このクラスでは、シルクは使わず骨盤に特化した内容をギュギュッと詰め込んだ内容となっています！！
普段便利な生活に慣れてしまっている私達の身体は、使えていない筋肉も多く骨盤周りが固い方もたくさんいらっしゃると思います。
なので、キツイです！！笑
普段使われていない、関節や筋肉を動かしてしっかり骨盤に意識を向けていきます。
一回じゃ分からない。一回じゃ出来ない方もたくさんいると思います。
でも大丈夫ですよ😊
頑固な骨盤も素直な骨盤に変化していきます💛
骨盤が気になる方は一度体験にいらしてください^ ^
5月末まで体験キャンペーン開催中です✨
miho