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10月のスケジュールが完成しましたのでご確認下さいませ😊🙏 楽しみながら体幹トレーニング、筋力アップが期待できる エアシルクヨガ。 私たち人間の身体の土台である骨盤を整えて、身体の中からの美しさを目指す 骨盤ボディメイク。 疲れた時に。癒されたい時に。身体も心も緩めることができる エアシルクリラックス。 クラス充実しております♡ 気候も変化してくる中、体調崩さないように 内側からも大切にして過ごしていきましょう✨