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✨5月スケジュール✨

✨5月スケジュール✨

5月のスケジュールが出来ましたのでご確認下さいませ^ ^✨ 5月より新たに『エアシルクリラックス』のクラスが増えました!!! このクラスは、シルクを低く吊るして行うクラスです✨ 寝転んだままor座ったままで身体をゆっくりとほぐしたり、ストレッチします。 シルクに身を委ね、身体の緊張や強張りをなくしていくことで心身共にリラックス状態へ導いていきます。 逆さまになるポーズや揺れるポーズはありませんので、酔いやすい方やマタニティさんにも安心して受けて頂けます✨ 最後はシルクに包まれ癒されて下さい。。。【※マタニティさんは医師の許可が必要です】 IMG_6027   その日の気分、その日の体調に合わせていろんなクラスを受講してみて下さい^ ^♡ IMG_0112    
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