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2017.01.07

新聞の取材✨

おはようございます☀️
1月とは思えないくらい天気が良いですね✨

今日は朝一、日刊県民福井の方がakashaの取材に来て下さいました^ ^

お正月が明けて、みなさんもお仕事が始まってるかと思うんですが、身体おもーーーくないですか?
重たい身体や縮んだ身体をシルクに委ねてリラックスしに来られませんか??(´◡`๑)

この、心地よさは体験した方にしか分からない気持ちよさです💛💛💛

13日の日刊県民福井に掲載される予定なので、ぜひご覧になってくださいね^ ^✨

Miho

2017.01.05

2017年スタート

あけましておめでとうございます^ ^🎍

昨年は本当にたくさんの方がakashaに来てくださり、感謝✨感謝✨の一年でした。
今年もみなさまにとって、居心地の良いスタジオ作りを目指していきたいと思いますので、今年も宜しくお願い致します🙏✨

みなさま、年末年始はどうお過ごしでしたか??

今年のお正月は天気も良かったので、初詣に行ったりした方も多かったんじゃ無いでしょうか✨^ ^

アーカーシャは昨日からレッスンが始まったんですが、お正月何もしなかった私。。。食べてゴロゴロ。。笑
美味しい物もたくさん食べた代償がしっかりやってきました。。。😂

身体も重ーく、リンパも痛いーー。。。
でも、1時間シルクに身体を預けてリンパを刺激したら。。。

スッキリ😍😍😍😍✨
久しぶりにエアシルクヨガをするとやっぱり違うんです!!!
効果を実感。。。

食べ過ぎや飲みすぎで、重たいなー。だるいなぁー。。。と感じている方はぜひakashaにお越し下さい( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )

今年もみなさまにとって笑顔💛笑顔💛の一年になりますように。。。😊🙏🏻

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Miho

2016.12.12

今年も残りわずか

12月に入りましたねー^ ^
寒さも日に日に増していますが、みなさん風邪などひかれてませんか??

今年ももう、残り1ヶ月をきりました!
12月というと、クリスマスや忘年会、年末の掃除や準備など、何かとバタバタしがちで、実際自分はそんなに忙しくなくても周りのバタバタした空気に飲まれてしまい、自分も忙しいなー💦と思ってしまったりしませんか??

そんな時は自分の心もザワザワ。
忙しいからこそ、自分を見つめる時間を作ってあげて欲しいと思います^ ^❤️

今日の自分のカラダの様子。
今の自分のココロの様子。

普段はなかなかじっくり聞かない自分の呼吸。

ほんのすこしの時間でも。。。❤️
12月残りわずかですが、楽しんでいきたいですね😊

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スリングヨガで全身スッキリして心身整えていきましょう!!

Miho

2016.11.23

寒いからこそ

今日は天気は良いものの、風も冷たく寒いですね…>_<…

すっかり冬模様。。。

寒いと家から出るのも億劫になったり、身体も縮こまり、肩こりや腰痛などの症状が出てる方も多いのではないでしょうか?

私も寒いのは苦手なので、その気持ちは本当によく分かります…>_<…

でも、だからこそyogaなんです!

塞ぎがちな胸を開いて、滞りやすいリンパをスリングを使ってスッキリさせましょう!!

胸をしっかり開くポーズがこの時期はオススメです♡

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寒いからこそ!!!忙しい今だからこそ、スリングヨガで心身整えていきましょう^ ^

寒くても気持ちは前向きでいたいですね♡

素敵な祝日をお過ごしくださいね!

 

Miho

 

2016.11.21

Sundara 3周年

11月1日で3周年を迎えた一号店のsundara。昨日3周年祭&ピクニックyogaのイベントが開催されました。

yogaに始まり、ワークショップ。最後はみんなで一品ずつ持ち寄ってピクニック気分を味わいました♡

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すごいクオリティ!!!

素晴らしいご馳走がたくさん並びました♡♡

いつも思うんですが、sundaraやakashaに来て下さる生徒さんは、どの方も素敵な方ばかり。
本当に温かい方ばかりで私自身がスタジオに行くと元気やパワーをもらえます。

私はまだまだ新米で未熟なんですが、本当に生徒さんに恵まれた環境でお仕事をさせていただいています。

akashaも11月で半年経ちました。
たくさんの方がyogaって素敵だな。
ここに来ると元気が出る。
前向きになれる。
何でも良いので、そんな場所、空間を作っていきたいと思います。

akashaの生徒さんとも、いつか楽しいイベントしたいなぁーー♡♡なんて密かに思っております(^^)

やっぱり楽しいが1番♡笑顔が1番です♡

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Miho