【身体が硬いって最高？】 ◀︎◀︎◀︎akashaに体験に来られる方▶︎▶︎▶︎ 身体が硬くて不安 身体が堅すぎてマットヨガでうまくポーズが取れなかった 効果を実感することが出来なかった うんうん、凄くわかる🥺 ◀︎◀︎◀︎akashaで続けられている生徒様▶︎▶︎▶︎ ハンモックを補助として使いポーズを練習しているので、 効果を実感されている方 身体の変化を楽しんでいる方が沢山おられます ハンモックで練習することでマットの上でのヨガを更に深められている方も 相乗効果🤭✨✨✨ 身体の柔らかすぎる人は柔軟性だけでポーズをとりがち ＝筋肉不足、怪我をしやすい 身体の硬いひとは どこが伸びている？ どうしたら効く？ こうすると痛い！！！　 身体の使い方をよりわかることができます 自分の身体の喜ぶこと、反対に嫌がることも誰よりもわかります 自分の身体と心の変化も大きいからワクワク 楽しい〜っ😊 結果じゃなく過程にフォーカス大事☝️ 身体が硬いことは自分の個性であり最強の武器 やっぱり身体が硬いって最高です♡♡♡

上手くできているかな？
これでいいのかな？

ヨガは、
気持ち良ければいいんです☺️✨

それが他のスポーツと違う
ヨガの良いところだなあと思います🧘‍♀️✨

人それぞれ違う体。
疲れ具合でも毎日違い🍃
自分の体の癖もあります🌳

今日の気持ちいい、
このポーズは効くなあ🔥

を探していく時間✨

人とは比べず、
自分の体と向き合う時間を⏳

今日もakashaで過ごす時間が

そんな自分のための、
時間になりますように…♡

 

 

福井で唯一のエアシルクヨガ

新感覚のハンモックヨガ🧘‍♀️

レッスン毎にシルクの洗濯、マットの除菌しています🍃

女性限定スタジオです🌈✨

 

ヨガは、 心のフィルターを お掃除してくれる時間です🧼✨ 女の人は、 特に頑張り屋さん そして、忍耐強い👩✨ 自分の気持ちを我慢したり、 誰かのために頑張ったり、 溜め込みやすいんです そんな疲れが 溜まりやすい背骨🧍‍♀️ 柔らかく動かすと 心も軽ーく☺️ たくさん自分が 笑っていられるように💛 たくさんの笑顔を誰かに、 渡せるように☺️ 今日もhappy 幸せの貯蓄を❤️ yuka

先日行われたmtgの様子をご紹介します☺️ 今回はkayo先生の 美尻レッスンからスタート！！！ feedbackでは、いろんな考えが出て 本当に勉強になります✏️ 1人ひとりがいがみ合うライバルではなくて、 みんなで高めるチーム💓 毎日会えるわけでもない、 年齢も、 今の過ごす環境も、 働き方もそれぞれ違うのに、 エアシルクヨガでつながっているだけで、 みんなでいるだけで こんなに心強さ、安心感をもらえるんだなあ💓 と、また AI先生をはじめとする、 先輩のいるakashaにいれる 喜びを感じました☺️ その後は、lunch🍽 たくさん、笑って、 笑って、あっという間の時間でした💐✨ 生徒さんにとっても、 心地よく過ごしてもらえる時間に🌱 安心できる空間になるように🍃 また頑張っていきます✊✨ yuka

@bimeguri_fukui さんとの コラボ企画が始まりました🚌✨ 毎週、木曜日にはakasha、 姉妹店のsundaraで、 朝ヨガからバスツアーがスタート🧘‍♀️✨ 今日も優しい方との出会いで、ほっこり☺️ 朝から優しさをいただきました🌱 ありがとうございました✨ この後も盛り沢山🌵 いつも頑張っている自分のために… 充実したご褒美の時間になりますように…♡ ▶︎▶︎▶︎ 美めぐりふくい @bimeguri_fukui より バスツアーのご案内です。 ⁡ おとなの女性の「非日常」旅 『女性限定　五感を満たすとっておきご褒美ツアー』 ⁡ 【各回限定10名〜20名】 ※詳しくは美めぐりふくいのHPへ ⁡ 開催日: 1/27(木) 2/3(木) 2/10(木) 2/13(日) 2/17(木) ※日帰り 参加費: 8,000円(税込)✨モニターツアー特別価格✨ 最少催行人数: 4名 添乗員：なし（スタッフ１名が同行します） ⁡ 【ツアー行程】 ⁡8:50 JR 福井駅東口発　 ※2/13(日)のみ 8:30発 ↓ yoga studio sundara または yoga studio akashaにて ※2/13(日)のみ永平寺四季の森にて (朝ヨガからスタート) @sundara_yoga_studio @akasha_yogastudio ↓ Charles garden (季節のフレッシュフラワーを使用した スワッグワークショップ) @charlesgarden ⁡ 　もしくは(開催日により変わります) ⁡ Salon .5ive (ボタニカルキャンドル・ アロマワックスサシェワークショップ) @salon.5ive ⁡ ↓ 薪火のみえるレストラン　ラ クラルテ (スペシアルランチ) @la_clarte_takeda ⁡↓ 15:00頃　JR福井駅着 ⁡ *写真はイメージです。 *新型コロナの感染拡大状況により中止となる場合もございます。 ⁡ 【お申し込み方法】 ⁡美めぐりふくい @bimeguri_fukui の プロフィールのURLより公式サイトにアクセス👆 ↓ 「非日常ツアー」欄ツアーページに掲載の申込フォームへ ↓ 必要事項をご入力後「送信」 ↓ 事務局より1日以内に確認メールが届きます ⁡ ツアー詳細については「美めぐりふくい」公式サイトの 「非日常ツアー」ページをご覧ください🤲 ⁡ 【お問い合わせ】 エキマエモール ✉︎ utage@ekimaemall.jp ※お電話でのお申込みは受け付けておりません。 お申込みは美めぐりふくいのHPから お申込みフォームにアクセスください。

2022.01.03 太陽礼拝Part②🌞 みんなで１つのことに 向かってチャレンジ🌿 1人ではできないこと みんながいるからできること ヨガでの繋がりに感謝♡ 福井ヨガ　福井エアシルクヨガ 女性限定スタジオ　太陽礼拝    

2022.01.03 108回太陽礼拝🌞 たくさんの方に参加していただき、本当にありがとうございました！！ 新しいことにチャレンジすることができた自分… こうしてヨガができた自分… チャレンジする機会をくれた環境… 108回を通して、 自分自身へ、そして周りへの感謝を感じた時間でした☺️ 終えた時、私は 達成感でなんだか少し強くなれたような自分に出会えました🌱 2022年、最初のイベント 思い出がまた１つ増えました♡ 2022年良い年になりそうです…🌿 参加して下さったみなさん、 今日のために除雪作業や、 施設の手配をして下さったみなさん、 そして一緒に頑張らせてくれたstaffの先生たちに感謝です。 ありがとうございました✨   福井ヨガ　福井エアシルクヨガ 太陽礼拝チャレンジ　女性限定スタジオ  

1. みなさん良いお正月を お過ごしでしょうか🎍

いよいよ明日3日には 太陽礼拝のイベント✨ そして4日からは 通常レッスンが始まります✨   今年もマットに座り シルクに触れることで 今の自分を知る🧘‍♀️ 母の役割り 社会での役割り 誰かのために頑張ったり 誰かのために我慢したり 女性はいつでも忙しいです 常に次のことを考えている ヨガの練習が 後回しになりがちな 自分の為の時間 確認する時間 そして自分に優しい時間になりますように…♡ akashaがそんな心安らぐ場所 空間でありますように🌿 2022年スタッフ一同 心を込めてレッスンができるよう精進していきます 今年もよろしくお願い致します。

【新年あけましておめでとうございます】 旧年中はご愛顧いただき誠にありがとうございました 本年もどうぞ宜しくお願いいたします ・ ・ ・ いや 本当に色々ありました… 笑 が、私含めてスタッフ一同 2021年起こった出来事から誰一人として目を背けることなく 全てを受け入れ、吸収し 更にアップデートされて新年を迎えることが出来ていること 嬉しく思います 2022年 akashaも【アップデート】 です！ ただ楽しい ただ気持ちいい で終わらせない 身体に効かせ 身体と心を鍛える 身体を緩め 身体と心までもをほぐす 人生に絶対はなく 変化がつきもの だからこそ自分の足で立ち ヨガで強い身体と心を養う 何が起きても柔軟に対応のできる 心で有れるように 常に【今】の自分の状態を知ること ヨガをして自分の中にスペースをつくりましょう ヨガをして作り上げたエネルギーを自分の周りの人へ循環していきましょう 長年通ってくださっている方 最近通い出してくれた方 全ての皆様に 【また来たくなる空間】で在り続けますように スタッフ一同精神して参ります みんなでアップデートしましょう 💙💙💙 代表　AI ・ ・ ・ 【AKASHA】 サンスクリット語で空間・虚空・大空を意味します。 それぞれの自分のチューニングをする場所（空間）となりますように… カラダだけじゃなくココロも整う場所 studioに足を運んでくれた全ての方にとって 過ごしやすい、風通しの良い場所（空間）でありますように…🍃 ・ ・ ・

1月のスケジュールが完成致しました✨ 2022年もヨガで自分の中にスペースをつくり心地よく穏やかに生活がができますように…。 akashaは2022年は更にパワーアップ😎😎😎 1月は 美腹、美尻のLessonが復活✨ キツイけど効くと大人気の マットヨガ✨ エアシルクヨガ⭐︎⭐︎ yukaが デビュー✨ 2022年の始まり 盛り沢山です♪ ただ楽しい ただ気持ちいいで終わらない 身体に効かせ 身体と心を鍛える 身体を緩め 身体と心をほぐす そしてマットの上で常に【今】の自分の状態を知る 2022年もスタッフ一同しっかりと学び続け 愛をもち皆様のサポートを致します。 どうぞ宜しくお願い致します♡