この時期は冷暖房をつけなくても心地よく過ごせ、常温でヨガをするのが気持ち良いです♡
1日お仕事に家事に子育てに、、、 お疲れ様でした^ ^ 今日の夜、エアシルクヨガのレッスンを受けさせてもらいました✨ やっぱりエアシルクヨガ最高だな…と感じました☺️ 毎日シルクに触れていても、やはり夜になると身体は強張っていたり、縮みや浮腫みなど…感じる感覚は毎日違います。![E85BD926-BDA3-466C-A2AD-970DDB4B26A5](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2019/05/E85BD926-BDA3-466C-A2AD-970DDB4B26A5-300x225.jpeg)
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この時期は冷暖房をつけなくても心地よく過ごせ、常温でヨガをするのが気持ち良いです♡
1日お仕事に家事に子育てに、、、 お疲れ様でした^ ^ 今日の夜、エアシルクヨガのレッスンを受けさせてもらいました✨ やっぱりエアシルクヨガ最高だな…と感じました☺️ 毎日シルクに触れていても、やはり夜になると身体は強張っていたり、縮みや浮腫みなど…感じる感覚は毎日違います。