3連勤が終わり、冬休みだった
子供達もようやく学校がスタートしましたね!
通常の生活に戻った方も多いと思います✨
通常の生活に戻ったと思ったら
また雪が降りましたね☃️
まだまだインフルエンザ、肺炎、
胃腸炎などの冬特有の病気もまだ流行っているようです💦
病気に負けない為にも冬も免疫を
あげていきたいですね♡
免疫を上げるにはリンパの流れを良くする事も1つの方法です✨
エアシルクヨガはシルクを詰まりやすいリンパにあてながらポーズを
とっていくので、詰まっているところは自分でもすぐに気付きます笑
![15B3FFDD-67E9-40F4-A0CD-2499168D54B1](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/01/15B3FFDD-67E9-40F4-A0CD-2499168D54B1.jpeg)
ちなみに、2018年私の目標。
『健康』です!!!笑
健康な身体で2018年も笑顔で
過ごしていきましょう✨
![19ADAC41-05E5-4834-8A00-0CBA80D42181](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/01/19ADAC41-05E5-4834-8A00-0CBA80D42181-e1515570249348.jpeg)
miho