1月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ♡ 2017年1月も冬季キャンペーンを継続致します‼︎現在お使いのチケットでsundaraへも通えるお得なキャンペーン！✨sundara受講の際は予約は必要ナシ！マットレンタル無料！ その日の心と身体の体調で色んなyogaを選んでいただけますように… 2017年も自分自身と向き合い、楽しく効果的に‼︎心と身体づくりをしていきましょう♪♪

12月に入りましたねー^ ^ 寒さも日に日に増していますが、みなさん風邪などひかれてませんか？？ 今年ももう、残り1ヶ月をきりました！ 12月というと、クリスマスや忘年会、年末の掃除や準備など、何かとバタバタしがちで、実際自分はそんなに忙しくなくても周りのバタバタした空気に飲まれてしまい、自分も忙しいなー💦と思ってしまったりしませんか？？ そんな時は自分の心もザワザワ。 忙しいからこそ、自分を見つめる時間を作ってあげて欲しいと思います^ ^❤️ 今日の自分のカラダの様子。 今の自分のココロの様子。 普段はなかなかじっくり聞かない自分の呼吸。 ほんのすこしの時間でも。。。❤️ 12月残りわずかですが、楽しんでいきたいですね😊 スリングヨガで全身スッキリして心身整えていきましょう！！ Miho

12月のスケジュールが出来ましたのでご確認くださいませ♡   今年も残すところ1ヶ月‼︎寒さが厳しい季節になります。忙しい年末年始こそスリングyogaで心と身体を整えて、ブレない身体造りをして行きましょう❣️ 冬季キャンペーンも是非ご利用ください‼︎スリングyogaでリンパを流し、コア強化‼︎hotyogaで代謝upのダブル効果抜群です‼️   ご予約はネットからお願い致します✨

本日11月24日 19時〜スリング(AI) ➡︎インストラクター (miho) に変更になりました。   11月25日(金) 19時〜スリング(AI) 上記のクラスが追加になりました。   急な変更ですが、お間違えのないよう宜しくお願い致します。

今日は天気は良いものの、風も冷たく寒いですね…>_<… すっかり冬模様。。。 寒いと家から出るのも億劫になったり、身体も縮こまり、肩こりや腰痛などの症状が出てる方も多いのではないでしょうか？ 私も寒いのは苦手なので、その気持ちは本当によく分かります…>_<… でも、だからこそyogaなんです！ 塞ぎがちな胸を開いて、滞りやすいリンパをスリングを使ってスッキリさせましょう！！ 胸をしっかり開くポーズがこの時期はオススメです♡ 寒いからこそ！！！忙しい今だからこそ、スリングヨガで心身整えていきましょう^ ^ 寒くても気持ちは前向きでいたいですね♡ 素敵な祝日をお過ごしくださいね！   Miho  

11月1日で3周年を迎えた一号店のsundara。昨日3周年祭&ピクニックyogaのイベントが開催されました。 yogaに始まり、ワークショップ。最後はみんなで一品ずつ持ち寄ってピクニック気分を味わいました♡ すごいクオリティ！！！ 素晴らしいご馳走がたくさん並びました♡♡ いつも思うんですが、sundaraやakashaに来て下さる生徒さんは、どの方も素敵な方ばかり。 本当に温かい方ばかりで私自身がスタジオに行くと元気やパワーをもらえます。 私はまだまだ新米で未熟なんですが、本当に生徒さんに恵まれた環境でお仕事をさせていただいています。 akashaも11月で半年経ちました。 たくさんの方がyogaって素敵だな。 ここに来ると元気が出る。 前向きになれる。 何でも良いので、そんな場所、空間を作っていきたいと思います。 akashaの生徒さんとも、いつか楽しいイベントしたいなぁーー♡♡なんて密かに思っております(^^) やっぱり楽しいが1番♡笑顔が1番です♡ Miho

こんにちは(^^) 今日はスーパームーンだとテレビで見たのですが、生憎の雨。。。 スーパームーン見れないかもしれないですね。 週の始めの月曜日。 今日もスリングヨガでスタートです♡ 月曜日の朝1はとても人気で、週の始めだからこそ！！ ヨガでスタートされるのはとてもオススメですよ♡ 心身共に整えて。。。 皆様が1週間笑顔で過ごせますように(^^) Miho

おはようございます⛅️ 今年は、インフルエンザが例年よりも2カ月早く流行しているようです😱 私の住んでいる周辺でも学級閉鎖になっている小学校があり、ビクビクしています笑 話は変わりますが、先日スリングヨガの恩師のまどか先生が福井に来て下さいました✨ まどか先生にレッスンを受けていただくという貴重な体験をさせていただいた私。 本当に素敵な先生で、みんなの憧れのまどか先生。。。💛 とても温かい先生なんです！！ そんなまどか先生に的確なアドバイスまでいただき、またしっかり学ばせていただけた事が本当にありがたいです。 スンダラ3周年のお祝いもいただきました(^^) この可愛い植物はakashaの守り神として（笑）置かせていただきました💛 いつもまどか先生がすぐ側に。。(〃艸〃) まどか先生、本当にありがとうございました！！！ Miho

11月1日 今日は1号店sundaraのお誕生日💛 sundara 3周年！！ この日に向けて、AIさんには内緒でスタッフみんなとこっそり計画を立てて。。。笑 前日の昨日は、夜みんなと集まりスタジオを飾り付けして。。。 AIさん、どんなリアクションするかな。。 喜んでくれるかな。。。💛 そんな事を考えながらスタッフのみんなと準備をすることが、とてつもなく楽しかったんです(^^) こんなワクワク、学生の時に戻ったようです笑。 そして迎えた今日！！！ スタッフみんなで隠れてスタンバイ✨ 結果。。大成功♡♡♡ AIさんの最高の笑顔、頂きました☺️ 笑った顔。喜んでくれる顔って やっぱり最高です！！ sundaraもakashaも。。皆様にとって居心地の良い場所、自然と笑顔になれるような空間となれるよう、頑張って行きますので、これからも宜しくお願い致します(^^)✨ 今日も良い1日のスタートです！✨✨ Miho

月曜日！！ 今日からまた1週間のスタートです(^^)

今日も朝からたくさんの生徒さんが。。。♡ 1日の中で、1時間だけでも自分としっかり向き合う時間を作ること。。。 とても大切な事です✨ 忙しいと自分の事は後回しにしがちな私達女性こそが、自分と向き合う時間を1番必要としてるんじゃないのかなーと思います(´◡`๑) 今日から1週間もみなさんが、笑顔で過ごせますように。。。❥ Miho