何かとバタバタしがちな月曜日。
今日もたくさんの方が来てくれ
ました❤️❤️
![D24AA408-5377-4FB6-AB77-4D8003AC1BDB](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/06/D24AA408-5377-4FB6-AB77-4D8003AC1BDB.jpeg)
忙しい時、緊張しているときは
呼吸も止まりがちになりやすい
です💦
もしかしたら呼吸が
止まってる事にも
気付いてないかもしれませんね。
当たり前に呼吸ができている事。
今日一日を無事に終える事が出来た事。
ヨガを通して
何気ない毎日の「当たり前」が
当たり前じゃないということに、
気付いたり。
この日々がいかに幸せだ💛という事
に気付いたり。
日々の生活の中で
自分と向き合う時間
大切にしていきたいですね(o˘◡˘o)
![17327EED-4188-4967-AD98-C27C9A7C272C](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/06/17327EED-4188-4967-AD98-C27C9A7C272C.jpeg)
今日もありがとうございました😊