今日もお天気がイマイチですね。 洗濯物がなかなか乾かず、最近では除湿機を使って乾かす日もちらほら。。。笑 昨日もスリングをお洗濯したんですが、 やはり、綺麗になって良い匂いに包まれた中でのシルクウォーム。。。❥ 最高ですね(^^) アーカーシャに新入りが入ったのお気付きでしょうか？ じゃーーん！！(´◡`๑) いつも受付から見守ってくれている、フクロウです！！❥ このフクロウ、見るからに後利益ありそうな感じじゃないですか？？笑 ぜひ、スタジオに来たら頭を撫でてやって下さい(^^)笑 Miho #スリングヨガ #エアリアルヨガ #空中ヨガ #ハンモックヨガ #筋力アップ #健康 #体質改善 #ダイエット

9月に入り気候も少しずつ秋っぽくなってきていますね(^^) 涼しくなったり、暑くなったりで体調崩されていませんか？？ 今月のakashaの新聞は、、、 夏の疲れ＝秋バテをスリングヨガで解消しよう！！ という内容になっているんですが 今回、少しその内容に触れながらスリングヨガの魅力をお話します❥ スリングヨガは1時間のなかで「ヨガ」「ピラティス」「ファンクショナルトレーニング」を融合させたプログラムなんですが、人間やっぱり歳を重ねると何もしなかったら体力も筋力も落ちてしまうばかりですが、少しでも変えようと努力をすると身体は素直に応えてくれるものです(^^) 特にスリングヨガの魅力は楽しくて即効性があるということ！！ 辛い筋トレも、楽しかったら頑張れるし、続けれますよね？？(^^) そして、頑張る仲間がいればさらに楽しい！！笑 だから、スリングヨガの虜になってしまうんです(^^)←もちろん私もその1人です❥笑 女性も筋力はやっぱり大事で、筋力があると疲れにくい身体になったり、体脂肪を燃やしてくれたりと良い事がたくさん❥❥❥ ⬆︎このポーズ、始めの頃は、きゃー！！と悲鳴が聞こえたりうめき声が聞こえたりしていたんですが、今では難なくこなす生徒さんが増えてきました❥笑 みなさん自分のペースで1時間を有効につかっています！！ 出来た時の達成感！！変化が出た時の喜び❥ 一緒に共有していきたいなーと思っています(^^) miho

今日は日曜日♡ また夏が戻ったかのような暑さですね( ´△｀；) みなさん休日いかがお過ごしですか？？ 今日のアーカーシャも朝活！！！ 9時からのレッスン、11時からのレッスン共に満員でした★ ありがとうございます(^^) 貴重なお休みの日の貴重な1時間を使ってレッスンを受けに来て下さること、私達スタッフとても嬉しく思っています♡ 自分の為に使う1時間。 自分の事だけに目を向ける事。 今日頑張った自分を褒める事。 日々の生活の中で自然になってしまっている事にこそ、意識を向けてみる事。。。♡ ヨガをする前とした後でみなさん表情が全然違うんです(^^) 朝活しにぜひ、休日のアーカーシャもご利用下さいね(´◡`๑) 【朝活、大人気なので早めのご予約をオススメします♡】   miho

今日は8月最終日。 朝晩、涼しいなぁと感じる様になり、秋もすぐそこですね★ やっと娘の夏休みも終わります笑。 毎年夏休みになると思う給食の有り難さ。。。(*´˘`*)笑。 明日から学校生活が始まり、通常通りですね！！ちょっと個人的な話になりズレてしまったんですが、今日から三日間、akashaは休講日となっているんですが、スタジオにある植物の様子が気になり。。。 今日は、お天気も良かったので日光浴です(^^) 一号店のスンダラのスタッフ、tokiyo先生から『植物はしっかり愛情注ぐとしっかり応えてくれるし、声をかけてあげると分かってるのかなと思うくらい成長してくれるよ❥』というアドバイスをもらいました(◟́◞̀) 私も今日から植物に話しかけていく事にしました！！ 思った事。感じた事。言葉にして伝えるのって大事ですよね。。。♡ 人間も植物も同じだと思います(^^) また１つ気付きです♡♡ Miho

✨9月スケジュール✨ 9月スケジュールが出来ましたのでご確認下さい❣️ 9月【登録料70%offキャンペーン】を実施致します‼︎✨ 一度体験をしたけどチケットを購入せず、でもやっぱり再開したいな…という方、チケットの有効期限が切れてしまった…という方 キャンペーン中は通常登録料が10,000円かかるところを、70%offの3,000円で再開出来ます！✨ 是非このお得な機会にアーカーシャにお越し下さい^ ^♡ 【イベントのお知らせ】 9/25(日) 1号店sundara主催のBBQyogaを開催致します‼︎✨ 場所:泰澄の森 時間:10時〜 参加費:大人2,000円、小人1,000円 定員:30名 持ち物:ヨガマット・タオル・飲み物等（ヨガマットレンタル希望の方は事前にお知らせ下さい） 参加ご希望の方は受付又はお電話でお申込み下さいませ♪♪

1. 8/28(日) に予定していましたbeachyogaを9/11(日)に変更させていただきます。

今回参加予定でご連絡いただいていた方、大変申し訳ありません…>_<… 開始時間を夕方17:00〜に変更し開催予定です！ 今回朝が早くて断念した方も是非ご参加下さい♡ ご参加希望の方は受付又はお電話にてご連絡ください。 ※開催場所は変更ありません。 三国サンセットビーチ(ダイヤモンドヘッドさん前)集合です！ 心地よい波の音、涼しくなりかけの風の気持ちよさ、夕陽を見ながらゆったりといつもと違うyogaをしてみませんか？？ ご参加お待ちしてます(^^)♡

先日、1号店でもあるsundaraとakashaメンバーで、ビアガーデンに行ってました(^^) 今回は西武の屋上のビアガーデンに★ 私は、ビールが飲めないとゆーか。。。 美味しさがいまだに分からず。。。(꒦ິ⌑꒦ີ) 「とりあえずビール！！」と言える大人な女性に憧れを抱いています❤︎笑 いつか再挑戦して、「とりあえずビール❤︎」と言ってみたいです(^^)笑 でも、雰囲気だけでもすごく楽しかったです(◟́◞̀) 普段なかなか会えないスタッフとも会えて、いろんな話が出来ました！ sundara、akashaメンバー共に 仕事も全力！！遊びも全力！！です(^^) 夏の締めくくりに、9月11日にはビーチヨガも開催しますよー(^^) また改めて詳細、お知らせ致しますね❤︎ Miho

akasha にあるたくさんの植物の中で、 多肉達が、最近ぐんぐんと伸びてきてたんです！

個人的に家でも多肉を育てているんですが、水やりのタイミングなどが難しいなぁーと思っていたんです(･･;) 植物の事はほとんど知識がないんですが、私なりに色々調べてみたりしたんですが、やはり難しく。。。 ここはプロに相談してみよう！という事で、プロにアドバイスをもらって、私なりにアレンジし直してみました✰ 多肉は、ほとんど水が要らない辛抱強い植物で日当たりの良いところを好むそうです❤︎ 【多肉ってすごい！！私も多肉の様な人間になりたい！と密かに思った私。。。笑】 水が欲しい、光が欲しい、風が欲しい。 植物も生き物なので必要としているものがありますよね。 毎日観察をして可愛がってあげたいです❤︎ ぜひ、スタジオにきたら植物にも目を向けてみてください❤︎(´◡`๑) Miho

おはようございます！ 今日もアーカーシャは9時START！！ 朝活です(^^) 今日もしっかり体幹つかってますよ！ 片足をスリングにかけてるだけでも体幹 しっかり使えてるんです♡ 【今月のakasha新聞は『体幹』について、書いてあるので是非手にとって見て下さいね(^^)】 今日も朝から笑顔の絶えないレッスン♡ 賑やかです♡ 朝活でレッスンが終わってもまだ、10時！ 朝活だと、1日有効に使えますよね！！ この後も1日笑顔でみなさんが楽しめますように。。。   Miho

お盆も明け、通常の日が戻りました！ お盆休みの2日間でずいぶん、身体が重くなってしまった私です。。。 お盆あけにスリングを触ったら、身体がガチガチでした( ´△｀；)   そんな方多いのではないでしょうか？？ でも、やっぱりスリング後は身体がスッキリー❥ ぶら下がった時のあの感覚❥なんとも言えません！！❥笑 みなさんも、ぜひスリングに心も身体も委ねに来てくださいねー(^^) そして、夏もあと少し！！ 全力で楽しみましょーー！！！ Miho