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三連休明け

三連休明け

おはようございます! 朝晩冷えるようになりましたが、体調は崩されてませんか?? 寒くなると身体も縮こまり、肩こりや腰痛など、身体の不調も出てくる方もいるようです…>_<… 三連休明けの今日も朝からレッスン大勢の生徒さんが、スリングに身体を委ねにきて下さいました。 image 縮んでいるところをしっかり伸ばして♡♡ image 終わった後は身体もポカポカと温まり、身体もスッキリします(^^) 寒くなってきたからこそ、ヨガで1日をスタートさせましょう!!! image Miho
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