ていねいに過ごす🌸 丁寧に自分自身をみる。 今の呼吸、からだ、こころ。 決して無理はせずに、 我慢もし過ぎない。 やらなきゃ！よりも、自分がやりたい！ と思う気持ちを大切に。 年齢がいくつであろうと 今から心掛けられる。

🌸お得なキャンペーン🌸 スプリングキャンペーンが始まりました✨ なんと体験会では、 いつもは¥3,850のところ 半額以下の¥1500で シルクの体験が可能です✨ シルクってどんなんだろう… ヨガをしたことないけど… どんなレッスンなんだろう… シルクのあるスタジオも まだそれほどないので、 生徒さんも 初めて✨ ヨガも初めて🧘‍♀️✨ という方ばかりです☺️ はじめての事、 はじめての場所… ドキドキしますよね🍃 ぜひ、このお得な体験会、 またはキャンペーン価格を利用して 気になっている方にも チャレンジしていただきたいです💓 体験された方が、 「新感覚だった」 「身体がのびてすごく気持ち良い」と おっしゃります♡ いろんな方に試してみてほしい シルクヨガ🌱 ご予約は、受付、LINE、DM、 または電話 ☎︎0120-931-617にて お待ちしております♪

昨日は久しぶりの kidsシルクでした☺️ 初めて参加する子、　 久しぶりな子、 シルクに慣れている子… 経験はちがいますが、 6人の集中力、やる気 どの子も一生懸命な姿❤️ そして大人には辛いことも、 軽々とこなしてしまいます😳✨ 子どもたちのパワーに拍手👏です✨ （なんてきれいな片足バランス📸✨） 子どもたちを見守る、 お母さんにしかできない 温かいまなざしにもほっこり♡ でした☺️ 今回のテーマは【バランス】✨ kidsのクラスだからこそ 体だけでなく、 もちろん心も 育ってほしいなと思います✨　 バランスのポーズは、 集中力、忍耐力を育ててくれます🌱 柔軟性や筋力で 差がでるものでなくて、 誰でもできる。 でも心と体を整えないとできない、 バランスポーズ🌳✨ 小学生〜思春期にかけて、 心がたくさん揺れ動いたり、 敏感になる時期。 できる、できない、 あの子、私… 自分でジャッジしてしまう 時期だからこそ、 自分の軸をもって、 忍耐強く頑張る力、 できた！と自分に自信をもてる力 シルクの時間は 子どもたちにも そんな、居心地の良い時間に してほしいな✨ と思います🌱 次回は、 4月16日（土）15:00〜15:45 初めての方も、 会員さんでない方も参加可能です✨ ご予約お待ちしております☺️

春は新しいことにチャレンジするのが 良い季節と言われています🌷 そんな「新しく始めたい」という 皆さんの一歩を、 キャンペーンで後押しできたらと思います✨ 4月1日~4月30日までの期間限定で 通常¥3,850 の体験料が ¥2,000 に✨ 体験後のご入会で登録料 ¥11,000 が 無料になります!!✨ お好きな日時に、 体験可能なレッスンであれば、 さまざまな運動量のクラスの中から 試してみたいレッスンに参加していただけます！！ さらに▶︎▶︎▶︎ 【シルク体験会　開催】 4月29日　14:00〜15:00 4月30日　15:00〜16:00 この時間にご参加の方限定 体験料¥1500✨ キャンペーン価格¥2000円より、 さらにお得にレッスンを 体験することができます✨ 参加者全員で初体験✨ ヨガが初めての方でも安心して取り組めるよう、 無理のない運動量で進めていきます。 　 定員:8名（1レッスンにつき） 定員が埋まり次第、 受付を締め切らせて頂きます。 ご希望の方は、 お早めにご予約をお願い致します。 新感覚ヨガ　ハンモックヨガ 福井ヨガスタジオ🧘‍♀️✨ 換気、除菌をして感染対策を行いながら レッスンしています🍃

【身体が硬いって最高？】 ◀︎◀︎◀︎akashaに体験に来られる方▶︎▶︎▶︎ 身体が硬くて不安 身体が堅すぎてマットヨガでうまくポーズが取れなかった 効果を実感することが出来なかった うんうん、凄くわかる🥺 ◀︎◀︎◀︎akashaで続けられている生徒様▶︎▶︎▶︎ ハンモックを補助として使いポーズを練習しているので、 効果を実感されている方 身体の変化を楽しんでいる方が沢山おられます ハンモックで練習することでマットの上でのヨガを更に深められている方も 相乗効果🤭✨✨✨ 身体の柔らかすぎる人は柔軟性だけでポーズをとりがち ＝筋肉不足、怪我をしやすい 身体の硬いひとは どこが伸びている？ どうしたら効く？ こうすると痛い！！！　 身体の使い方をよりわかることができます 自分の身体の喜ぶこと、反対に嫌がることも誰よりもわかります 自分の身体と心の変化も大きいからワクワク 楽しい〜っ😊 結果じゃなく過程にフォーカス大事☝️ 身体が硬いことは自分の個性であり最強の武器 やっぱり身体が硬いって最高です♡♡♡

上手くできているかな？
これでいいのかな？

ヨガは、
気持ち良ければいいんです☺️✨

それが他のスポーツと違う
ヨガの良いところだなあと思います🧘‍♀️✨

人それぞれ違う体。
疲れ具合でも毎日違い🍃
自分の体の癖もあります🌳

今日の気持ちいい、
このポーズは効くなあ🔥

を探していく時間✨

人とは比べず、
自分の体と向き合う時間を⏳

今日もakashaで過ごす時間が

そんな自分のための、
時間になりますように…♡

 

 

福井で唯一のエアシルクヨガ

新感覚のハンモックヨガ🧘‍♀️

レッスン毎にシルクの洗濯、マットの除菌しています🍃

女性限定スタジオです🌈✨

 

ヨガは、 心のフィルターを お掃除してくれる時間です🧼✨ 女の人は、 特に頑張り屋さん そして、忍耐強い👩✨ 自分の気持ちを我慢したり、 誰かのために頑張ったり、 溜め込みやすいんです そんな疲れが 溜まりやすい背骨🧍‍♀️ 柔らかく動かすと 心も軽ーく☺️ たくさん自分が 笑っていられるように💛 たくさんの笑顔を誰かに、 渡せるように☺️ 今日もhappy 幸せの貯蓄を❤️ yuka

先日行われたmtgの様子をご紹介します☺️ 今回はkayo先生の 美尻レッスンからスタート！！！ feedbackでは、いろんな考えが出て 本当に勉強になります✏️ 1人ひとりがいがみ合うライバルではなくて、 みんなで高めるチーム💓 毎日会えるわけでもない、 年齢も、 今の過ごす環境も、 働き方もそれぞれ違うのに、 エアシルクヨガでつながっているだけで、 みんなでいるだけで こんなに心強さ、安心感をもらえるんだなあ💓 と、また AI先生をはじめとする、 先輩のいるakashaにいれる 喜びを感じました☺️ その後は、lunch🍽 たくさん、笑って、 笑って、あっという間の時間でした💐✨ 生徒さんにとっても、 心地よく過ごしてもらえる時間に🌱 安心できる空間になるように🍃 また頑張っていきます✊✨ yuka

@bimeguri_fukui さんとの コラボ企画が始まりました🚌✨ 毎週、木曜日にはakasha、 姉妹店のsundaraで、 朝ヨガからバスツアーがスタート🧘‍♀️✨ 今日も優しい方との出会いで、ほっこり☺️ 朝から優しさをいただきました🌱 ありがとうございました✨ この後も盛り沢山🌵 いつも頑張っている自分のために… 充実したご褒美の時間になりますように…♡ ▶︎▶︎▶︎ 美めぐりふくい @bimeguri_fukui より バスツアーのご案内です。 ⁡ おとなの女性の「非日常」旅 『女性限定　五感を満たすとっておきご褒美ツアー』 ⁡ 【各回限定10名〜20名】 ※詳しくは美めぐりふくいのHPへ ⁡ 開催日: 1/27(木) 2/3(木) 2/10(木) 2/13(日) 2/17(木) ※日帰り 参加費: 8,000円(税込)✨モニターツアー特別価格✨ 最少催行人数: 4名 添乗員：なし（スタッフ１名が同行します） ⁡ 【ツアー行程】 ⁡8:50 JR 福井駅東口発　 ※2/13(日)のみ 8:30発 ↓ yoga studio sundara または yoga studio akashaにて ※2/13(日)のみ永平寺四季の森にて (朝ヨガからスタート) @sundara_yoga_studio @akasha_yogastudio ↓ Charles garden (季節のフレッシュフラワーを使用した スワッグワークショップ) @charlesgarden ⁡ 　もしくは(開催日により変わります) ⁡ Salon .5ive (ボタニカルキャンドル・ アロマワックスサシェワークショップ) @salon.5ive ⁡ ↓ 薪火のみえるレストラン　ラ クラルテ (スペシアルランチ) @la_clarte_takeda ⁡↓ 15:00頃　JR福井駅着 ⁡ *写真はイメージです。 *新型コロナの感染拡大状況により中止となる場合もございます。 ⁡ 【お申し込み方法】 ⁡美めぐりふくい @bimeguri_fukui の プロフィールのURLより公式サイトにアクセス👆 ↓ 「非日常ツアー」欄ツアーページに掲載の申込フォームへ ↓ 必要事項をご入力後「送信」 ↓ 事務局より1日以内に確認メールが届きます ⁡ ツアー詳細については「美めぐりふくい」公式サイトの 「非日常ツアー」ページをご覧ください🤲 ⁡ 【お問い合わせ】 エキマエモール ✉︎ utage@ekimaemall.jp ※お電話でのお申込みは受け付けておりません。 お申込みは美めぐりふくいのHPから お申込みフォームにアクセスください。

2022.01.03 太陽礼拝Part②🌞 みんなで１つのことに 向かってチャレンジ🌿 1人ではできないこと みんながいるからできること ヨガでの繋がりに感謝♡ 福井ヨガ　福井エアシルクヨガ 女性限定スタジオ　太陽礼拝