大きさ、高さ、丸さを兼ね備えた、美しいお尻🍑
誰もが憧れますよね✨
車移動やパソコン作業が多いと、
座った状態が続き、おしりの筋肉がびよ〜んと伸びた状態に。。
腰痛・膝痛・ふくらはぎの外側や、太もも前側の張りの原因にも😫
見た目以上に、身体を整える意味でも、お尻は重要な部分なのです🍑
「ほぐす」と「鍛える」を、バランスよく！
もちろん、年齢は一切関係ありません🍑
無理なく、楽しく、一緒に練習していきましょう💛
２月の美尻クラススケジュールはこちら👇
2/2(日) 11:15
2/4(火) 10:00
2/18(火) 18:30
2/24(月) 9:30
2/27(木) 18:30
ご参加お待ちしております😊✨
＊カヨ＊
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◎ 体験レッスン随時受付中✨
「身体が硬い、、」「年齢が、、」「ついて行けるか不安、、」最初はみんなドキドキですよね。全力でサポートしますので、ご安心下さい💛
◎ 貸切レッスンOK✨
仕事仲間で、仲良しの友達同士で、ご夫婦で。いろんな方に貸切レッスンをご利用いただいています。貸切レッスンは男性もOK！お気軽にご相談ください😊
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akasha
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