ジメジメと暑い日が続きますが みなさん体調はいかがでしょうか？
アーカーシャは毎日、シルクと骨盤
ボディメイクで賑わっております^ ^
身体に効果的でしかも即効性があります！
ただ痩せるだけではなく、
巡りの良い身体と
同時に心も整えていけます♡♡
私達日本人は使っているようで
きちんと使えていないところで
あったり、弱い部分があります！
それが背面の筋肉
背中やお尻、もも裏。
自分では見えない所ですよね？
お風呂に入った時にチラッと見てみて下さい！
自分の身体を観察する事は
大切な事です
シルクでも、骨盤ボディメイクでも
弱いところをしっかり使っていきます
背面がきちんと使えると
みるみる身体は変化していきます
騙されたと思ってチャレンジしてみて下さい♡
夏に向けて、、、♡♡♡
miho