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8月の新聞🗞

8月の新聞🗞

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8月のakasha新聞、出来上がってます!

テーマは、『汗』

  汗をかくと、 メイクが崩れる! 匂いが気になる! などマイナスな面もありますが、実は汗をかくってとても大切なんです😀   最近は、空調設備が整っていてどこへ行っても涼しく、汗をかく機会が減ってしまい、汗をかきにくい体質になってしまう人も多いようです。   また、冷房が効き過ぎてしまい、体の芯まで冷えてしまう事も💦     C81AEDE7-76E1-4A09-8F7F-9836255264AC   エアシルクヨガでは、60分のレッスンを自分の呼吸を意識して、呼吸と共に動いて、体の内側からポカポカになります。   もちろん、冷房もちゃんとついてまのでご安心ください!!     28A7C923-C67B-43C1-AB10-E900E85EA452   そして、最後はシルクの中でクールダウン💤 頑張った後の癒しの時間、私は大好きです❤️   akashaで、しっかり汗をかく習慣、つけてみませんか?? 体験は随時受付中です! 気軽にお電話くださいませ❤️   ◉naoko◉        
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