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朝活!!

朝活!!

おはようございます! 今日もアーカーシャは9時START!! 朝活です(^^) 今日もしっかり体幹つかってますよ! image 片足をスリングにかけてるだけでも体幹 しっかり使えてるんです♡ 【今月のakasha新聞は『体幹』について、書いてあるので是非手にとって見て下さいね(^^)】 今日も朝から笑顔の絶えないレッスン♡ 賑やかです♡ 朝活でレッスンが終わってもまだ、10時! 朝活だと、1日有効に使えますよね!! この後も1日笑顔でみなさんが楽しめますように。。。 image   Miho
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