basicやっぱりすきだな

 

basicクラスのあと、生徒さんからこんなお声をいただきました🌿

 

やっぱり効く
Basicは月に一度はうけたい
辛いところもあるけど頑張れる強度
ちゃんと体を使えている感じがする

 

とうれしい声をいただきました✨

 

 

basicは、
派手な動きや難しいポーズはないですが、
呼吸を感じながら、

体の使い方を一つひとつ見直していくことで、眠っていた筋肉が目覚め、体は確実に変わっていきます。

 

 

同じ内容だからこそ、
その日の体や心の状態に気づける。
毎回新しい発見がある。

 

自分自身の
” 今”を1番感じられるクラスなのかも…
とふと思いました🌱

 

強度はakashaでは真ん中ですが、
あなどれません😤✨

 

 

福井｜福井市大宮｜ヨガスタジオ
・エアシルクヨガ
少人数制レッスン
ヨガスタジオakasha