1月のスケジュールが完成致しました✨ 2022年もヨガで自分の中にスペースをつくり心地よく穏やかに生活がができますように…。 akashaは2022年は更にパワーアップ😎😎😎 1月は 美腹、美尻のLessonが復活✨ キツイけど効くと大人気の マットヨガ✨ エアシルクヨガ⭐︎⭐︎ yukaが デビュー✨ 2022年の始まり 盛り沢山です♪ ただ楽しい ただ気持ちいいで終わらない 身体に効かせ 身体と心を鍛える 身体を緩め 身体と心をほぐす そしてマットの上で常に【今】の自分の状態を知る 2022年もスタッフ一同しっかりと学び続け 愛をもち皆様のサポートを致します。 どうぞ宜しくお願い致します♡  

🌟新春ヨガイベント🌟 🧘‍♂️太陽礼拝 108回🧘‍♀️ 🟧2022年1月3日　9:00~12:00 🟨永平寺町　四季の森複合施設 🟪￥1,500（税込） 🟨ご家族、お友だち、男性の方も大歓迎です！ 🟩ヨガマット・飲み物・動きやすい服装… 他、各自ヨガをする上で必要な物 🟨太陽礼拝とは… シンプルな動きで全身を動かし、同じ動きを繰り返していきます。 ヨガ初心者の方でも、覚えて楽しんでいただけます🌱 太陽礼拝は、自然からのエネルギーをいただき、その事に感謝のお祈りを捧げる、と言われています。 太陽礼拝を繰り返すことで、 新たな気づきを受け取り、心身をリセット✨ 2022年良いスタートを切りましょう！ ※ 予約制となりますので、LINE、お電話、メールにてお申し込みください💌 ご参加お待ちしています🌵    

先日、美めぐり福井さんとの撮影がありました✨ このステキな場所は、 永平寺町にある、#四季の森複合施設 🛖✨です！ この場所でヨガをさせていただきました🧘‍♀️ 天井までステキなこの空間… 厳かなこの場所でのヨガは、 また格別で♡ 心が洗われる🍃 そんな時間を過ごさせていただきました✨ こんな場所、福井にあったんだなあ♡ と、再発見でした💡 そして、 なんと美めぐり福井さんのHPの動画に載せていただけることになりました♡ ぜひまた、見てみて下さいね👀✨ yuka

  笑顔☺️ 気持ちも、心も伝染するんです♡ 自分が心から笑顔になれるように♡ いいエネルギーを、周りの人にも伝えられるように…♡ まずは、 1番後回しになりがちな 自分を大事に、優しく🌼

12月のスケジュールが完成致しました✨ あっという間に12月🎄 2021年も残り1ヶ月となりました… この時期はお仕事が、 忙しくなる方も多いのでは ないでしょうか💦 頭の中が、やらないといけないことでグルグル🌀 そんな忙しい時こそ、 自分のための時間💐 自分に優しくなれる時間💛 を作ってあげることで、 忙しい心も、幸せの貯蓄していきましょう💍✨

昨日は、お休みを頂きありがとうございました☺️ スタジオには、みんなが集合🌿 11月のstaffミーティングをしました✨ meetingをすると、なんだかいつも 【もっと頑張りたい、成長したい気持ち】と【安心感、心の満足】 を感じます💪🌈 akashaの先生たちが集まると 本当にみんなで終始、yogaの話です🌼 自分が成長するための努力をおしまない、 そしてそれをstudioが高まるためにと、みんなにshareできる🌿 それって簡単なことじゃないと思うんです。 一緒にいると、 もっと頑張らなきゃ！ そして、自分もstudioのために… 高めさせてもらえます🔥   そして、いつでも 優しい言葉、成長のために必要な言葉を🌱 そして、見ていないようで 気付いてくれている💓 ここにいていいんだ、と安心できる居場所をくれる先輩たち🥰 そんな愛を、 たくさんのHAPPY感じる1日でした🏠❤️   その心地よさが、安心感が 生徒さんにとっても感じてもらえるように…💛 また今日から頑張ります✊ よろしくお願い致します。 次回はMTGの様子をお伝えします✨ yuka

スタジオにはじめて行く時… どんな所かな🏠 どんな方が通っているんだろう、 先生はどんな人がいるのかな… 不安がいっぱいですよね💦   今日は、そんなakashaについて お話させて下さい💛   私が働いてみて思うこと、   生徒さんも、先生も   「ありがとう🧡」があふれているんです☺️   感謝できること、 それを言葉にできること すごいことです😳✨   感謝って万能薬なんです💊 嫌な気持ちをけしてくれる☁️   感謝されると嬉しいし 誰かに感謝を伝えたくなる…💓 「感謝の気持ち」 温かい心は伝染するんです👩‍❤️‍👩   そんな温かい空間🍃   だからこそ、 ここにいると心地よくて、 私は素直な気持ちでいれます🌈 今日もスタジオには こんな付箋が…💛

---

愛があふれているakasha🧡   生徒さんにとっても、 心地の良い🌷 そして風通しのよい🍃 空間（サンスクリット語　akasha） になりますように…✨   福井ヨガスタジオ　エアシルクヨガ✨ 女性専用スタジオ　少人数レッスン🌵 新規入会キャンペーン11月末まで延長です🌟  

11月のスケジュールが完成致しました✨   気温がぐんと下がり、寒い日が続いていますね🍃 気温差に、頭痛がしたり、肩が凝ったり… 体調の変化も起きやすい時期です🤒 なんだか気持ちまでネガティブに…☁️ そんな時こそ、胸をたっぷり広げてエネルギーチャージ⚡️ 身体、心の疲れをリセットさせていきましょう💓 また、身体の内側から熱をつくり、代謝をupさせて温かい体🔥を作っていきましょう✊

猫背にご用心⚠️ みなさん体調はどうですか🙄 いきなりの寒さに体が疲れていませんか🍃？ 外が寒いと 身体の中心部を守ろうとして😨 自然と猫背になりやすくなります🌾 猫背になると、 肩こりが辛くなったり…⚡️ 気持ちが前向きになりにくかったり…☁️ なんだか動きたくないな〜😩と 思ってしまうことありませんか？ ですが、そんな時こそ、 シルクをつかって… 思い切り胸を広げてあげることで💗   肩こりをほぐして、スッキリ✨   さらに、胸が広がることで、 浅くなっていた呼吸が深まり、 乱れていた自律神経が整います✨     気持ちのデトックスを することができるんです💛 実は、 最近、生徒さんの来た時と 帰る時のお顔… 本当に表情が違うんです🤫✨   帰る時には、 身体がポカポカになって 心までポカポカに🧡 笑顔で帰っていかれます🥰 その表情の違いがすごく嬉しいです✨ 身体が暖かい❤️ 小さなことですが、 それだけで、いろんなことを行う やる気がでますよね💪✨   ネガティブになりやすい💦 こんな時期だからこそ シルクで身体を動かして🏃‍♀️ 代謝up🔥 心と身体のために… 熱をつくっていきましょう🧡   福井ヨガスタジオ　エアシルクヨガ🌵 空中ヨガ　空中ハンモック🧘‍♀️ Ⅰ0月は新規入会キャンペーン中です✨