ジメジメと暑い日が続きますが
みなさん体調はいかがでしょうか?✨
アーカーシャは毎日、シルクと骨盤
ボディメイクで賑わっております^ ^
身体に効果的でしかも即効性があります!
ただ痩せるだけではなく、
巡りの良い身体と
同時に心も整えていけます♡♡
私達日本人は使っているようで
きちんと使えていないところで
あったり、弱い部分があります!
それが背面の筋肉🙂
背中やお尻、もも裏。
自分では見えない所ですよね?😭
お風呂に入った時にチラッと見てみて下さい!
自分の身体を観察する事は
大切な事です❤️
シルクでも、骨盤ボディメイクでも
弱いところをしっかり使っていきます✨
背面がきちんと使えると
みるみる身体は変化していきます😉
騙されたと思ってチャレンジしてみて下さい♡
夏に向けて、、、♡♡♡
miho