akashaで開講されているリラックスのクラス✨
シルクを低くした状態で行っていきます。
私もたまに一緒に受けさせてもらってるんですが、一度は体験して頂きたいオススメのクラスです😊✨
普段、動いていくのが大好きな私ですが、このクラスは自分で自分を癒していく究極のクラス✨
と言っても過言ではありません😌
ゆったりと時間が流れ、身体の1つ1つ、心も緩まっていく感覚。
一度体験したら、もう虜です♡
副交感神経に働きかけるので、終わった後はみなさんトローーンとしてます笑
1日いろんな事に気を使い、頑張った自分を癒す時間。。。♡
自分へのご褒美ですね❤️
まだ体験された事ない方、ぜひ一度体験してみて下さい^ ^
miho