【7月スケジュールのお知らせ✨】
皆さん、心穏やかに”ゆとり”をもち過ごせていますか？
いつもの日常、いつも近くに居る人、動ける身体がある、呼吸ができている、咀嚼ができる、日々を健康で過ごせていること…
私達はどうしてもその当たり前に慣れすぎてしまいますが、ヨガは生きていて私達が忘れそうになることを思い出させてくれ、自分の内側の”ゆとり”を取り戻してくれます。
ヨガ哲学”サントーシャ”。
「今に感謝し、すでに満たされていることに気づくこと」
変わらぬ忙しい日々の中、ヨガの時間をもつことで皆さんが”ゆとり”をもち日常を過ごすことが出来ますように…🫧
7月もどうぞ宜しくお願い致します。
︎
今週も1週間がはじまりました✨
そして明日からはあっという間の
1年の後半戦が始まります🍃
1週間の始まり
身体にも心にも余白をつくって
心地よい身体でスタートできますように✨
梅雨に入り、ジメジメ&暑い日が
続いています☔️
身体が重たい、眠たい…
体に水分を溜め込みやすい時期です💦
リンパケアや、筋膜リリース、
シルクで覆って圧迫、解放をできる
シルクはむくみケアにもってこいです✨
レッスン後、身体が軽くなる感覚、
身体が楽になる感覚がある
と生徒さんからも嬉しい声がぞくぞくと✨
今日もよろしくお願い致します✨
【キッズシルクのお知らせ📢】
6月のキッズシルクは、
21日(土) 12:45〜13:45
23日(月) 16:30〜17:30
対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka
◉チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
1回受講 :¥2200
ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します🌿
4月も中間地点📍
元気な時にも、
疲れが溜まっている時でも、
落ち込んだ時にも、
ヨガをすることで
自分を取り戻すことのできる
落ち着く場所であれますように🍃
【4月キッズクラスのお知らせ📢】
小学生向けのシルク（布）をつかって行うヨガクラスです🌱
いよいよ新年度が始まります✨
新しいことにチャレンジしてみたい、
体を動かしたい、
体を動かすことは苦手だけど何かやってみたい…
お子さんの様子に合わせてサポートさせて頂きます☺️
一度やってみたい！
という単発での参加の方もご参加お待ちしております☺️
▶︎▶︎▶︎
4 月の日程はこちら✨
7日(月) 16:30〜17:30
19日(土) 12:45〜13:45
28日（月）16:30〜17:30
対象: 小学1〜6年生
定員: 6名
担当: yuka
◉チケット:¥5500／3回（有効期限なし）
1回受講 :¥2200
ご連絡は、スタジオ受付、officialLINE、 InstagramDM、☎︎0120-931-617まで✨
どうぞよろしくお願い致します🌿
🌸🌸🌸
みんなで早起きをして
一歩studioでて
四季を感じながら古民家でヨガ体験🧘♀️
ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました😊✨
🌸🌸🌸
地震や災害、悲しみ、不安の多い世の中になりましたが
今年も桜は咲いてくれました
四季があること
四季を感じれることに感謝致します
呼吸・健康、日常での当たり前のこと
家族・仲間・愛する人達、身近すぎて忘れていること
身体・心、もう既に私の中にある感覚
ヨガは思い出させてくれます
ヨガは気づきをくれます
とどまる
自分の身体・呼吸・マインドに集中する忙しい日々の中でヨガの時間をもつことで
自分は今、ドコにいるのか、所在地を確認する
人生一度きり
自分の人生を自分の足で歩きたい
誰かの為に、の前に自分の為に
誰かの意見、ではなく自分の意見を
結果みんなが幸せになる♾️
自分の心に嘘をつかず
自分の直感を信じてあげたいです
【4月🌸体験キャンペーンのご案内】
4月1日〜30日までの期間限定
通常１回の体験料¥3850で
2回体験レッスンを受講することができます。
更に体験レッスン2回終了後にご入会して頂くと登録料¥11000が無料に！
・通常の高さでおこなうエアシルククラス
・逆さまになるのが不安な方、筋力に自信のない方におすすめの低空のクラス
・シルクは使わずマットの上で行うクラス
akaskaではその日のご自身にあったクラスを選択して参加できることができます。
天井に吊るされた大きな布（シルク）に身体を預けることでrelax効果を高め、呼吸が整い、心身を安定させることが出来ます。
更にマットヨガでは難しいポーズもシルクがあることでとりやすくなり、柔軟性・筋力を高めていくことが出来ます。
何だか疲れやすい…
身体が、頭がいつもフル回転…
余裕を持ちたい…
身体が硬すぎてマットヨガを挫折した…
健康に歳を重ねたい…
ひとつでも当てはまる方、是非akaskaにお越しください✨
そして今回は再入会キャンペーンも同時に開催！
以前通われていた方、登録料が無料で再開できますので是非ご連絡ください✨
お申し込みは
スタジオ受付・officialLINE
または☎︎0120-931-617
までどうぞ。
皆様のご参加お待ちしてます✨️
【4月スケジュールが完成致しました✨】
いよいよ春がやってきます🌷
季節の変わり目での不調があったり、
花粉症があったり、
春から環境が変わる方もいるのではないでしょうか…
体調が良い時、
時間がある時だけでなく、
体調が悪い時、
忙しすぎて余裕がない、
そんな時こそヨガがみなさんの
生活を豊かにしてくれるサポートになりますように…♡
今月もよろしくお願い致します🌸
