１０月のスケジュールが完成しました♡ １０月より、エアシルクヨガ美腹・骨盤bodymake のクラスの定員が12名に増設されました!! まだ受けた事ない方も、この機会にぜひ受けてみてください^ ^ 通常のエアシルクヨガのクラスも 先生によって内容や強度も違います✨ 今日の自分に合ったクラスを選択して１０月もエアシルクヨガを楽しみましょう😊❤️

2019年11月にエアシルクヨガのTT7期が開催決定しました!!! そこで、akashaでもインストラクターを募集する事になりました✨ ◆エアシルクヨガ®︎講師養成講座◆ ファンダメンタル(基礎) エアシルクヨガ指導者としての基礎を学び、ヨガ・ファンクショナル・骨盤調整・ピラティスなどのメソッドを組み合わせてクラスを開催出来るようになることを目指します。 【講座内容】 ⚫︎エアシルクヨガとは ⚫︎エアシルクヨガの効果 ⚫︎エアシルクヨガ指導に必要な運動生理学 ⚫︎約150のポーズ(エクササイズ)解説と練習 ⚫︎シルクを使用する理論 ⚫︎シルクを使って安全に指導する方法 ⚫︎アジャストメントについて ⚫︎シークエンスの作り方 ⚫︎シルクの設置について など… 【開催日】 11月10日、11日(2日間) 10:00~18:00 ※途中休憩あり 2日間のTT終了後、スキルチェックやグループページなどでフォローを行い、レッスンデビューに向けてサポートします。 【開催場所】 名古屋市東区 【受講対象者】 資格取得後、akashaで勤務可能な方 身体も心も健康に導くことができる「ヨガ」、インナーマッスルをつけ、しなやかなボディになれる「ピラティス」、ボディメイクを叶える「ファンクショナルトレーニング」、歪みを整えて子宮や内臓環境を良くする「骨盤調整」。『いいとこどり』で全てを満たす事が出来るエアシルクヨガ✨ ヨガが好きな方 身体を動かすのが好きな方 人と接するのが好きな方 何か新しいことを始めたい方 インストラクターの経験がなくても大丈夫♡ 資格をとって空いた時間を使って一緒に働きませんか🧘‍♀️✨ お問い合わせ頂いた方には詳細お伝えします。 (お問い合わせ✉️または0120-931-617まで、お気軽にお問い合わせください☺︎)

9月のスケジュールが出来ました^ ^ すっかり秋めいて来ましたね🍁 季節の変わり目、体調を崩しやすかったり自立神経も乱れやすい時期🌀 そんな時こそyogaで心と身体のバランスをとってあげましょう。 今日の自分には何が必要なのか、、 自分に合ったクラスを選んで過ごしてみてください☺︎  

  8月スケジュールが完成しました^_^ ご確認くださいませ♡

7月のスケジュールが完成しました✨

梅雨の時期は気圧の変化で体調を崩しやすかったり、自律神経が乱れやすい時期です💦 まだ少しこの気候も続きそうですが夏もすぐそこですね☀️ うまく梅雨とつきあって、快適に夏を迎えれるように、エアシルクヨガを生活の一部に取り入れていくことももちろん♡ バランスの取れた食生活や睡眠、こまめな水分補給などもこれからの時期は大切です^ ^ 7月も笑顔でお待ちしております♡

先日、私の叔母さん（６０歳！）がエアシルクヨガの体験に来てくれました。 始まる前はとても緊張していましたが、レッスンが始まると。。。↓↓↓  

  自分の呼吸に合わせて動いて何だか楽しそう♡     レッスンの途中には、 『あ〜伸びるわー！』    『よいしょー！』 と心の声も漏れ笑いも出ました🤗     レッスン後は、 『シルクのお陰で体の隅々まで伸びて気持ちよかった❤️』   『普段の生活で逆さまになる事ないから、初めは怖かったけど、ぶら下がると頭スッキリしたよー』   と喜んで頂けました☺︎ 年齢は関係なく、やってみたい！の気持ちって大切ですね。   『周りの50代60代の知り合いが、転んだだけで骨折したり、腰痛でずっと整骨院通ってる！て聞くと、自分の体はもちろん、足腰も大事にせなアカンのー❤️』とも話していて、いくつになっても元気で健康でいる事も、自分の足で歩ける事も大事だと思いました☺︎   そして、先日はmiho先生の【骨盤BODYMAKE】のクラスに参加してくれました。   まずは、足裏のほぐしやマッサージから始め、少しずつ骨盤周りを動かし、左右の歪みを見つけてみたり、見ただけでは分からない！？きつ〜いポーズに思わず笑いが出たり。。。😂    

    エアシルクヨガとは違い、マットの上で自分の体の動きに集中する60分！   レッスン後の叔母は、程よい汗と共に、   『足がいつもより上がるし、軽い！』 『体の内側から温まり、手足までポッカポカしてる！』 と、こちらも喜んで頂けました☺︎   エアシルクヨガ、骨盤BODYMAKE、まだ知らない方は是非とも両方のクラス受けて、それぞれの良さだったり、楽しさ、面白さを体感してください✨   ◉naoko◉    

6月のスケジュールが完成しました♡ 新しいインストラクターkayoのクラスが増えました!! インストラクターによって、レッスン内容や強度も異なるエアシルクヨガ🧘‍♂️ 是非いろんなクラスを受けてみてください。 夏に向けて、汗がかける身体づくり、巡りの良い身体作りを!! 体質改善可能なエアシルクヨガを生活の一部にしていきましょう♡

3周年キャンペーンの期間をご好評につきましてゴールデンウィーク5/6(月)まで延長致します!!! GWもakasha営業しております♡ エアシルクヨガを通して、巡りの良い身体づくり✨心づくり✨をしていきましょう!! ◉新規の方◉ 体験料通常¥3,500(税別)➡︎¥2,000(税別)とお得に体験出来ます。体験後、当日ご入会の場合、登録料¥10,000(税別)が無料!! さらに…フリー会員でご入会の場合は1ヶ月分の会費¥10,000(税別)が無料に‼️ ◉現在チケット会員の方◉ チケット会員からフリー会員に変更で1ヶ月分の会費¥10,000(税別)が無料に‼️ 【フリー会員への入会・変更の際の注意事項】 ※3ヶ月以上の継続が必要となり、2ヶ月分の会費を現金で前払いで頂きます。 ※途中解約の場合であっても返金は致しかねますので予めご了承下さい。

◉以前体験をされた方、会員orチケットで通っていた方◉ 通常再入会の場合に発生する登録料¥10,000(税別)が無料‼️ お得に再入会が出来ます。

随時体験受付中!!完全予約制となっておりますので、お気軽にお問い合わせください^ ^

℡0120-931-617まで。

5月のスケジュールが完成しました いよいよGWが近付いてきました!! 長いお休み、イベントや旅行などの計画を立ててる方も多いのでは？✨ おやすみも時間を有効活用♡ akashaはGWも営業しております!!! エアシルクヨガで一日中をスタートさせ連休中も心身共に健康に過ごしましょう^ – ^