みなさんはヨガにどんなイメージをお持ちですか?✨ 「ヨガ」体が柔らかくないと… 私にはそんなイメージがあり、硬い私には無理だ…? そう決めつけていました? ですが、続けるうちに自分の硬さを恥じることよりも? 自分の体の「痛い」「ほぐれて気持ち良い」という体の声を感じるようになり? 自分に集中できる時間がとても心地よくなりました?   すごいポーズがとれなくても、 みんなと同じじゃなくても、 いいんです☺️ 自分のペースで…? 体が硬くても、腰が痛くても、なんだか心が疲れていても… それでも、必ずみなさん身体の変化を実感されています?‍♀️✨ akashaではシルクをつかってヨガを行います? 自分を無理して痛めつけない、心地よいストレッチ? そして、シルクをつかうことで、ただ立つだけでもお腹の筋肉、体幹を使うことができます? 自分の身体の声をきけていますか？ ぜひ忙しくて後回しになっているそんな時こそ 自分のためにごほうびを? エアシルクヨガで身体の声を聞いてみてほしいと思います?‍♀️ 福井で唯一のエアシルクヨガ? 完全予約制、少人数レッスン✨ レッスン毎に消毒、換気を行っています?

10月のスケジュールが完成致しました✨ 青空の気持ち良い風が吹く、秋がいよいよやってきました? 秋は空気が乾燥したり、台風などの気圧の変化もあり、 免疫力が低下しやすい時期です? 自分で自分を守るために…? 今月もシルクを使って、身体と心の免疫力をupさせていきましょう?

こんにちは?✨ みなさんはシルクに対するイメージはどうですか?？ わたしは、エアシルクヨガを行う前に、ハンモックを経験したことがありました?

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しかし、ゆるめるはずのスパイダーマンのポーズ?このポーズが酔ってしまいとても苦手でした? akashaで初めてシルクを体験した時、揺れが少ないだけでスパイダーマンのポーズが心地よくて、体をゆるめることができたことに驚きでした?✨ akashaでは、一点留めでシルクを付けているので、揺れも少ないんです? 【一点留め】 福井では、唯一シルクの一点留めを体験できるスタジオです✨ もちろん何度でもしっかりスタッフがお手伝い、そして揺れを止めにいきます? 生徒さんも安心して、そして逆転のポーズを楽しみにレッスン受けて下さっています? そして柔らかいシルクを使っているので体に当たる痛さの違いにおどろきました✨ 福井で唯一のエアシルクヨガ? 体がかたくても、運動が苦手でも、大丈夫です✨シルクを使うことでしか体験できない気持ちよさ?一緒にたのしみながら、自分へのご褒美の時間作っていきましょう?  

気持ちの良い風が入ってくる? 過ごしやすい季節になってきました? ですが秋は… 夏の疲れ?空気の乾燥?で 呼吸が浅くなりやすい時期なんです? 呼吸が浅くなると、 免疫力が落ちたり?、 イライラしたり⚡️ やる気が起きなかったり…??‍♀️   そんな時こそ、深呼吸?  

呼吸に意識を向けるヨガの時間… 体にとっては、ごほうびの時間です?   また、シルクを使うことで 体より深くまで伸ばしやすくなり、 呼吸筋にも働かせてくれます?✨   今の時期は、固くなってしまう呼吸筋? しっかり動かすことで、深い呼吸のしやすい体をつくることができます?‍♀️ さらに、意識的な呼吸はセロトニン✨という名前の 幸せホルモンをだしてくれます?

ヨガで幸せの貯蓄をしていきましょう?✨   福井ヨガスタジオ　空中ヨガ 完全予約制、少人数レッスン✨ レッスン毎に消毒、換気を行っています?

8月スケジュールが出来ました！ 暑い日が続きますね? 夏バテしないように、暑さに負けないように…8月もシルクを使って ココロとカラダのケアをしましょう♡  

本日2021年5月9日でakashaは5周年を迎えました。 5周年という大きな節目を迎える事ができたのも、スタジオにお越し頂いてる皆様のおかげです。 この5年間本当にありがとうございます。 5年という月日の中でいろんな変化がありました。その変化があったからこそ今がある。 日々変化するなかでヨガを通してakashaと繋がり続けてくださった方々、全ての皆様に支えられて、この日を迎える事ができました。 Openした日から今も変わらない想い。 akashaという場所が皆様にとって癒しであり、いつでも戻ってきたいと思える第二のホームのような… そんな温かい場所でありたいと思っています。 変わりゆくものの中で、変わらないものがあること。 この場所で、今いるスタッフと、そして素敵な会員の皆様とこれからも共に歩み続けていきたいなぁと想います。 akashaに来てシルクに触れる事で ワクワクしたり、達成感を感じたり、 日々の癒しや、自分を整えてリセットする時間、そして明日への活力になれるよう… これからのakashaが更にパワーアップして 皆様に喜んでもらえるようにスタッフ一同努力してまいります。 皆様にとってエアシルクヨガがより身近に、そしてかけがえのない大切なものになりますように…✨ また、5周年を記念しまして来週13日~16日までの間、ささやかではありますがプレゼントをご用意してお待ちしております。(※なくなり次第終了となります) 皆様のご来店心よりお待ちしております。 これからもどうぞakashaを宜しくお願い致します。

•*¨*•.¸¸*･ﾟ みなさまこんにちは♪ ゴールデンウィークが終わり日常生活が戻ってきましたね。 ゴールデンウィーク開けのレッスン後にstuff集合!!でstudioの掃除をしました♡ 5月9日でakasha5周年を迎えます。 なんだか月日が経つのが早く、もう５年かぁ~…としみじみ。 私はakashaがOPENした時からStudioに携わらせていただいているので、掃除をしながらいろんな想いになりました笑 よく泣いたし笑。 よく笑ったなぁと。。。笑 いろんな人との出逢があり、別れがあり、今があります。 この場所にstudioが存在してる事も当たり前ではく… 5年間色々あったなぁ~~~ 良いときもそうじゃない時も ここで過ごしてきました。 前置きが長くなりましたが、 感謝の気持ちを込めて ピカピカに✨ 何の会話していて こんなに笑ってるのかは 分かりませんが、わたしら本当にいつも笑ってます?✨ さぁ♡ 今日もakasha元気に営業しております!! 今日も笑顔で過ごしましょう?✨ 最後はoffショット笑 ~miho~ #福井ヨガ #ヨガスタジオ #エアシルクヨガ #ハンモックヨガ #空中ヨガ # pilates #bodymake #体幹 #骨盤調整 #大掃除 #感謝 #5周年 #女性限定 #少人数生制 #キッズシルク #貸切レッスン

5月スケジュールが出来ました♡ ゴールデンウィークも休まず営業しております。 1日のスタートにヨガ。 1日の終わりにヨガ。 滞りのないカラダは滞りのないココロをつくってくれます。

4月スケジュールが完成しました！！ 新年度のstartです♡ 新生活がスタートした方 環境が変化した方 周りの変化にも柔軟に対応できる自分でいたいなぁと思います☺️? 何かを新しく始めるのにも最適な時期✨ 体験も随時受付ております^ ^お気軽にお問い合わせください✨