみませんか✨
完全予約制となりますので、
お問い合わせは、
☎︎0120-931-617、HP、LINE、Instagramからご連絡をお待ちしております🌿
運動は苦手だけど…
雰囲気を見てみたい…など、
なんでもお気軽にご相談下さい✨
