雪がチラつく土曜日☃️
となりましたが、akashaは熱気で
ムンムン✨
フルで付けていた暖房器具が
一つずつ消えていき..
服まで薄着に。。笑
11時からのシルクは骨盤周りを
中心に。。♡
骨盤を支える為のインナーマッスルを意識して動いていきました💪
![E159D876-23E4-4BB9-BEFD-1BA251A9D934](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/02/E159D876-23E4-4BB9-BEFD-1BA251A9D934.jpeg)
シルクからの骨盤ボディメイク✨
連続受講、大人気です♡
![9A7A9497-C99D-4278-ABCC-1F9BD2FC1E14](https://yogastudio-akasha.com/main/wp-content/uploads/2018/02/9A7A9497-C99D-4278-ABCC-1F9BD2FC1E14.jpeg)
少しずつ段階をつけながら。。。
チャレンジ!!!
出来る、出来ないは関係なし♡
やってみる。どんな感じがしたか…
気づく事。知る事は大切ですね☺️
明日、日曜日も営業しております♡
9:30〜エアシルクヨガ (miho)
11:00〜骨盤ボディメイク(miho)
二本立てです✨
スタジオでお待ちしております(^^)
miho