夏に向けて

ジメジメと暑い日が続きますがみなさん体調はいかがでしょうか？✨ アーカーシャは毎日、シルクと骨盤ボディメイクで賑わっております^ ^ 身体に効果的でしかも即効性があります！ただ痩せるだけではなく、巡りの良い身体と同時に心も整えていけます♡♡ 私達日本人は使っているようできちんと使えていないところであったり、弱い部分があります！それが背面の筋肉🙂 背中やお尻、もも裏。自分では見えない所ですよね？😭 お風呂に入った時にチラッと見てみて下さい！自分の身体を観察する事は大切な事です❤️ シルクでも、骨盤ボディメイクでも弱いところをしっかり使っていきます✨