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冬だからこそ
冬だからこそ
今日で11月も終わりですね。
霰が降ったかと思えば
天気が良かったり
毎日コロコロ変わる天気ですが、
寒くなり、なんとなく家から
出る回数が減ったり。。
動きたくなくなったり。。
してませんか???
寒くなるとそうなりますよね😂
わかります!!!笑
でも、一日をヨガでスタートすると
ほんとうに一日の気の流れが
良くなります^ ^
体もゆるめることで、心もゆるまります♡
寒いからこそ。
自分の身体と向き合って
自分らしく過ごしていきたいですね♡
miho
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